Buna ziua, intre 16 si 19 octombrie vom putea onora doar comenzile de e-voucher (care se primesc prin email).
Va multumim pentru intelegere!
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Rezultate cautare pentru Dieta

6 sfaturi care sa te ajute atunci cand simti ca iti pierzi motivatia

Antrenamentul la sala, dincolo de faptul ca este parte a unui stil de viata sanatos, trebuie sa fie un moment de relaxare in care te deconectezi de la sursele de stres zilnic si te (re)conectezi la tine insuti. Cu toate acestea......
6 sfaturi care sa te ajute atunci cand simti ca iti pierzi motivatia - Spa fitness

10 motive pentru a merge intr - un retreat

Simți că oboseala, stresul și problemele cotidiene te apasă? Te-ai săturat de muncile casnice și de interminabilele ore petrecute la birou? Vrei să evadezi și să dedici doar timp pentru tine? Dacă răspunsul este da, soluția pentru tine este un retreat! O astfel de vacanță reprezintă escapada perfectă care, cu siguranță, te va îmbogăți spiritual și mental. Este prilejul ideal pentru a te redescoperi, a învăța lucruri noi și de a te relaxa în mijlocul naturii. ...
10 motive pentru a merge intr - un retreat - Articole Utile

De ce o dieta alcalina iti poate aduce mai multa energie

Nu foarte multi oameni sunt constienti, dar organismul uman functioneaza cel mai bine la un nivel de pH care este usor pe partea alcalina. Nivelul pH-ului organismului poate varia de la 0, complet acid, la 14, complet alcalin. In mod ideal, nivelul pH-ului organismului ar trebui sa stea intre 7,35 și 7,45 pentru a functiona corect......
De ce o dieta alcalina iti poate aduce mai multa energie - Bucatarie dietetica

Kinetoprofilaxia: scapa de disconfortul fizic

Inactivitatea fizica reprezinta astazi o problema tot mai raspandita in populatie. Nu mai este un secret faptul ca sedentarismul afecteaza calitatea vietii si creste riscul pentru dezvoltarea multor boli. Miscarea in general prezinta efecte pozitive in privinta sanatatii, efecte care nu pot fi inlocuite prin alte metode, de exemplu nici cea mai sanatoasa dieta nu poate inlocui efectele sportului. ...
Kinetoprofilaxia: scapa de disconfortul fizic - Spa fitness

HIDROCOLONOTERAPIA - Frumusetea vine din interior

Anotimpul noilor inceputuri este sezonul perfect pentru detoxifierea organismului. Premier Spa, Best Medical Luxury Spa 2017 by CIDESCO, recomanda in aceasta primavara un program complex creat special pentru purificarea organismului, eliminarea toxinelor, imbunatatirea absorbtiei substantelor nutritive la nivelul tubului digestiv, ameliorarea calitatii sangelui, reglarea metabolismului, intarirea sistemului imunitar – hidrocolonoterapia, procedura recomandata de experti si nutritionisti......
HIDROCOLONOTERAPIA - Frumusetea vine din interior - Estetica faciala si corporala

Stiati ca... 10 Curiozitati despre miscare si corpul tau

Sportul ne schimba viata, ne aduce energie, frumusete si tinerete si totodata contribuie la sanatatea psiho-emotionala. Sunt multe descoperiri care atesta beneficiile de neinlocuit ale sportului, iar dintre toate am ales cateva curiozitati ce merita aflate....
Stiati ca... 10 Curiozitati despre miscare si corpul tau - Spa fitness

Importanta aportului de proteine in cresterea masei musculare

In ceea ce priveste musculatura, proteinele joaca atat rol structural, cat si regenerativ. Cresterea numarului de celule musculare si deci a masei musculare nu s-ar putea realiza fara proteine, acestea reprezentand "caramizile" de constructie a tesutului muscular si nu numai......
Importanta aportului de proteine in cresterea masei musculare - Spa fitness

Cand ar trebui sa apelam la un antrenor personal

Stim deja ca un antrenor personal ne ajuta la crearea unui program de miscare personalizat si totodata reuseste sa ne motiveze de fiecare data cand suntem aproape de renuntare, insa responsabilitatea acestuia merge mai departe de atat, beneficiile apelarii la un antrenor personal avand ecou atat in zona siluetei, cat si a sanatatii....
Cand ar trebui sa apelam la un antrenor personal - Articole Utile

Hidroterapia – relaxarea continua si in sezonul rece

Hidroterapia face parte dintre terapiile de relaxare prezente in primele centre spa din lume, beneficiile hidromasajului si aeromasajului fiind astazi de necontestat....
Hidroterapia – relaxarea continua si in sezonul rece - Terapii SPA

Cand ar trebui sa alegem Pilates

Despre orele de Pilates se spune ca sunt dificile, grele, intense, motiv pentru care unii incepatori ajung sa le evite. Insa nu este chiar asa, cu atat mai mult cu cat aceasta tehnica Pilates este recomandata deopotriva atat tinerilor, cat si celor in varsta, atat performerilor, cat si incepatorilor....
Cand ar trebui sa alegem Pilates - Spa fitness

Masajul anticelulitic

Piele cu aspect de coaja de portocala? Putem spune stop inestetismelor cauzate de celulita cu ajutorul masajului anticelulitic, un masaj extrem de eficace, recomandat tuturor celor care doresc sa aiba grija de aspectul fizic si nu in ultimul rand de sanatate....
Masajul anticelulitic - Masaje de relaxare

Indoor Cycling - ce beneficii iti aduce

Cyclingul este tot mai apreciat pentru beneficiile pe care le aduce, dar si pentru orele distractive si reconfortante pe care instructorii cu experienta reusesc sa le sustina. Se pare ca pedalarea pe bicicleta stationara ne aduce mai multe beneficii decat simpla distractie si voie buna de care ne bucuram in sala de antrenament....
Indoor Cycling - ce beneficii iti aduce - Spa fitness

5 Mituri despre fitness - demontate

Pentru a avea un corp sanatos si echilibrat este indicat sa acordam atentie atat activitatii fizice, cat si programului de somn si alimentatiei zilnice. Programele de fitness reprezinta de multe ori o alegere pentru cei care doresc sa aiba o viata activa si un corp tonifiat....
5 Mituri despre fitness - demontate - Spa fitness

Cum opresti caderea parului in trei pasi

Caderea parului este un subiect foarte vast. Atunci cand ne propunem sa rezolvam aceasta problema este important sa vedem care sunt cauzele ei. Acestea pot fi:...

5 sfaturi de care sa tii cont atunci cand vrei sa slabesti

Un studiu recent realizat de Gerlinéa, gama de produse specializata in managementul greutatii corporale, confirma: indiferent de greutate sau de tipul de silueta, aproape fiecare dintre noi isi doreste sa fie mai slaba, la un moment dat. ...

Echilibru si Feminitate cu fascinanta MELISSA RAMOS

Cand eram in liceu, am fost diagnosticata cu o „dereglare hormonala”. Daca simptomele nu ar fi fost atat de suparatoare, probabil as fi acceptat ideea pur si simplu si nu as fi continuat investigatiile. Situatia m-a obligat insa sa ajung in cabinetele mai multor medici. ...
Echilibru si Feminitate cu fascinanta MELISSA RAMOS - Revista Spa Wellness - Noiembrie 2016

Ziua relaxarii la Sovata

Danubius Health Spa Resort participa la Global Wellness Day. Pe 10 iunie, lantul hotelier propune oaspetilor sai programe armonizate de wellness. Procedurile de tratament se vor desfasura sub supraveghere medicala, fiind completate de sedinte de fizioterapie si recomandari de dieta alimentara....

Cum sa alegi orele de grup la sala

Daca ai consultat deja programul nostru, probabil ca ai observat mai multe activitati de grup. In cazul in care nu le-ai frecventat inca si te gandesti pe care sa o alegi, iti propunem sa aflii cateva informatii care iti pot fi de ajutor in luarea unei decizii si intocmirea unui plan de miscare pe termen lung....
Cum sa alegi orele de grup la sala - Spa fitness

3 Tipuri de masaj pe care merita sa le incerci

Masajul aduce atat de multe beneficii si o stare de bine generala inca de la prima sedinta, astfel incat majoritatea celor care incearca aceasta practica ajung sa introduca masajul in rutina de ingrijire personala. Ca practica straveche, masajul a aparut intuitiv, ca o necesitate a individului de a-si relaxa zonele de musculatura contractata sau de a masa un membru lovit, diminuand astfel durerea. Mai tarziu masajul a fost dezvoltat ca mijloc de terapie pentru trup si suflet, ajungand ca astazi sa discutam deja despre mai multe tipuri de masaj si tehnici variate....
3 Tipuri de masaj pe care merita sa le incerci - Masaje de relaxare

Ce mancam inainte si dupa sala

Necesitatea inscrierii in cadrul unui program de miscare devine tot mai mare in zilele noastre, cand ajungem sa petrecem ore bune in fiecare zi stand pe scaunul de la birou sau cel din masina. Motivele pentru care alegem sa facem sport pot fi diferite de la persoana la persoana, incepand cu motivatia pentru o viata mai sanatoasa si culminand cu dorinta de a avea un corp mai antrenat si fara depozite adipoase....
Ce mancam inainte si dupa sala - Spa fitness

Cauzele caderii parului

Caderea parului este un subiect foarte vast. Atunci cand ne propunem sa rezolvam aceasta problema, este important sa vedem care sunt cauzele ei. Specialistii Nioxin le mentioneaza pe cele mai importante:...

Varsta tenului tau

In aceasta saptamana va vom vorbi despre ingrijirea tenului tanar (20-30 ani). Dupa cum poate stiti, pielea trebuie ingrijita indiferent de varsta. Este mult mai bine sa incepi de la varsta de 20 de ani, vei evita imbatranirea prematura a tenului si iti vei insusi un ritual de ingrijire care iti va mentine tenul frumos....
Varsta tenului tau - Estetica faciala si corporala

Prima data la Cycling Indoor - Iata ce ar trebui sa stii

Orele de Cycling Indoor devin tot mai cautate si apreciate, reprezentand o excelenta metoda cardio de modelare corporala si ardere a caloriilor....
Prima data la Cycling Indoor - Iata ce ar trebui sa stii - Articole Utile

5 Greseli pe care le putem face in sala de fitness

Abonamentul la sala de fitness reprezinta de multe ori alegerea celor care fie doresc un stil de viata sanatos si astfel sportul ajunge sa faca parte din rutina saptamanala, fie doresc sa creasca masa musculara sau sa scape de kilogramele in plus....
5 Greseli pe care le putem face in sala de fitness - Articole Utile

Wellness versus well being Partea a 2a

In articolul anterior am aflat care sunt caracteristicile celor doua concepte ale starii de bine: wellness si well-being....
Wellness versus well being Partea a 2a - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Secretele lui DR. OZ

Am profitat de timpul scurt petrecut de Dr. Oz in Bucuresti si am aflat cateva dintre secretele lui legate de sanatate si stare de bine!...
Secretele lui DR. OZ - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Ce presupune o cura complexa de detoxifiere

Detoxifierea este un proces complex, care necesita o abordare holistica. Aceasta se realizeaza atat la nivel fizic, cat si la nivel mental si emotional. ...

Ce constitutie ai si la ce boli esti predispus – Partea a 3a

In articolul anterior am aflat care sunt tipurile constitutionale Lemn, Foc si Pamant. ...
Ce constitutie ai si la ce boli esti predispus – Partea a 3a - Revista Spa Wellness - Mai 2016

5 Mituri despre fitness pe care le demontam

Cand vorbim despre fitness, ne referim la capacitatea organismului de a face efort sustinut, dar si la starea de bine, respectiv o silueta sanatoasa si o nutritie adecvata....
5 Mituri despre fitness pe care le demontam - Spa fitness

Printre secretele masajului – beneficiile acestei tehnici stravechi

Masajul este o tehnica practicata inca din timpuri stravechi, luand nastere mai mult ca o necesitate decat ca forma de relaxare. Cine nu stie ca masarea zonei lovite diminueaza durerea, sau apasarea zonelor de musculatura contractata si dureroasa duce la relaxarea acesteia? ...
Printre secretele masajului – beneficiile acestei tehnici stravechi - Masaje de relaxare

Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea 1

Cu siguranta ai auzit zicala conform careia „omul este ceea ce mananca”. In Ayurveda, aceasta afirmatie este adevarata atat la modul practic, cat si la cel abstract, intrucat elementele constitutive ale alimentelor pe care le consumam sunt caramizile propriilor tesuturi, iar diferitele tipuri de hrana ne imprima diferite tipuri de energii (prana)....
 Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea 1 - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Cum afecteaza frigul pielea si cum putem preveni acest lucru

Iarna este aici si a adus cu ea frigul, vantul uscat si rece, precum si alti factori care afecteaza pielea. De aceea acum, mai mult ca oricand, trebuie sa avem grija de ea, sa o rafatam, tinand cont de efectele nocive ale iernii, astfel incat sa continuam sa ne bucuram de frumusetea acestui sezon, cu zapada, schi, esarfe, Craciun si alte momente placute....
Cum afecteaza frigul pielea si cum putem preveni acest lucru - Articole Utile

Tratamente spa de provenienta dacica

De cand am inceput sa merg la sedinte de osteopatie si in paralel m-am apucat si de sport, viata mea s-a schimbat semnificativ. In bine. Pentru ca terapeutii la care apelez pentru acest tratament sunt nu numai foarte talentati la meseria lor, ci si adevarate enciclopedii umane, profit de fiecare intrevedere pentru a pune intrebari si a pune intrebari legate de sanatate si de originea remediilor alternative specifice tarii noastre. ...
Tratamente spa de provenienta dacica - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Detox state of mind: Beneficiile unui program de detoxifiere

Atunci cand frunzele si ramurile unei plante dau semne de boala, un gradinar intelept va cauta problema la radacinile plantei. Desi sunt in pamant si nu sunt la vedere, gradinarii stiu ca trebuie sa se uite la radacina, unde incep majoritatea bolilor plantelor. ...
Detox state of mind: Beneficiile unui program de detoxifiere - Sanatate si frumusete

Ana Aslan Health SPA Eforie Nord

Hotel Europa, Ana Aslan Health SPA Eforie Nord...
Ana Aslan Health SPA Eforie Nord - Oferta SPA

10 Obiceiuri ayurvedice pentru starea de bine a organismului tau

Inceputul de toamna este la fel de bun ca orice alt moment ca sa-ti instalezi obiceiuri sanatoase pentru puritatea corpului, mintii si a sufletului. Poate ca acum organismul este si mai relaxat si fondul este mai prielnic pentru instalarea unor obiceiuri noi....
10 Obiceiuri ayurvedice pentru starea de bine a organismului tau - Articole Utile

Este pilates sportul potrivit pentru a slabi

Pe masura ce se innoreaza afara, ziua se micsoreaza si vara ne face semn de „la revedere”, parca ne urnim tot mai greu sa ajungem la sala de sport, mai ales ca acum obiectivul „trebuie sa slabesc” nu mai este o prioritate. ...
Este pilates sportul potrivit pentru a slabi - Yoga, Pilates

5 Motive pentru care este bine sa practici Yoga

Yoga se numara printre cele mai populare metode de eliminare a stresului, aducand totodata multiple beneficii in plan fizic si energetic. ...
5 Motive pentru care este bine sa practici Yoga - Yoga, Pilates

Masajul anticelulitic - rol esential in combaterea celulitei

Celulita este considerata ca reprezentand o acumulare de celule grase (adipocite) sub piele si odata cu evolutia in garde a celulitei, aceste adipocite se aduna in noduli inestetici greu de indepartat. ...
Masajul anticelulitic - rol esential in combaterea celulitei - Estetica faciala si corporala

Cine nu greseste, nu invata

Le facem fara sa vrem, le facem pentru ca suntem bulversati de atatea informatii, de multe ori contradictorii, le facem pentru ca asta stim noi ca este bine. Vorbim despre unele greseli care ne saboteaza in ceea ce priveste lungul drum catre un corp armonios si sanatos....
Cine nu greseste, nu invata - Spa fitness

Brian Clement va sustine conferinta Food is Medicine

La invitatia DO GOOD ACADEMY, Brian si Anna-Maria Clement vor sustine pe 2 iulie de la ora 10:00 conferinta FOOD is MEDICINE la Hotel Caro din capitala. Accesul la conferinta este gratuit, in baza inscrierilor prealabile pe site-ul www.dogoodacademy.ro ....

7 Cele mai frecvente greseli in sala de fitness

Multi dintre noi reusesc sa isi faca timp pentru a merge la sala de fitness, pentru a face sport si a se intretine, insa atunci cand urmam un program de miscare trebuie sa avem in vedere cateva capcane care ar putea sa ne strice rezultatele....
7 Cele mai frecvente greseli in sala de fitness - Spa fitness

Va invitam la VEG FEST

In perioada 6 -12 iunie, Do Good Academy si Asociatia Vegetarienilor din Romania organizeaza VEG FEST 2016 - a doua editie a evenimentului dedicat publicului interesat de un stil de viata sanatos....

Principiile acupuncturii pe intelesul tuturor: Partea a III a

Acupunctura ca practica medicala este din ce in ce mai apreciata, fiind introdusa in protocoalele a diferite clinici de oncologie, fertilitate ori recuperare medicala. Acest lucru se intampla in special in Statele Unite, dar fenomenul incepe sa se raspandeasca si in Europa de Vest. In Asia, cele doua tipuri de medicina conlucreaza foarte strans, nefacandu-se diferentierea intre Est si Vest. ...
Principiile acupuncturii pe intelesul tuturor: Partea a III a - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

Robin Sharma cum reuseste

Seara, la 23.30, ma hotarasc sa-mi pun alarma la 5.25. Ceasul imi promite cinci ore si douazeci si cinci de minute de somn. Vreau sa ma trezesc deodata cu soarele si sa ma bucur de „ora sfanta” in care sa-mi stabilesc prioritatile, sa meditez si sa fac miscare. ...
Robin Sharma cum reuseste - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

3 terapii pentru accelerarea metabolismului

Vine vara si sunt convinsa ca iti doresti sa arati si sa te simti bine in pielea ta la plaja. Dar dincolo de diete, sport si suplimente de slabit, trebuie sa iti intelegi propriul corp si sa vezi daca functioneaza la “viteza” corespunzatoare. ...
3 terapii pentru accelerarea metabolismului - Articole Utile

5 momente prielnice detoxului corporal

Stilul de viata dezordonat, poluarea, fumatul, alimentatia nesanatoasa, sunt printre factorii care duc la acumularea de toxine in organism. De aceea exista momente cand este necesar sa faci o cura de detoxifiere.”, spune Nicoleta Ion, Trainer Skin Care & SPA Division....

De ce este recunostinta benefica pentru sanatate

Adesea, avem tendinta de a ne concentra mai degraba asupra aspectelor negative din vietile noastre decat asupra lucrurilor pentru care putem fi recunoscatori. Acest fenomen se datoreaza si nevoii noastre innascute de a identifica pericolul si de a ne activa instinctul de aparare, dar si faptului ca......
De ce este recunostinta benefica pentru sanatate - Articole Utile

PINNER TESTarea primaverii, PINNER TESTarea Martisorului si ale ei beneficii

E aproape primavara. Se simte in aer mirosul imbietor al freziilor, al florilor de primavara si, curpinsi de acest aer imbietor, ne dorim sa fim mai frumoase, mai voioase si de ce nu, mai sanatoase....
PINNER TESTarea primaverii, PINNER TESTarea Martisorului si ale ei beneficii - Articole Utile

5 idei de gustari dupa ora 18

Ce sa mananc inainte de culcare? Fie ca sunteti barbati sau femei, cu siguranta v-ati confruntat, macar o data in viata cu intrebarea aceasta. De frica acumularii unor kilograme nedorite, multa lume nu mai mananca nimic dupa ora 18. ...
5 idei de gustari dupa ora 18 - Bucatarie dietetica

De ce dietele nu sunt cea mai buna modalitate de a scadea in greutate

Probabil ca deja stii: dupa dieta, te ingrasi la loc intr-un anumit interval de timp, de obicei nu prea mare. Cele mai multe diete implica restrictii de toate felurile, in principal calorice, si iti promit ca dupa o perioada de infometare in care trebuie sa rezisti ca o eroina, vei schimba doua numere la haine si iti vei purta cu mandrie corpul suplu, mai atragator ca niciodata....
De ce dietele nu sunt cea mai buna modalitate de a scadea in greutate - Sanatate si frumusete

Cele mai bune exercitii fizice pentru tratarea constipatiei

Orele lungi de lucru, timp mai putin pentru odihna, o alimentatie bogata in produse de tip fast-food, o dieta saraca in fructe si legume sau alte alimente bogate in fibre, toate acestea ne pot afecta organismul in timp, iar una dintre primele probleme aparute este constipatia....
Cele mai bune exercitii fizice pentru tratarea constipatiei - Articole Utile

Ortorexia sau obsesia pentru a manca sanatos

Imaginea este foarte importanta pentru multi dintre noi. Insa – ca in orice domeniu – moderatia este cheia. Acest lucru constituie si subiectul articolului de fata: masura. ...
Ortorexia sau obsesia pentru a manca sanatos - Articole Utile

Premier Cellulite Combat

Oglinda oglinjoara, cine-i cea mai frumoasa din tara? O poveste care urmareste zeci de generatii de femei tinere sau mai putin tinere, frumoase sau mai putin frumoase, cochete, pretentioase, cu respect de sine. Indiferent de persoana, suntem preocupate a avea un ten frumos, sanatos, luminous si un trup cu forme armonioase incadrate intr-n tipar pe care de cele mai multe ori ni-l impunem....
Premier Cellulite Combat - Tratamente Signature

Un abdomen plat, va rog

Ati auzit cu siguranta multi oameni care spun ca fac cel putin 100 de abdomene pe zi pentru a slabi. Aceasta ar fi, se pare, reteta succesului pentru cei care isi doresc un abdomen ca in reviste. In realitate insa rezultatele nu apar nici dupa luni intregi de munca....
Un abdomen plat, va rog - Spa fitness

Cum stopezi caderea parului in trei pasi

Caderea parului este un subiect foarte vast. Atunci cand ne propunem sa rezolvam aceasta problema este important sa vedem care sunt cauzele ei. Acestea pot fi:...

Harta fetei - ce spun cosurile despre sanatatea ta

Uita-te cu atentie unde iti apar cosurile de pe fata. Exista o teorie a „hartii fetei” conform careia localizarea cosurilor ar sugera anumite dezechilibre in organism. ...
Harta fetei - ce spun cosurile despre sanatatea ta - Sanatate si frumusete

Masti de toamna pentru tenurile sensibile cuperozice

Toamna a venit cu temperaturile scazute brusc, iar frigul, ploaia si vantul actioneaza foarte agresiv asupra tenurilor sensibile cu roseata si cuperoza....
Masti de toamna pentru tenurile sensibile cuperozice - Blog Cosmetica Naturista

Nutritia azi nu mai este en vogue ori si cum

Pentru a da roade trebuie sa fie personalizata si mai ales, sa fie benefica organismului tau. Adica trebuie sa fie tolerata de organismul tau....
Nutritia azi nu mai este en vogue ori si cum - Articole Utile

5 modalitati naturale de a echilibra sistemul hormonal

Sistemul endocrin este atat de complex incat nu exista niste parametri 100% stabili care sa garanteze ca nu exista urma de dereglare hormonala. Spre deosebire de analizele clasice de sange, in cazul testelor hormonale intervalele considerate „normale” sunt extrem de vagi....
5 modalitati naturale de a echilibra sistemul hormonal - Articole Utile

Cum tratam holistic tromboflebita

Tromboflebita este o afectiune des intalnita a sistemului cardio-vascular. Chiar termenul de tromboflebita spune foarte multe despre boala in sine: tromb inseamna cheag de sange, iar flebita inseamna inflamatia unei vene....
Cum tratam holistic tromboflebita - Terapii Complementare

Ficatul - unul din organele filtrante de care trebuie sa avem grija

Putin mai mare decat o carte obisnuita, ficatul nostru minunat stie totusi sa realizeze simultan mai multe operatii si reactii chimice decat ar fi capabile cele mai moderne si mai mari laboratoare, calculatoare sau uzine chimice....
Ficatul - unul din organele filtrante de care trebuie sa avem grija - Articole Utile

Tratamente naturiste pentru guta

Reumatismul are multe fatete, iar una din ele este guta, o afectiune rezultata in urma excesului de acid uric din sange. Guta este de fapt o inflamatie, o forma de artrita care provoaca dureri considerabile, ce pot afecta calitatea vietii pacientului sau il pot debilita....
Tratamente naturiste pentru guta - Terapii Complementare

Tratamente alternative in endometrioza

Ai parte de dureri puternice in timpul menstruatiei? Resimti durere la contactul sexual? Desi adesea ignorate, aceste 2 simptome aparent banale ar putea fi semnele unei endometrioze....
Tratamente alternative in endometrioza - Terapii Complementare

Tratamente alternative pentru lupus

Inainte de a intelege ce este lupusul, este important sa intelegem ce este o boala autoimuna, intrucat lupusul face parte din aceasta categorie de boli. Vorbim de boala autoimuna atunci cand sistemul imunitar al bolnavului nu reuseste sa faca diferenta intre tesuturile proprii si intrusi, atacand inclusiv tesuturile sanatoase....
Tratamente alternative pentru lupus - Terapii Complementare

Tratamente alternative pentru osteoporoza

Afectiune “tacuta”, ce evolueaza lent, osteoporoza este de obicei asimptomatica pana cand are loc o fractura. Boala apare cand tesutul osos se descompune mai repede decat se formeaza cel nou....
Tratamente alternative pentru osteoporoza - Terapii Complementare

Cura complexa de detoxifiere

Detoxifierea este un proces complex, care necesita o abordare holistica. La Danubius Health Spa Resort, aceasta se realizeaza atat la nivel fizic, cat si mental-emotional....

Terapii alternative pentru psoriazis

Bolile de piele, sunt, cel mai adesea, modul organismului de a ne avertiza ca este plin de toxine, incercand sa le elimine prin intermediul pielii....
Terapii alternative pentru psoriazis - Terapii Complementare

Tratamente naturiste pentru amenoree

Cand vorbim despre amenoree, vorbim de o afectiune ce are la baza un dezechilibru hormonal. Acest dezechilibru poate fi declansat, la randul sau, de factori diferiti:...
Tratamente naturiste pentru amenoree - Terapii Complementare

Tratamente naturiste pentru tulburarile de menopauza

Menopauza este nu doar o perioada ce marcheaza o schimbare hormonala in viata unei femei, de incetare a producerii de ovule, ci si o perioada ce marcheaza nenumarate despartiri: despartirea de acea capacitatea de a procrea, adesea despratirea de copii adusi pe lume, care au crescut acum si au propria viata, despartirea de acea stare de sanatate fara griji, care acum da semne de continua inrautatire, despartirea de ritmul lunar al menstruatiei, care marcheaza capacitatea de a da viata, adesea despartirea de un anumit statut social etc....
Tratamente naturiste pentru tulburarile de menopauza - Terapii Complementare

Primavara si vara, intre lemn si foc: Partea a 2a

Vara este sezonul focului. In aceasta perioada a anului, cresterea ajunge la maximum in natura. Este timpul ma­rii expansiuni, punctul culminant in care natura ni se daruieste in intregi­me....
Primavara si vara, intre lemn si foc: Partea a 2a - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Tratamente alternative pentru hipertiroidism

Daca in articolul trecut am vorbit despre remediile naturiste potrivite in cazul hipotiroidiei, afectiune declansata de insuficienta de hormoni tiroidieni, de data aceasta vom vorbi despre excesul de hormoni tiroidieni, ce cauzeaza hipertiroidism....
Tratamente alternative pentru hipertiroidism - Terapii Complementare

Tratamente alternative pentru hipotiroidism

Una din afectiunile care are un impact negativ asupra intregului organism este hipotiroidismul. Boala apare cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni, ai caror rol este de a controla felul in care organismul consuma energia....
Tratamente alternative pentru hipotiroidism - Terapii Complementare

Cum tratam holistic...miopia

Miopia este una dintre cele mai frecvente afectiuni oculare, cauzata de cresterea puterii de refractie a ochiului si alungirea globului ocular, ca o consecinta a lucrului la calculator, privitului excesiv a obiectelor de aproape (mai ales in timpul scrisului si cititului)....
Cum tratam holistic...miopia - Terapii Complementare

Premiera in tratarea celulitei

Class MediSpa lanseaza in premiera in Romania o procedura care trateaza celulita cu adevarat. Bodysculpt este un tratament laser combinat care indeparteaza atat celulita, cat si grasimea localizata....

Cum tratam holistic colita

Asociata adesea cu stresul psihologic, colita este o inflamatie acuta sau cronica a colonului, aparuta pe fondul unor infectii (bacteriene, parazitare ) sau al acumularii de toxine din alimentatie, dar cel mai adesea apare pe fond de stress. ...
Cum tratam holistic colita - Terapii Complementare

Cum tratam holistic gastrita

Gastrita este o afectiune frecvent intalnita, ce se acutizeaza mai ales primavara, odata cu schimbarea alimentatiei si introducerea cruditatilor in dieta....
Cum tratam holistic gastrita - Terapii Complementare

Cum tratam holistic pietrele la rinichi

Numita in termeni medicali litiaza renala, sau popular “pietre la rinichi”, aceasta afectiune este caracterizata prin prezenta unor mici bucati de minerale, compuse in general din adic uric si fosfat de calciu, ce se depun la nivelul rinichilor sau a tractului urinar, ca un rezultat al cristalizarii sarurilor prezente in urina....
Cum tratam holistic pietrele la rinichi - Terapii Complementare

Cum tratam holistic...candidoza

Candidoza se numara printre cele mai frecvente infectii gastro-intestinale, ce apare in urma inmultirii in exces a unei ciuperci, numita Candida albicans. Este o ciuperca pe care o regasim in mod normal in tesuturile cutanate si ale mucoaselor (vagin, cavitatea bucala, intestine), dar ea se inmulteste exagerat si produce candidoza doar atunci cand stilul nostru de viata creaza conditii favorabile inmultirii....
Cum tratam holistic...candidoza - Terapii Complementare

Beneficiile dietei fara gluten

Ce este glutenul? De ce este benefica dieta fara gluten? Cum aflam daca avem intoleranta la gluten si de ce este imperios necesar sa tinem cont de sfarturile unui nutritionist....
Beneficiile dietei fara gluten - Articole Utile

Scapa de celulita cu o terapie unica in Romania - Class MediSpa

In cadrul Programului Operational Regional 2007-2013, Axa prioriara 4 "Sprijinirea dezvoltarii mediului de afaceri regional si local", "Domeniul de interventie 4.3 "Sprijinirea dezvoltarii microintreprinderilor”, cabinetul medical ClassMediSpa deruleaza un proiect de dezvoltare în Bucuresti in perioada 30.06.2014 - 30.03.2015, cu o valoare totala de 1.016.800 RON din care finantarea nerambursabila este de 820.000 RON....

Aportul medicinei alternative in diabet

Te confrunti frecvent cu o stari de ameteala, sete excesiva, palpitatii, oboseala cronica, transpiri din abundenta, ti-e pofta in permanenta de ceva dulce, starea de spirit ti se schimba frecvent, simti senzatia de a urina des si ti-e foame constant? ...
Aportul medicinei alternative in diabet - Terapii Complementare

Scapa de celulita definitiv

Class MediSpa lanseaza in premiera in Romania o procedura care trateaza celulita cu adevarat. Bodysculpt – este un tratament combinat care indeparteaza atat celulita, cat si grasimea localizata....

Stil de viata sanatos - recomandari ale Medicinii Traditionale Chineze - Partea a 2a

Multe procese biochimice interne urmaresc ritmul circadian si cel sezonier. Alegand alimente potrivite fiecarui anotimp, ne putem integra in aceste ritmuri in mod natural si putem evita astfel eventualele dezechilibre produse de fenomenele meteo....
Stil de viata sanatos - recomandari ale Medicinii Traditionale Chineze - Partea a 2a - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Stil de viata sanatos - recomandari ale Medicinii Traditionale Chineze - Partea 1

Populatia urbana a unei tari industrializate din secolul XXI se indeparteaza de legile firesti ale unei vieti sanatoase. Cand pe cont propriu, cand impreuna, cu totii ne aflam in cautarea adevarului si esentei pastrarii sanatatii....
Stil de viata sanatos - recomandari ale Medicinii Traditionale Chineze - Partea 1 - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Craciunul sanatatii noastre

Mai e foarte putin pana la sarbatorile de iarna! Ce mai, acusi vine Craciunul cu pasi repezi. Ne pregatim cu toti sufleteste si nu numai sa il intampinam cu bratele deschise, cu dragoste, armonie si cadouri luate pentru cei dragi....
Craciunul sanatatii noastre - Articole Utile

Cum tratam holistic...balonarea

In timpul digestiei se produc in mod natural gaze, insa consumul anumitor alimente sporeste acest proces, provocand balonare. Deci, cel mai adesea balonarea survine ca urmare a unui stil de viata gresit (stres, alimentatie nesanatoasa, consum de bauturi carbogazoase, dulciuri in exces, mancatul pe fuga etc)....
Cum tratam holistic...balonarea - Terapii Complementare

Pregatirea corpului pentru iarna conform medicinii chineze

Cand anotimpul se schimba si un nou element isi face simtita prezenta energetica, in aceasta perioada de tranzitie sanatatea noastra are cel mai mult de suferit....
Pregatirea corpului pentru iarna conform medicinii chineze - Blog de Medicina alternativa

Cum tratam holistic...excesul de colesterol

Chiar daca nu este o boala in sine, excesul de colesterol este “trambulina” de lansare pentru o multime de alte afectiuni: de la hipertensiune arteriala, angina pectorala, boli coronariene, aritmii, atacuri ischemice, diabet, boli arteriale periferice pana la atac de cord....
Cum tratam holistic...excesul de colesterol - Terapii Complementare

Suplimentele nutritive - necesitate sau risipa de bani

Natura ne-a binecuvantat cu fructe, legume, nuci, seminte sau plante ce contin tot spectrul de vitamine, minerale si enzime de care avem nevoie pentru a fi sanatosi. ...
Suplimentele nutritive - necesitate sau risipa de bani - Blog de nutritie inteligenta

Sanatatea toamna

Medicina Traditionala Chineza este o scoala de medicina cu mii de ani vechime, care are un sistem de diagnostic, diferentiere si tratament bazat pe teorii ale culturii si filozofiei chineze stravechi....
Sanatatea toamna - Blog de Medicina alternativa

Seitanul - carnea vegetariana

Fie ca doriti sa faceti trecerea spre o dieta vegetariana, sau ca doriti sa tineti post si nu vreti sa va despartiti de gustul carnii sau pur si simplu doctorul v-a recomandat o dieta fara proteina animala, seitanul – este poate cel mai bun inlocuitor pentru carne....
Seitanul - carnea vegetariana - Blog de nutritie inteligenta

Interviu cu Maria Rendes

Q: Care este situatia conceptului de „destinatie spa” in Romania? A: „Spa-urile destinatie” sunt un grup mai restrans si select de spa-uri, unde principalul motiv al vizitei oaspetilor este spa-ul insusi, iar focusarea este data de wellness si dezvoltare personala, ce vizeaza stilul de viata. ...
Interviu cu Maria Rendes - SPA Management

Imunitatea la copii

Incepe sa se lumineze a toamna. Nu e cazul sa ne intristam, cel mai bine este sa ne pregatim imunologic pentru schimbarea de anotimp....
Imunitatea la copii - Blog de Medicina alternativa

Nutritia ca parte componenta a unui retreat holistic: Meniul Bio - light

Espace Vitalité Chenot Elounda Beach este un SPA modern, cu un ambient unic – situat in peisajul paradisiac al Cretei, in faimosul resort Elounda Beach. Totul este astfel conceput astfel incat arhitectura sa se contopeasca cu privelistea coplesitoare, astfel incat sa simti ca esti pretutindeni inconjurat de natura. ...
Nutritia ca parte componenta a unui retreat holistic: Meniul Bio - light - Bucatarie dietetica

De ce iubesc dieta mediteraneana

Daca ar fi sa-mi fac propriul itinerariu cu Eat-Pray-Love, cel mai probabil partea cu mancatul as face-o in Grecia. Desi dieta mediteraneana nu se rezuma doar la Grecia, foarte multe principii sanatoase se regasesc in farfuriile de pe aceste meleaguri....
De ce iubesc dieta mediteraneana - Blog de nutritie inteligenta

Alimente cu efect racoritor

Daca tot ne plangem vara de prea multa caldura, sa incercam sa vedem cum am putea sa ne racorim prin alimentatie. Desigur, schimbarile nu se vad pocnind din degete, insa daca adoptam o dieta cat mai neacida, vom observa ca suntem mult mai rezistenti la caldura....
Alimente cu efect racoritor - Blog de nutritie inteligenta

Dieta Scarsdale - prieten sau dusman al sanatatii

In dorinta de a atinge obiectivele legate de pierderea in kilograme si de a arata bine pe plaja, multe persoane apeleaza vara la celebra dieta Scarsdale, care promite rezultate rapide....
Dieta Scarsdale - prieten sau dusman al sanatatii - Blog de nutritie inteligenta

Adevarata frumusete vine din interior

Program Detox la Alpin Vitarium SPA Detoxifierea este instrumentul optim pentru mentinerea functionarii normale a organismului si poate spori capacitatea naturala a corpului de a rezista la infectii, alergii si boli de piele....
Adevarata frumusete vine din interior - Tratamente Signature

Obezitatea - Principii de tratament la indemana tuturor

Obezitatea a devenit o problema de sanatate ce consuma nenumarate resurse pentru a fi combatuta. Si in Romania este o problema de sanatate nationala, determinand autoritatile sa se concentreze pe programe de consiliere nutritionala inca din scoli....
Obezitatea - Principii de tratament la indemana tuturor - Blog de Medicina alternativa

Probleme cu ficatul sau probleme de sanatate

Procesele patologice din perspectiva ficatului arunca adesea o lumina noua asupra unor probleme de sanatate frecvente la sfarsitul secolului XXI....
Probleme cu ficatul sau probleme de sanatate - Tratamente medicale

Principiile unui meniu din cadrul unui program de sanatate

Nici o vizita la SPA, sau tratament sau program de balnear de recuperare nu ar fi complete daca nu am include si partea de nutriterapie- sau terapia prin hrana. ...
Principiile unui meniu din cadrul unui program de sanatate - Blog de nutritie inteligenta

Alimentatia raw vegan - beneficii si controverse

In materie de alimentatie, se poarta raw. Raw Vegan. Peste tot, au inceput sa apara restaurante raw vegan, evenimente si bloguri care promoveaza acest tip de nutritie si o sumedenie de vedete care au adoptat acest stil de viata....
Alimentatia raw vegan - beneficii si controverse - Blog de nutritie inteligenta

Detox time: scapa de dependenta de cafea, zahar si faina alba

Cafeaua, zaharul si faina alba sunt substante care interfereaza cu un metabolism sanatos si afecteaza sanatatea creierului....
Detox time: scapa de dependenta de cafea, zahar si faina alba - Articole Utile

Dincolo de salate...

Mergem la spa ca sa ne simtim bine, sa ne relaxam, sa dam jos kilogramele in plus, sa ne infrumusetam sau sa avem grija de sanatatea noastra....
Dincolo de salate... - Revista Spa Wellness - Februarie 2014

Vacanta SPA, visul plutitor in marea grijilor cotidiene

Cuvantul spa pare sa fie o parola fermecata, care ne teleporteaza in Paradis. Lasa-te prada simturilor si vei reusi, macar pentru o scurta perioada, sa evadezi din universul grijilor si al stresului....
Vacanta SPA, visul plutitor in marea grijilor cotidiene - Revista Spa Wellness - Februarie 2014

Reteta proteica de post - Kitchari din linte rosie

Perioada Postului este un prilej pentru ca noi sa reflectam asupra starii noastre spirituale, dar si o perioada in care ne putem purifica de ganduri negative si obiceiuri nesanatoase....
Reteta proteica de post - Kitchari din linte rosie - Blog de nutritie inteligenta

Invitatie la un eveniment de detox

Este postul cu sucuri solutia suprema pentru problemele de sanatate? Chiar trebuie tinut periodic?...

Candida

Milioane de oameni duc in prezent o lupta impotriva unei ciuperci pe care nu o pot vedea. Aceasta ciuperca apartine unei familii de drojdii denumite Candida albicans, care in conditii normale traieste la nivel intestinal si este inofensiva....
Candida - Tratamente medicale

Tipuri de miere din flora romaneasca, proprietati si efecte

Va ofer cu drag in continuare, proprietatile si efectele mierii date de specialisti in domeniu apicol si cazuistica in apiterapii, ale principalelor tipuri de miere, obtinuta din cele mai cunoscute plante melifere ale florei romanesti....
Tipuri de miere din flora romaneasca, proprietati si efecte  - Blog Cosmetica Naturista

2014 - anul schimbarii obiceiurilor alimentare nesanatoase

Anul nou chinezesc care incepe pe 31 ianuarie anunta un an al schimbarilor pe toate planurile, un an al dezvoltarii personale asa ca m-am gandit ca ar fi dragut sa ne gandim si la cum sa ne schimbam putin obiceiurile alimentare sau felul in care privim relatia cu mancarea....
2014 - anul schimbarii obiceiurilor alimentare nesanatoase - Blog de nutritie inteligenta

Sindromul metabolic

Vi se pare imposibil sa slabiti cu toate ca faceti eforturi deosebite pentru a va indeplini acest scop? Vi se pare ca oricine din jurul dumneavoastra mananca mult mai mult si, cu toate acestea, slabeste?...
Sindromul metabolic - Tratamente medicale

Cum ne revenim in forma dupa Sarbatori

Traditionalul cozonac, delicioasele sarmalute si vinul sunt cateva elemente fara de care nu ne-am putea imagina masa de Craciun....
Cum ne revenim in forma dupa Sarbatori - Blog de nutritie inteligenta

Sindromul intestinului permeabil

Alimentele sunt cei mai importanti factori care influenteaza ecosistemul organismului nostru. In ziua de azi mancarea nu mai este vazuta la fel ca pe vremea filozofului Hippocrate „Hrana sa va fie medicament, medicamentul sa va fie hrana”, din contra, in ziua de azi apar tot felul de afectiuni, care se bazeaza in totalitate pe nutritie....
Sindromul intestinului permeabil - Sanatate si frumusete

Laptisorul de matca prin prisma medicinei moderne - partea a 3a

Inflamatiile la nivel celular sunt responsabile de un numar semnificativ de afectiuni ale organismelor biologice, inclusiv in ceea ce priveste omul....
Laptisorul de matca prin prisma medicinei moderne - partea a 3a - Sanatate si frumusete

SuperAlimentele iti dau aripi. Recenzia unui Seminar Crud si Sanatos

Asta a fost concluzia intalnirii de marti, 17 septembrie, cu Dr. Langa Olivia. Pentru ca sunt pline de nutrienti desi numarul de calorii nu tradeaza nicio secunda lucrul asta, pentru ca sunt delicioase in elixirul de dimineata sau smoothie-ul verde ce tine loc de mic dejun si pentru ca sunt usor de tot de procurat si de mentinut. ...

Despre ceaiul Kukicha

Specialitate japoneza de ceai verde, mai putin cunoscuta la noi, ceaiul Kuckicha este obtinut din coditela si tulpinile plantei de ceai, motiv pentru care are un continut scazut in teina si un gust aparte....
Despre ceaiul Kukicha - Articole Utile

Interviu cu Carmen Goldenberg

Am facut studiile de drept, insa viata m-a condus spre alte taramuri .... unde am stiut, din prima clipa, ca frumusetea este domeniul in care mi-ar placea sa profesez. ...
Interviu cu Carmen Goldenberg - Interviuri

Cosmetica preventiva la tine acasa

Cosmetica preventiva este la indemana ta, afla de ce ai nevoie pentru a-ti pastra pielea sanatoasa si a preveni aparitia ridurilor....
Cosmetica preventiva la tine acasa - Blog Cosmetica Naturista

Spa - ul romanesc printre Coduri CAEN

Aceasta este o incercare de clasificare a SPA-ului conform CAEN. Sectiunea R - Actiuni de spectacole culturale si recreative ...
Spa - ul romanesc printre Coduri CAEN - SPA Management

Factorul placere in alimentatie si raspunsul metabolic

V-ati gandit vreodata ca placerea de a manca este un factor cheie pentru un metabolism care sa functioneze ca la carte? Vitamina P (placerea) este acel ingredient subtil care face ca hrana pe care o ingeram sa capete o valoare nutritiva mai buna decat daca am manca ceva extrem de sanatos, dar care nu ne face placere....
Factorul placere in alimentatie si raspunsul metabolic - Blog de nutritie inteligenta

Comunicat post event Fitto - Cafe

Incearca raw pentru inima ta! Un eveniment despre hrana vie si beneficiile ei. Cine, cand, unde si de ce hrana vie? Cum are ea grija de inima noastra? si Chiar e musai sa fiu 100% raw pentru a beneficia de un nivel ridicat de energie si sanatate optima?...

Rasfat spa si in restaurant, baruri si bistrot - uri

Unul dintre cele mai importante relatii in domeniul spa este sinergia dintre optiune de terapie, in special cele remodelante sau detox si meniul de restaurant....
Rasfat spa si in restaurant, baruri si bistrot - uri - SPA Management

Studiul China - o carte de citit si evaluat cu propria ratiune - Partea I

„We are all miracles. What we do with the miracle is our choice.” (Ron Fletcher, celebru instructor de pilates). Este unul dintre citatele mele favorite, l-as completa doar subliniind ca „we ALWAYS have a choice”....
Studiul China - o carte de citit si evaluat cu propria ratiune - Partea I - Blog de Pilates

Incearca raw pentru inima ta! Un eveniment despre hrana vie si beneficiile ei

Cine, cand, unde si de ce hrana vie? Cum are ea grija de inima noastra? si Chiar e musai sa fiu 100% raw pentru a beneficia de un nivel ridicat de energie si sanatate optima?...

Programul Iyashi Dome

Iyashi Dôme este un concept care are la bază razele infraroșii lungi de origine organică, reprezentând modul cel mai eficient și satisfacător de a optimiza și echilibra starea de bine a organismului. ...

5 alimente minune pentru o piele stralucitoare

Dintotdeauna am avut unele mici probleme cu tenul, care se accentueaza in momentele in care consum alimente mai putin sanatoase....
5 alimente minune pentru o piele stralucitoare - Blog Alimentatie Naturista

Drenajul limfatic

Drenajul limfatic este o procedura medicala si cosmetica de accelerare a microcirculatiei si de eliminare a toxinelor si lichidelor interstitiale acumulate in exces in tesuturi....
Drenajul limfatic - Blog Specialist Masaj

Beneficiile postului pentru detoxifiere si regenerare fizica

Daca tot suntem in Postul Pastelui, m-am gandit sa va vorbesc putin despre beneficiile postului alimentar pentru regenerarea fizica si detoxifiere....
Beneficiile postului pentru detoxifiere si regenerare fizica - Blog de nutritie inteligenta

Oceanul - noua frontiera in cosmetica

Oceanul este noua frontiera in cosmetica. Expertii afirma: "Suntem convinsi ca algele sunt remedile perfecte in evolutia omului, in comparatie cu moleculele care se gasesc in plante"....
Oceanul - noua frontiera in cosmetica - Blog Yoga Spa Face Treatment

6 motive pentru a nu spune NU carbohidratilor

Nebunia curelor de slabire inceputa din anii 90 a eliminat rand pe rand cate un nou aliment, cu fiecare noua tendinta. Ultimile diete la moda, de exemplu Dieta Dukan sau Dieta Atkins , au eliminat aproape complet cerealele si carbohidratii....
6 motive pentru a nu spune NU carbohidratilor - Blog Alimentatie Naturista

De ce dietele nu functioneaza

De-a lungul experientei mele ca tehnician nutritionist, foarte multa lume m-a intrebat adesea: “Care este cea mai buna sau cea mai eficace dieta? Sau “Ce dieta ar trebui să urmez ca sa slabesc ?”...
De ce dietele nu functioneaza - Blog de nutritie inteligenta

Cum sa ne preparam corect fresh - ul de dimineata

Acum, dupa sarbatori, ne gandim cu totii la variante cat mai eficace pentru a slabi, a ne detoxifia, sau pur si simplu, pentru a ne regasi energia pentru a incepe in forta noul an....
Cum sa ne preparam corect fresh - ul de dimineata - Blog Alimentatie Naturista

Imbatranirea incepe cu adevarat la 30 de ani

Pot aprecia varsta unei persoane de la distanta ,dupa forma sa corporala, dupa mers, haine sau par,dar primul lucru pe care il observ cand intalnesc o persoana este fata sa, si este cu siguranta un defect profesional pentru mine....
Imbatranirea incepe cu adevarat la 30 de ani - Blog Yoga Spa Face Treatment

Super - alimentele si puterilor lor tamaduitoare

Imagineaza-ti un super-aliment care contine un nivel ridicat de vitamine, aminoacizi și minerale, care poate creste durata de viata, reduce riscul de la boli de inima, de cancer, diabet si artrita, iti ajuta pielea sa arate stralucitor si, cel mai important, nu are efecte secundare ......
Super - alimentele si puterilor lor tamaduitoare - Blog Alimentatie Naturista

5 pasi pentru a - ti pastra frumusetea interioara si exterioara

Ne dorim cu toatele o piele frumoasa, par stralucitor, unghii puternice si dinti albi si sanatosi. Multe dintre noi au zeci de creme, balsamuri si cosmetice care mai de care mai scumpe, in disperarea de a ne spori frumusetea....
5 pasi pentru a - ti pastra frumusetea interioara si exterioara - Blog Alimentatie Naturista

5 moduri in care alimentele influenteaza starile emotionale

Stiai ca alimentele, bauturile si chiar apa pe care o bem sunt responsabile de cat de obositi, sensibili, tristi, nervosi sau emotionali ne simtim? Poate suna amenintator, insa avem de a face de fapt cu un lucru foarte bun!...
5 moduri in care alimentele influenteaza starile emotionale - Blog Alimentatie Naturista

Ingrijirea tenului uscat

Tenul uscat si in special cel matur necesita o dieta bogata in vitamine si minerale pentru a preveni si ingriji “dinauntru” pielea aspra, fragila si sensibila, caracteristici geneale ale tenului uscat....
Ingrijirea tenului uscat - Blog Cosmetica Naturista

Super - alimentele tineretii

Alimentatia devine un factor crucial atunci cand vine vorba de aspectul fizic. Un regim bogat in cruditati si alimente sanatoase furnizeaza nutrienti si antioxidanti capabili sa franeze procesul de imbatranire si sa accelereze regenerarea celulelor. ...
Super - alimentele tineretii - Sanatate si frumusete

5 mituri despre vegani si pierderea in greutate

Multi oameni sunt convinsi ca o dieta lipsita de alimente de origine animala reprezinta calea sigura spre cateva kilograme in minus. In realitate, lucrurile sunt usor mai complicate. ...
5 mituri despre vegani si pierderea in greutate - Bucatarie dietetica

7 pasi simpli si naturali pentru a scapa de celulita

Vorbim despre un mini-cosmar al femeilor. Apare atunci cand ti-e lumea mai draga si nu cruta nici femeile de tipul „mananc-orice-si-oricand-si-oricum-nu-ma-ingras”....
7 pasi simpli si naturali pentru a scapa de celulita - Sanatate si frumusete

Strugurii

Strugurii sunt originari din regiunea Caucaz (intre Marea Neagra si Marea Caspica). Ei sunt un fruct european destinat mai ales fabricarii vinului. Azi este cultivat in cantitati mari in multe tari din Europa....
Strugurii - Ingrediente produse spa

Apologia apei caldute cu lamaie

Felul in care incepem ziua este deosebit de important. Indiferent daca esti mama, scriitor, proprietarul unei afaceri sau un antrenor de yoga, lucrurile pe care le faci in cursul diminetii conteaza enorm. ...
Apologia apei caldute cu lamaie - Sanatate si frumusete

Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea I

Insomnia este, din punct de vedere medical, o tulburare a somnului caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn ori la intervale orare de cateva ore, in cursul noptii....
Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea I - Terapii Complementare

Diete ayurvedice

Hrana si digestia joaca un rol important in Ayurveda. Hrana usoara, gustoasa, proaspata si usor de digerat e considerata esentiala pentru dieta zilnica si, in plus, se spune a avea atribute vindecatoare....
Diete ayurvedice - Bucatarie dietetica

Masuri SOS - Tenul in sezonul rece

Zapada, frig patrunzator, gheata pe carosabil, masina derapeaza in trafic, aglomeratie, claxoane, nervi, stres... Nebunia din trafic te afecteaza atat ca pieton cat si ca sofer....
Masuri SOS - Tenul in sezonul rece - Articole Utile

Indiciile din talpa

Stam toata ziua pe ele, alergam cu ajutorul lor si le masam de fiecare data cand obosim. Ati observat oare ca atunci cand stam in picioare pe perioade mai lungi, simtim ca intreg corpul nostru oboseste?...
Indiciile din talpa - Articole Utile

Principalele beneficii ale masajului

" Cine vrea sa devina medic sa invete sa faca masaj!"...Iata deci ce valoare atribuia Hipocrate, parintele medicinei, celei mai vechi si la indemana metoda de vindecare, masajul....
Principalele beneficii ale masajului - SPA si Wellness

Citate despre alimentatie

Citate celebre despre alimentatie...
Citate despre alimentatie - Citate celebre

O viata verde - Propria ta gradina SALSA

Daca gradinaritul si sosul salsa iti sunt pe plac, de ce sa nu iti faci propria gradina? O varianta achizitionata de la supermarket ar putea fi mai confortabila, insa nimic nu se compara cu gustul proaspat al legumelor crescute acasa....
O viata verde - Propria ta gradina SALSA  - Articole Utile

TERME DI SATURNIA SPA and GOLF RESORT

Ascuns intre dealurile bucolice ale Toscanei, Terme di Saturnia Spa & Golf Resort este construit sub semnul lui Saturn, zeul roman al recoltei si patronul micii asezari Saturnia, in ...
TERME DI SATURNIA SPA and GOLF RESORT - Turism SPA

Tratamente spa aromate cu cafea

O ceasca aburinda de cafea te relaxeaza, iti da energie si te ajuta sa faci fata solicitarilor zilei. Dar cafeaua de dimineata nu e doar un moment de...
Tratamente spa aromate cu cafea - Tratamente SPA

Ayurveda

Ayurveda este o filozofie medicala est-indiana veche de 5000 de ani. Tradusa ca stiinta vietii, Ayurveda provine din cuvintele antice...
Ayurveda - Tratamente SPA

Bucataria spa

Bucataria SPA, savuroasa si dietetica Te desprinzi de cotidian, te relaxezi total si cand pleci de acolo te simti usoara ca un fulg. Dar chiar poti fi...
Bucataria spa - Bucatarie dietetica

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate