SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Rezultate cautare pentru Alimentatia

5 Mituri despre fitness - demontate

Pentru a avea un corp sanatos si echilibrat este indicat sa acordam atentie atat activitatii fizice, cat si programului de somn si alimentatiei zilnice. Programele de fitness reprezinta de multe ori o alegere pentru cei care doresc sa aiba o viata activa si un corp tonifiat....
5 Mituri despre fitness - demontate - Spa fitness

Sfaturi ca sa cresti masa musculara la sala

Sunt multe situatii in care se doreste cresterea masei musculare, cum ar fi slabirea si dorinta unui corp tonifiat si bine conturat, constitutia slaba, echilibrarea proportiilor corpului sau pur si simplu dorinta de a avea un corp tonic si puternic....
Sfaturi ca sa cresti masa musculara la sala - Spa fitness

Lupta cu celulita

Tu cat de mult te lupti cu celulita? Iti da batai de cap? Ce proceduri, regimuri sau alt arsenal greu ai scos la inaintare?...

Algele marine si beneficiile lor

Indiferent de culoarea pe care o poseda, algele marine sunt recunoscute in intreaga lume pentru beneficiile lor tamaduitoare. Supranumite si florile marii, ele au fost si vor ramane in continuare un subiect de cercetare. De-a lungul timpului, acestea au intrat treptat in alimentatia noastra, dar si in produsele destinate ingrijirii pielii....

Cine este Wello

Ti-l prezentam pe Wello, cel mai nou membru al echipei despreSpa.ro! De data aceasta, nu este vorba insa despre o persoana in carne si oase, ci despre un personaj cu o misiune extrem de importanta: sa descopere drumul spre starea de bine. ...
Cine este Wello - SPA si Wellness

Nu este asa de simplu sa te imbolnavesti

Episodul I Scriu aceste randuri pentru ca vreau sa trag un semnal de alarma. Vreau sa constientizezi ca experientele negative, nervii, micile certuri aparent neinsemnate de la birou sau de acasa… toate acestea lasa urme in parcursul tau emotional, dar si fizic....
Nu este asa de simplu sa te imbolnavesti - Wellness la locul de munca

Relaxare, sanatate si detoxifiere la Sky Wellness Spa

Detox in una din cele mai benefice saune din lume! Stilul de viata haotic, alimentatia nepotrivita, poluarea, fumatul, stresul, schimbarile climatice pot fi factori care pot duce catre acumularea de toxine in organism, de aceea este recomandata o cura de detoxifiere in Sauna cu Sare de Himalaya....
Relaxare, sanatate si detoxifiere la Sky Wellness Spa - Terapii SPA

Descifreaza mesajele parului tau

Cum ai intrat in Noul An? Dar parul tau? E bine? E plin de vitalitate? Sau iti da semne ca nu ii e tocmai bine? Iar tu stii sa ii descifrezi mesajele? Sa afli daca ii este sau nu bine?...

Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea a 2a

In articolul anterior, am vorbit despre conceptul de dosha si modul in care cele cinci elemente (apa, aer, pamant, foc, eter) se manifesta in corpul nostru. Persoanele care au mai multa Pitta Dosha in structura lor fizica si interioara sunt in general ambitioase, iuti, aprige, increzatoare in fortele proprii, reusind adesea ceea ce isi propun. ...
Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea a 2a - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea 1

Cu siguranta ai auzit zicala conform careia „omul este ceea ce mananca”. In Ayurveda, aceasta afirmatie este adevarata atat la modul practic, cat si la cel abstract, intrucat elementele constitutive ale alimentelor pe care le consumam sunt caramizile propriilor tesuturi, iar diferitele tipuri de hrana ne imprima diferite tipuri de energii (prana)....
 Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea 1 - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Cum afecteaza frigul pielea si cum putem preveni acest lucru

Iarna este aici si a adus cu ea frigul, vantul uscat si rece, precum si alti factori care afecteaza pielea. De aceea acum, mai mult ca oricand, trebuie sa avem grija de ea, sa o rafatam, tinand cont de efectele nocive ale iernii, astfel incat sa continuam sa ne bucuram de frumusetea acestui sezon, cu zapada, schi, esarfe, Craciun si alte momente placute....
Cum afecteaza frigul pielea si cum putem preveni acest lucru - Articole Utile

12 oct e Ziua Internationala a Artritei

Maine, 12 octombrie, e Ziua Internationala a Artritei. De 20 de ani, pe 12 octombrie, sunt aduse in atentie metodele de prevenire si tratament a ceea ce toti cunoastem sub denumirea de reumatism....

Extensiile de par - o extensie a personalitatii tale

Parul lung denota femininate, sanatate si chiar putere. Din cele mai vechi timpuri, parul a fost nu doar un atu si o componenta de baza a frumusetii feminine, ci si o sursa si un indicator al nivelului de energie vitala si forta interioara a unei femei. ...
Extensiile de par - o extensie a personalitatii tale - Articole Utile

Importanta abordarii holistice in programele de infrumusetare

Atunci cand vine vorba de remodelarea noastra corporala sau chiar de tratamente estetice faciale, noi stim ca toate aceste probleme au cauze complexe, astfel incat si abordarea lor trebuie sa fie la fel de complexa....
Importanta abordarii holistice in programele de infrumusetare - Estetica faciala si corporala

Cum sa cureti aerul din casa

Dincolo de alimentatia echilibrata si calitatea apei pe care o consumam, foarte important este si aerul pe care il respiram. Contrar a ceea ce se crede, nu doar aerul de afara este poluat si periculos. Cel din interior ar putea fi de 2 pana la 5 ori mai contaminat....
Cum sa cureti aerul din casa - Articole Utile

Daca ai probleme hormonale, evita aceste mancaruri aparent sanatoase

In cazul femeilor care se confrunta cu afectiuni precum endometrioza sau sindromul ovarelor polichistice, alimentatia joaca un rol-cheie intr-o posibila reglare a organismului. ...
Daca ai probleme hormonale, evita aceste mancaruri aparent sanatoase - Articole Utile

Brian Clement va sustine conferinta Food is Medicine

La invitatia DO GOOD ACADEMY, Brian si Anna-Maria Clement vor sustine pe 2 iulie de la ora 10:00 conferinta FOOD is MEDICINE la Hotel Caro din capitala. Accesul la conferinta este gratuit, in baza inscrierilor prealabile pe site-ul www.dogoodacademy.ro ....

Va invitam la VEG FEST

In perioada 6 -12 iunie, Do Good Academy si Asociatia Vegetarienilor din Romania organizeaza VEG FEST 2016 - a doua editie a evenimentului dedicat publicului interesat de un stil de viata sanatos....

5 momente prielnice detoxului corporal

Stilul de viata dezordonat, poluarea, fumatul, alimentatia nesanatoasa, sunt printre factorii care duc la acumularea de toxine in organism. De aceea exista momente cand este necesar sa faci o cura de detoxifiere.”, spune Nicoleta Ion, Trainer Skin Care & SPA Division....

Atasagon Detox and Wellbeing Center s - a deschis la Brasov

Atasagon Detox & Wellbeing Center, cel mai modern si mai nou centru de detoxifiere si curatare corporala si spirituala din Romania s-a deschis la Brasov. ...

Raw Generation Expo, Editia X

A 10-a editie a Expozitiei Nationale Raw Generation se va desfasura pe 19-20 martie la Bucuresti, Romexpo, in Pavilionul C6. Expozitia noastra va tine doua zile pentru prima data din istoria ei! Aceasta editie este realizata in colaborare cu Romexpo si Camerele de Comert si Industrie din Romania....

La rascruce de credinte De la icoane ortodoxe la chakre si meridiane Partea a II a

Terapeutul imi spune ca fiecare dintre noi a fost inzestrat cu o asa-numita energie ancestrala. Daca perfectiunea ar exista, am reusi sa profitam la maximum de aceasta sursa vitala si am trai in acest caz aproximativ 120 de ani....
La rascruce de credinte De la icoane ortodoxe la chakre si meridiane Partea a II a - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

Noul Ambasador Global Wellness Day in Romania

Global Wellness Day este un fenomen social global, care se desfasoara anual, in a doua sambata a lunii iunie. In 2016, vom sarbatori cu totii starea de bine in data de 11 iunie....
Noul Ambasador Global Wellness Day in Romania - Comunicate de presa parteneri

5 idei de gustari dupa ora 18

Ce sa mananc inainte de culcare? Fie ca sunteti barbati sau femei, cu siguranta v-ati confruntat, macar o data in viata cu intrebarea aceasta. De frica acumularii unor kilograme nedorite, multa lume nu mai mananca nimic dupa ora 18. ...
5 idei de gustari dupa ora 18 - Bucatarie dietetica

Ortorexia sau obsesia pentru a manca sanatos

Imaginea este foarte importanta pentru multi dintre noi. Insa – ca in orice domeniu – moderatia este cheia. Acest lucru constituie si subiectul articolului de fata: masura. ...
Ortorexia sau obsesia pentru a manca sanatos - Articole Utile

Un abdomen plat, va rog

Ati auzit cu siguranta multi oameni care spun ca fac cel putin 100 de abdomene pe zi pentru a slabi. Aceasta ar fi, se pare, reteta succesului pentru cei care isi doresc un abdomen ca in reviste. In realitate insa rezultatele nu apar nici dupa luni intregi de munca....
Un abdomen plat, va rog - Spa fitness

Grupele sanguine si exercitiile fizice adecvate

In ultimul timp s-au realizat numeroase studii care au analizat modul in care grupele sanguine influenteaza stilul de viata, compatibilitatea emotionala dintre parteneri si chiar norocul in afaceri....
Grupele sanguine si exercitiile fizice adecvate - Articole Utile

Alimentatia benefica pentru tenul tau

Tu stii care sunt alimentele compatibile pielii tale? O nutritie sanatoasa si benefica te ajuta sa iti intineresti si infrumusetezi tenul!...
Alimentatia benefica pentru tenul tau - Articole Utile

Cum tratam holistic tromboflebita

Tromboflebita este o afectiune des intalnita a sistemului cardio-vascular. Chiar termenul de tromboflebita spune foarte multe despre boala in sine: tromb inseamna cheag de sange, iar flebita inseamna inflamatia unei vene....
Cum tratam holistic tromboflebita - Terapii Complementare

Ficatul - unul din organele filtrante de care trebuie sa avem grija

Putin mai mare decat o carte obisnuita, ficatul nostru minunat stie totusi sa realizeze simultan mai multe operatii si reactii chimice decat ar fi capabile cele mai moderne si mai mari laboratoare, calculatoare sau uzine chimice....
Ficatul - unul din organele filtrante de care trebuie sa avem grija - Articole Utile

Tratamente alternative in endometrioza

Ai parte de dureri puternice in timpul menstruatiei? Resimti durere la contactul sexual? Desi adesea ignorate, aceste 2 simptome aparent banale ar putea fi semnele unei endometrioze....
Tratamente alternative in endometrioza - Terapii Complementare

Tratamente alternative pentru chisturile ovariene

Organe ale identitatii sexuale, ale sexualitatii si ale fertilitatii, ovarele sunt un simbol al vietii, iar viata inseamna schimbare. De-a lungul pubertatii si pana la menopauza, cele 2 ovare isi modifica permanent forma, culoarea, marimea, secretia de hormoni. ...
Tratamente alternative pentru chisturile ovariene - Terapii Complementare

Tratamente alternative pentru osteoporoza

Afectiune “tacuta”, ce evolueaza lent, osteoporoza este de obicei asimptomatica pana cand are loc o fractura. Boala apare cand tesutul osos se descompune mai repede decat se formeaza cel nou....
Tratamente alternative pentru osteoporoza - Terapii Complementare

Zambetul - mesaj de frumusete si sanatate

Ce face ca un zambet sa fie perceput ca un mesaj de frumusete? Dinti albi, sanatosi, buze pline si…o stare interioara luminoasa si radianta. ...
Zambetul - mesaj de frumusete si sanatate - Articole Utile

Terapii alternative pentru psoriazis

Bolile de piele, sunt, cel mai adesea, modul organismului de a ne avertiza ca este plin de toxine, incercand sa le elimine prin intermediul pielii....
Terapii alternative pentru psoriazis - Terapii Complementare

Editia IX, Raw Generation Expo

A 9-a editie a Expozitiei Nationale Raw Generation va fi pe 14 iunie, 2015 in Bucuresti. Expozitia se va desfasura doar in ziua de 14 iunie (duminica), intre orele 9-19 la Romexpo in pavilioanul C6. Intrarea este 10 lei si se va achita la intrare in pavilion....

Campania de educare si sensibilizare a publicului larg cu privire la intoleranta alimentara

despreSpa.ro sprijina Campania de educare si sensibilizare a publicului larg cu privire la intoleranta alimentara via Amira’s Boutique Services! ...

Parteneriat pentru mamici si bebelusi sanatosi

A fi mama este o sarcina deopotriva frumoasa si provocatoare. Mai ales atunci cand vine vorba de inceputuri. Pentru ca acestea sunt cele mai grele....

Terapiile Medicale Spa: tonus, vitalitate si energie indiferent de varsta

De-a lungul timpului, vracii, samanii, spite­rii, medicii si oamenii de stiinta au efectuat cercetari cu privire la rolul apei, modul sau de actiune si proprietatile ei curative. Asa au luat nastere hidroterapiile – sau terapiile cu apa – mijloace terapeutice impor­tante in fizioterapia centrelor balnea­re....
Terapiile Medicale Spa: tonus, vitalitate si energie indiferent de varsta - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Cum tratam holistic...refluxul gastro - esofagian

Ti se intampla adesea sa simti nevoia sa eructezi dupa masa? Ai avut sentimentul ca ti se intoarce mancarea inapoi? Ai senzatia de arsura dupa masa? Acestea pot fi semnele unui inceput de reflux gastro-esofagian, o afectiune digestiva cronica in care acidul din stomac refuleaza in esofag, iritand mucoasa esofagiana si cauzand diferite simptome neplacute, ce afecteaza implicit si calitatea vietii: arsuri la nivelul esofagului, eructatii, regurgitatii etc....
Cum tratam holistic...refluxul gastro - esofagian - Terapii Complementare

Ayurveda, zi de zi

Ayurveda – sau „stiinta vietii” – s-a nascut cu secole in urma, la poalele muntilor Himalaya, unde oamenii s-au intrebat pentru prima data cum putem atinge echilibrul perfect pe parcursul vietii....
Ayurveda, zi de zi - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Cum tratam holistic gastrita

Gastrita este o afectiune frecvent intalnita, ce se acutizeaza mai ales primavara, odata cu schimbarea alimentatiei si introducerea cruditatilor in dieta....
Cum tratam holistic gastrita - Terapii Complementare

RAW GENERATION EXPO - Editia I Ardeal

Expozitia Raw Generation este dedicata unui stil de viata sanatos si cat mai natural, fiind la inalta cautare printre evenimentele de clasa din tara. Expozitia este cu vanzare si va fi intinsa pe o suprafata mai mare de 570 mp plus o sala de prezentari, iar intrarea va fi gratuita....

Cum tratam holistic...hemoroizii

Daca suferi de constipatie, ai exces de greutate, duci o viata sedentara sau dimpotriva, stilul tau de viata implica eforturi fizice grele (spre exemplu, persoanele care executa mutari) – ai toate sansele sa dezvolti hemoroizi....
Cum tratam holistic...hemoroizii - Terapii Complementare

Cum tratam holistic sindromul colonului iritabil

Desi nu constituie o afectiune grava, sindromul colonului iritabil determina anumite simptome deranjante, afectand calitatea vietii pacientilor. Durerea sau discomfortul abdominal se asociaza cu modificari ale tranzitului intestinal (perioade de constipatie, urmate de episoade de diaree)....
Cum tratam holistic sindromul colonului iritabil - Terapii Complementare

Cum tratam holistic...matreata

Matreata este una dintre cele mai des intalnite probleme ale scalpului, cu care oricine se confrunta, cel putin o data in viata. Este si una din cauzele principale ale caderii parului. ...
Cum tratam holistic...matreata - Terapii Complementare

Rasfatul si ingrijirea tenului dupa Sarbatori cu ciocolata

Am mai putea ramane in atmosfera sarbatorilor cu dulciuri insa pe fata...Tenul a avut si el de suferit dupa alimentatia „bogata” in dulciuri, grasimi si alte „bunatati gastronomice” , iar daca capitolul curatare si ingrijire a fost facut cu superficialitate in vacanta, acum ar fi cazul sa remediem si imbunatatim aspectul tenului. ...
Rasfatul si ingrijirea tenului dupa Sarbatori cu ciocolata - Blog Cosmetica Naturista

Cum tratam holistic pielea aspra si crapata

Odata cu zilele geroase de iarna, apar si problemele la nivelul pielii: pielea e mai deshidratata si mai uscata, mainile se inrosesc, capatand mancarimi pana la fisurare sau chiar mici cicatrici, iar buzele sunt si ele cel mai adesea crapate sau uscate din cauza vantului....
Cum tratam holistic pielea aspra si crapata - Terapii Complementare

Stil de viata sanatos - recomandari ale Medicinii Traditionale Chineze - Partea 1

Populatia urbana a unei tari industrializate din secolul XXI se indeparteaza de legile firesti ale unei vieti sanatoase. Cand pe cont propriu, cand impreuna, cu totii ne aflam in cautarea adevarului si esentei pastrarii sanatatii....
Stil de viata sanatos - recomandari ale Medicinii Traditionale Chineze - Partea 1 - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Ce poti schimba chiar acum

Stiati ca exista o multime de lucruri banale pe care le facem zi de zi, fara a constientiza insa cat de gresite sunt? De la statul pe scaun in exces, pana la alimentatia necorespunzatoare si lipsa unui somn odihnitor, toate acestea pot conduce la aparitia a diverse boli si chiar la scaderea sperantei de viata, in cazul in care nu sunt realizate in mod optim....
Ce poti schimba chiar acum - Articole Utile

Pielea predispusa la roseata (Cuperoza) - Sfatul Phyt s

Cuperoza este o afectiune ce apare atunci cand tenul este agresat de factori externi (vant, frig, ploaie, etc.) si/sau pe fondul altor variabile precum mostenirea genetica (persoanele hipertensive, cu pereti vasculari fragili), stresul, dereglarile hormonale, tulburarile digestive, alimentatia nesanatoasa (bogata in condimente, praajeli, mancaruri grase, dulciuri), dar si obiceiurile precum fumatul si consumul de alcool. ...
Pielea predispusa la roseata (Cuperoza) - Sfatul Phyt s - Tratamente semnatura branduri cosmetice

Cum tratam holistic...durerile de dinti

Una din cele mai insuportabile dureri pe care le poate suporta o persoana este durerea de dinti. Atunci cand scaunul dentistului iti provoaca fobie, ai la indemana terapii alternative, pentru preventie sau pentru atenuarea durerilor, atata timp cat problema nu este grava....
Cum tratam holistic...durerile de dinti - Terapii Complementare

Arsenal de vitamine pentru sezonul rece: Partea 1

Toamna devreme, cand inca ploile si frigul nu au detronat soarele si caldura, e perioada ideala pentru a ne pregati organismul pentru sezonul rece. Cresterea imunitatii ar trebui sa se numere printre prioritatile de toamna, caci odata cu vremea urata, vin si virozele si gripele....
Arsenal de vitamine pentru sezonul rece: Partea 1 - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Cum tratam holistic...constipatia

Desi este o afectiune banala, lipsita de gravitate, constipatia produce un mare discomfort fizic, dar si mental. Mersul la toaleta este dificil, scaunele sunt dure si abdomenul este umflat si dureros, te simti irascibil fara un motiv intemeiat si poti avea chiar dureri de cap....
Cum tratam holistic...constipatia - Terapii Complementare

Fitness si spa: prietene cu beneficii

Detinatoare a titlului de Campioana Mondiala la Fitness in 2006, Diana Oprea este un exemplu demn de urmat pentru multi. La numai 26 ani, a demarat proiectul One Fitness, care aduce in fata clientilor sai adevarate modele inspirationale, antrenori cu rezultate deosebite in sportul de performanta, echipamente de varf, un mini-SPA, si programe mereu noi, menite sa motiveze pe oricine sa atinga rezultatele dorite....
Fitness si spa: prietene cu beneficii - Interviuri

Nutritia ca parte componenta a unui retreat holistic: Meniul Bio - light

Espace Vitalité Chenot Elounda Beach este un SPA modern, cu un ambient unic – situat in peisajul paradisiac al Cretei, in faimosul resort Elounda Beach. Totul este astfel conceput astfel incat arhitectura sa se contopeasca cu privelistea coplesitoare, astfel incat sa simti ca esti pretutindeni inconjurat de natura. ...
Nutritia ca parte componenta a unui retreat holistic: Meniul Bio - light - Bucatarie dietetica

Cum tratam holistic...durerile de cap

Durerile de cap pot fi foarte nesuferite, si de cele mai multe ori, este mai la indemna sa le tratezi cu pastile, decat sa vezi cauza reala pentru care ele reapar. ...
Cum tratam holistic...durerile de cap - Terapii Complementare

Cell Active – Age Renewal Bruno Vassari

Ca orice femeie care se respecta, suntem mereu in cautarea “curei minune” impotriva imbatranirii, din dorinta de a fi mai atragatoare si a arata mereu mai tanara si mai stralucitoare pentru cei dragi noua....
Cell Active – Age Renewal Bruno Vassari - Tratamente Signature

Spaventura – calatoria de (re)descoperire a sinelui

Nu stiu cum ai inceput tu anul, dar eu mi-am promis (si de data aceasta I mean it!) ca voi aloca timp relaxarii si ca voi avea grija sa-mi rasplatesc organismul pentru toate eforturile pe care le face....
Spaventura – calatoria de (re)descoperire a sinelui - Revista Spa Wellness - Februarie 2014

Beneficiile postului curativ de 1 zi

Beneficiile postului pentru sanatate sunt cunoscute de catre toata lumea insa foarte putina lume a auzit sau a experimentat postul curativ de 1 zi, ca metoda de autotratament sau detoxifiere....
Beneficiile postului curativ de 1 zi - Blog de nutritie inteligenta

Confesiuni dupa prima vacanta spa

In vara trecuta (2013), soarele si-a aratat mai mult dintii decat razele. A fost un motiv in plus sa-mi aman concediul care incapea in agenda la fel cum incapeam eu in mărimea 36. ...
Confesiuni dupa prima vacanta spa - Articole Utile

Holistic Wellness si masurile de preventie

In ultimele decenii, ne-a cuprins o adevarata epidemie de ,,afectiuni ale stilului de viata”. Lipsa de miscare, alimentatia haotica, fumatul, consumul frecvent de alcool, tulburarile de somn – toate acestea au dus la aparitia unor boli cronice precum diabetul, bolile inimii sau plamanilor....
Holistic Wellness si masurile de preventie - Wellness la locul de munca

Cum tratam retentia de apa

Cu totii stim ca, pentru a avea un corp armonios si tonifiat, trebuie sa avem o alimentatia adecvata, sa facem miscare, sa dormim suficient si sa ne hidratam corect. ...
Cum tratam retentia de apa - Blog de nutritie inteligenta

SuperAlimente pentru SuperSanatate. Un Seminar Crud si Sanatos cu Dr. Langa Olivia

Ca e vorba de radacini de provenienta peruana, alge din cele mai adanci oceane sau fructe mici si uscate din desertul tibetan, superalimentele incep sa-si faca simtita prezenta in camara celor care au decis sa aiba grija de ei la superlativ. ...

Alimentele fertilitatii

Cu totii stim ca alimentatia ne influenteaza starea de sanatate. O nutritie corecta iti poate da energie, te poate insanatosi, Iti poate creste vitalitatea si chiar iti poate trata infertilitatea....
Alimentele fertilitatii - Blog de nutritie inteligenta

Spirulina

Spirulina este o specie de alga verde-albastruie care creste in India, Africa si in Mexic, fiind foarte bogata in proteine....
Spirulina - Ingrediente produse spa

Comunicat post event Fitto - Cafe

Incearca raw pentru inima ta! Un eveniment despre hrana vie si beneficiile ei. Cine, cand, unde si de ce hrana vie? Cum are ea grija de inima noastra? si Chiar e musai sa fiu 100% raw pentru a beneficia de un nivel ridicat de energie si sanatate optima?...

Studiul China - o carte de citit si evaluat cu propria ratiune - Partea a II a

Motivul 3: Realitatea de pe strada Defect profesional: ma uit pe strada la oameni. Ati remarcat cat de multi oameni sunt in Romania deja usor supra-ponderali? Mie una, in calitate de parinte, mi se pare si mai ingrozitor cand vad situatia asta la copii......
Studiul China - o carte de citit si evaluat cu propria ratiune - Partea a II a - Blog de Pilates

Grasimi bune si grasimi rele

Am observat de-a lungul timpului ca exista foarte multa confuzie in ceea ce priveste povestea cu grasimile. Sunt ele sanatoase, sau nu?...
Grasimi bune si grasimi rele - Blog de nutritie inteligenta

3 idei de green smoothie pentru detoxifiere si energizare

Odata cu venirea primaverii, au inceput timid sa apara prin piete si verdeturile. Salata, spanacul, leurda, loboda, urzica, stevia ar fi cateva dintre ele....
3 idei de green smoothie pentru detoxifiere si energizare - Blog de nutritie inteligenta

Detoxifierea de primavara - un binemeritat repaos pentru organe

Primavara este un anotimp special pentru ca este un anotimp al regenerarii, atat sufletesti cat si trupesti (nu intamplator postul Pastelui cade primavara si nu degeaba exista expresia “detoxifierea de primavara”)....
Detoxifierea de primavara - un binemeritat repaos pentru organe - Blog de nutritie inteligenta

Prepararea unei creme anticelulitice home made

Celulita este un proces de stocare al grasimilor in celule grase, adipoase, aceste celule marindu-si volumul de cca 60 de ori si comprimand astfel vasele de sange din vecinatatea lor, conduc la un drenaj incetinit, deficitar, la tesuturi subutanate inflamate cu aspect inestetic....
Prepararea unei creme anticelulitice home made - Blog Cosmetica Naturista

Super - alimentele si puterilor lor tamaduitoare

Imagineaza-ti un super-aliment care contine un nivel ridicat de vitamine, aminoacizi și minerale, care poate creste durata de viata, reduce riscul de la boli de inima, de cancer, diabet si artrita, iti ajuta pielea sa arate stralucitor si, cel mai important, nu are efecte secundare ......
Super - alimentele si puterilor lor tamaduitoare - Blog Alimentatie Naturista

5 moduri in care alimentele influenteaza starile emotionale

Stiai ca alimentele, bauturile si chiar apa pe care o bem sunt responsabile de cat de obositi, sensibili, tristi, nervosi sau emotionali ne simtim? Poate suna amenintator, insa avem de a face de fapt cu un lucru foarte bun!...
5 moduri in care alimentele influenteaza starile emotionale - Blog Alimentatie Naturista

Lista cu cinci super - mancaruri

Ti-am pregatit o lista cu 5 super-mancaruri care formeaza un bagaj considerabil de nutrienti. Incearca sa le incorporezi intr-un regim sanatos, echilibrat si abundent in alimente neprocesate pentru ca organismul sa se bucure ulterior de o gama larga de beneficii. ...
Lista cu cinci super - mancaruri - Articole Utile

Goji , secretul tineretii tibetane

Micutul fruct de goji este regele antioxidantilor, fiindu-i atribuita o mare capacitate de prevenire a imbatranirii. In plus, el poate sa stimuleze glanda pituitara, adica secretarea in corp a hormonului cresterii. ...
Goji , secretul tineretii tibetane - Ingrediente produse spa

Spectrul pH in alimentatie

Iti mai amintesti de orele de chimie din liceu? Ei bine, daca nu, ti-am pregatit o mica lectie de reimprospatare a cunostintelor. Organismul mentine un nivel echilibrat de pH....
Spectrul pH in alimentatie - Articole Utile

Alimentatia in curele de detoxifiere

La fel ca motorul unei masini, organismul se incarca in timp cu deseuri care ii tulbura buna functionare si genereaza oboseala, o piele lipsita de luminozitate, par si unghii terne, iritabilitate, depresie si scaderea sistemului imunitar....
Alimentatia in curele de detoxifiere - Bucatarie dietetica

De la specialist la antreprenor - Mirela Paduraru

„Sa demonstrez ca frumusetea se creeaza cu adevarat din interior spre exterior. Dar si ca...incepand cu exteriorul, poti ajunge mai frumos in interior” ...
De la specialist la antreprenor - Mirela Paduraru - Interviuri

Echilibrarea chakrelor – tehnici simple de mentinere a chakrelor in balanta

Iti prezentam alte tehnici simple in vederea mentinerii chakrelor in balanta. ...
Echilibrarea chakrelor – tehnici simple de mentinere a chakrelor in balanta - SPA si Wellness

Echilibrarea chakrelor prin alimentatie

Intr-un articol anterior, iti vorbeam despre cele sapte chakre si despre cat de important este ca acestea sa fie echilibrate in permanenta. ...
Echilibrarea chakrelor prin alimentatie - SPA si Wellness

3 pasi simpli catre o alimentatie sanatoasa

Prea ne-am obisnuit cu ideea ca mancarea trebuie sa aiba gust bun si atat. Indiferent daca mergem la restaurant sau gatim acasa, scopul principal al mancarii......
3 pasi simpli catre o alimentatie sanatoasa - Sanatate si frumusete

Retete pentru un mic dejun sanatos

Membrii cluburilor SPA sunt renumiti si pentru alimentatia lor, care are loc in asa fel incat corpul sa se simta relaxat, pentru ca activitatile zilnice sa se poata desfasura cat mai usor si mai natural. Iata cateva retete pentru mic dejun...
Retete pentru un mic dejun sanatos - Retete culinare

Ingrijirea gatului si a decolteului

Decolteul este simbolul feminitatii, dar, din pacate aceasta zona este si ea expusa imbatranirii. Pielea gatului este foarte fina si lipsita de grasime...
Ingrijirea gatului si a decolteului - Estetica faciala si corporala

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
SPA Hotel / SPA Resort