SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Yogaterapia integrativa – de la terapie la preventie

Translate 

13 mai 2018

Oana stefanescu yoga integrativa

 

Yogaterapia integrativa este o metoda terapeutica alernativa, rezultatul unei sinteze de tehnici de tratament din medicina moderna si ancestrala. Numeroase exercitii psiho-corporale de yoga, kinetoterapie si meditatie, adaptate in functie de afectiunea careia i se adreseaza, se combina in aceasta metoda.

 

Yogaterapia integrativa propune o abordare holistica a persoanei, cu exercitii ce se vizeaza sfera fizica, energetica, emotionala si mentala, promovand totodata sanatatea globala a individului. Obiectivul principal il reprezinta activarea, stimularea si mentinerea proceselor interne de auto-vindecare, prin crearea unui echilibru la diferite niveluri ale fiintei umane. In acest scop, un rol important il joaca  alimentatia echilibrata, exercitiul fizic, o mai buna gestionare a energiei interne, a emotiilor si a activitatii mentale. 

 

Metoda se bazeaza pe numeroasele studii stiintifice din ultimii ani, ce analizeaza beneficiile terapeutice ale meditatiei si ale practicii yoga pentru ameliorarea sanatatii, precum si interesul abordarii unui tratament integrativ. 

 

Afectiunile carora se adreseaza cu precadere sunt afectiunile non-transmisibile: boli ale sistemului imunitar, cardio-vasculare, cancer, afectiuni respiratorii cronice, traumatisme, diabet. De asemenea, prin abordarea ansamblului corp-minte, metoda de yogaterapie integrativa este eficienta in tratarea afectiunilor psycho-corporale, sau cauzate de stresul cronic, cum ar fi sindromul de intestin iritabil, durerile de cap, insomnia, tulburari alimentare etc.

Yogaterapia integrativa, prin implicarea pacientului in propriul proces terapeutic, il sensibilizeaza asupra responsabilitatii pe care o are acesta in vindecarea sau ameliorarea proprii stari de sanatate. Totodata, datorita importantei acordate unui stil de viata sanatos, influenteaza pe termen lung calitatea vietii si are un efect preventiv asupra proceselor de imbatranire.

 

Metoda de yogaterapie integrativa a fost elaborata de catre Oana Stefanescu, in urma numeroaselor calatorii de formare in India (Diploma post-universitara de yogaterapie, Instructor yoga, medicina tibetana), Thailanda (medicina si masaj thai), Franta (Kinetoterapie, Diploma universitara de meditatie si relatie terapeutica), Belgia( Scoala prezentei terapeutice). Este stabilita in Franta, unde organizeaza diferite evenimente pe aceasta tema.

 

Kinetoterapeut, yogaterapeut, instructor yoga si de meditatie, Oana isi va prezenta metoda pe 9 iunie la Bucuresti,  in cadrul Congresului International de medicina alternativa si sport (https://www.upmca.ro/congres ). 

Pentru cei interesati, un workshop cu titlul- Stress & Subtle Energy-, va avea loc pe 13 iunie, orele19-20:30 la Bucuresti, Hotel Marriott.

 

Informatii si rezervari: sereinart@gmail.com

                               Fb: Serein’Art

                            Blog: http://blog.sereinart.com/

 

Oana stefanescu yoga integrativa

 

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Yoga si pilates pentru o sarcina usoara

Spre deosebire de yoga clasica, yoga prenatala are miscari specifice, pozitii, respiratie, relaxare si meditatie in legatura cu nevoile energetice si fizice ale viitoarei mame. ...
Yoga si pilates pentru o sarcina usoara - Yoga, Pilates

Pilatesul – solutia perfecta pentru combaterea depresiei

Cei mai multi oameni incep sa practice Pilates pentru ca doresc sa iti micsoreze talia lor sau sa-si recupereze mobilitatea unor muschi, insa beneficiile Pilates depasesc cu mult abdomenul plat si muschii puternici. ...
Pilatesul – solutia perfecta pentru combaterea depresiei - Yoga, Pilates

7 lucruri pe care le schimba pilates in viata ta

Pilates este un mod de viata, nu doar un sport pe care il faci o data sau de doua ori pe saptamana. Este un element care iti poate schimba programul zilnic si stilul de viata, in atat de multe moduri la care nu te-ai gandit poate niciodata!...
7 lucruri pe care le schimba pilates in viata ta - Yoga, Pilates


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate