SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Cat ii costa pe angajatori odihna insuficienta a angajatilor

Translate 
  Etichete: cu , afectiuni , wellness , reducere , personal , somn , c

09 aug 2016

Cat ii costa pe angajatori odihna insuficienta a angajatilor
 
Da, ati citit bine! Noptile nedormite nu au consecinte nefaste doar in cazul angajatilor, ci si in cel al persoanelor care ii coordoneaza la locul de munca. Odihna este unul dintre cei mai importanti factori pentru sanatate. Totusi, observam in jur ca s-a iscat o „epidemie” a lipsei de somn, astfel ca majoritatea oamenilor dorm mai putin de sase ore pe noapte. 
 
Lipsa somnului este extrem de periculoasa
 
Chiar si o reducere aparent nesemnificativa a perioadei de odihna are consecinte grave asupra sanatatii:
 
studiile* arata ca rezultatele testelor cognitive ale persoanelor care nu dorm suficient sunt similare cu cele ale oamenilor aflati in stare de ebrietate;
lipsa de somn creste semnificativ riscul de accidente la locul de munca – aproximativ 20% dintre accidentele rutiere si 13% dintre cele de la locul de munca sunt cauzate de prea putina odihna;
in timp, lipsa somnului duce la aparitia unor boli cronice: tensiune arteriala crescuta, afectiuni cardiace, obezitate, diabet si depresie;
afectiunile enumerate mai sus ii costa extrem de mult pe angajatorii atat in cazul unui concediu de odihna, cat si atunci cand angajatii au o productivitate scazuta din cauza lor;
capacitatea de luare a deciziilor, eficienta, logica si creativitatea sunt afectate semnificativ de lipsa de odihna a unei persoane. 

Solutii?
 
Arianna Huffington a lansat recent o carte intitulata „Revolutia somnului: transforma-ti viata, noapte de noapte!”, militand astfel pentru constientizarea importantei somnului. Autoarea organizeaza diverse turnee in cadrul carora incearca sa ii convinga pe studenti si pe angajati cat este de importanta odihna atat pentru sanatate, cat si pentru cariera. 
 
Exista deja in lume mai multe programe wellness corporate – printre care si echilibrium (in Romania) – care au creat workshop-uri dedicate exclusiv stimularii calitatii somnului.
 
Luand parte la un asemenea proiect, participantii constientizeaza importanta odihnei si a luminii potrivite pentru reglarea sistemelor imunitar si endocrin si cresterea performantei si a eficientei la locul de munca. Detalii: corporate@despreSpa.ro 

*Sursa: Bjurstam, Anna (2016); The Personal & Organizational Costs of Lack of Sleep: http://static1.squarespace.com/static/54306a8ee4b07ea66ea32cc0/t/5733634d27d4bda403861955/1462985551439/Bjurstam-Sleep-Apr2016+-+Summary.pdf 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


E o idee groaznica sa lucrezi sase zile din saptamana

Titlul articolului nu este nici pe departe o gluma. Desi din ce in ce mai multe persoane au facut din „muncitul in week-end” un obicei, acesta ar putea influenta in mod negativ performantele noastre pe termen lung....
E o idee groaznica sa lucrezi sase zile din saptamana - Wellness la locul de munca

Secretul oamenilor de succes: investitiile in propria persoana

La ultima desfasurare a Saptamanii Sanatatii in Companii, am povestit cu angajatii despre importanta investitiilor in propria persoana....
Secretul oamenilor de succes: investitiile in propria persoana - Wellness la locul de munca

Uleiurile volatile complexe – stimulatori eficienti ai vanzarilor si a negocierilor

Мultilateralitatea uleiurilor volatile complexe, de la profilaxia sanatatii si utilizarea in cosmetica pana la utilizarea lor in fitofarmacologie, se discuta pe larg. ...
Uleiurile volatile complexe – stimulatori eficienti ai vanzarilor si a negocierilor - Wellness la locul de munca


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate