SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Despre Saptamana Sanatatii in Companii

Translate 
  Etichete: afectiuni , cu , minte , c

18 sep 2013

Saptamana Sanatatii in CompaniiCiteam recent ca intocmai rutina este vinovata pentru faptul ca unora dintre noi le e frica de schimbare. Programul invariabil de opt ore ne indeamna sa lucram asemenea unor robotei si ne imprima in minte ca scopurile noastre supreme n-au voie sa se indeparteze prea mult de aceasta sfera a muncii la ore fixe. Munca, oboseala, putin timp petrecut cu familia si gata, ne-am indeplinit telurile zilei in curs. Lipseste din ecuatie o constanta foarte importanta, singura capabila sa revolutioneze o viata semi-plicticoasa, care aduce multumire la un nivel superficial, nu si in profunzime: eu (propria persoana).

Stiu, te-ai mai gandit de cateva ori sa faci anumite schimbari, dar timpul ti-a stat de fiecare data in cale. Ar fi egoist din partea sa-ti dedici tie, si nu familiei, putinele ore ramase libere dupa o zi agitata la serviciu. Dar cum ramane cu calitatea acelor ore? Reusesti sa te desprinzi total de ce s-a intamplat in intervalul 9:00 – 18:00 si sa redevii o persoana optimista si vesela pentru cei dragi sau iti este tot mai greu sa franezi nervozitatea si oboseala? De la astfel de intrebari a plecat conceptul de Saptamana Sanatatii in Companii, prin care ne-am propus sa te convingem ca nu factorii externi trebuie sa te formeze ca om, ci tu trebuie sa jonglezi cu ei astfel incat sa poti fi tu insuti/insati, asa cum ai visat dintotdeauna.

Vrem sa aducem schimbari benefice in viata ta. Pe toate planurile. Intr-o saptamana plina de workshop-uri tinute de specialisti in diverse domenii, vei primi niste puncte de pornire pentru ceea ce inseamna un stil de viata cu adevarat sanatos. Un fel de a trai in care atat trupul, cat si mintea si sufletul ajung sa convietuiasca in deplina armonie.

Surprinzator sau nu, atelierele vor avea loc in zile de lucru, la sediul companiei din care faci parte. Impreuna cu colegii veti vedea ca fiecare zi – de luni pana vineri – are cate o tematica. Vom avea o zi Gastro cu focus pe obiceiuri alimentare sanatoase, o zi a Mintii in care vom creste la maxim puterea de concentrare, dar si o zi a Sufletului, in care ne vom intreba daca suntem intr-adevar multumiti cu sinele si vom identifica elementele ce ar putea fi imbunatatite in acest sens. De ziua Corpului vom invata sa aratam bine si in exterior, insa acest lucru va fi posibil abia dupa ce ne vom fi implinit partea interioara, prin ziua Simplitatii. Pentru fiecare din cele cinci zile descrise, vei putea alege dintr-o paleta de workshop-uri puse la dispozitia ta.

Te-am facut curiosi? Atunci acceseaza numaidecat pagina noastra de LinkedIn, unde poti afla toate detaliile despre program! 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Workshop: postura corecta la birou

Stiai ca intre 60-90% din populatia lumii pare sa sufere ocazional de dureri de spate sau dureri ale regiunii lombare? Sau ca orele petrecute la birou intr-o postura defectuoasa predispun la boli ale coloanei vertebrale, dureri de cap, tulburari digestive, probleme de vedere şi multe alte neplaceri?...
Workshop: postura corecta la birou - Wellness la locul de munca

Fenomenul mindfulness genereaza schimbari la nivelul creierului

Probabil ai auzit deja foarte des cuvantul „mindfulness”. In special in mediul business, conceptul are tendinta sa devina un cliseu in anumite contexte. Totusi, in varianta sa autentica, mindfulness-ul aduce o serie de schimbari benefice la nivel mental. ...
Fenomenul mindfulness genereaza schimbari la nivelul creierului - Wellness la locul de munca

Invata sa gestionezi stresul prin tehnici simple

“A te stresa este similar cu a te legana intr-un balansoir. Ai ceva de facut, dar nu ajungi nicaieri…” Mark Myer...Cu alte cuvinte, a te stresa atunci cand te confrunti cu o anumita situatie, nu te va ajuta sa rezolvi situatia respectiva. Ba mai mult, stresul poate inhiba capacitatea de concentrare, puterea de decizie etc....
Invata sa gestionezi stresul prin tehnici simple - Wellness la locul de munca


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate