SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Rezultate cautare pentru Diete

5 beneficii ale sportului aerob

Antrenamentele aerobe sunt benefice sanatatii si siluetei noastre. Astazi este usor sa participi la o astfel de miscare, caci exista clase de aerobic, dar si de cycling, iar salile de fitness sunt dotate cu benzi de alergat care asigura un tip de miscare aerob....
5 beneficii ale sportului aerob - Spa fitness

Importanta aportului de proteine in cresterea masei musculare

In ceea ce priveste musculatura, proteinele joaca atat rol structural, cat si regenerativ. Cresterea numarului de celule musculare si deci a masei musculare nu s-ar putea realiza fara proteine, acestea reprezentand "caramizile" de constructie a tesutului muscular si nu numai......
Importanta aportului de proteine in cresterea masei musculare - Spa fitness

5 Mituri despre fitness - demontate

Pentru a avea un corp sanatos si echilibrat este indicat sa acordam atentie atat activitatii fizice, cat si programului de somn si alimentatiei zilnice. Programele de fitness reprezinta de multe ori o alegere pentru cei care doresc sa aiba o viata activa si un corp tonifiat....
5 Mituri despre fitness - demontate - Spa fitness

Tratamente pentru silueta

Astazi ne ocupam de… silueta. Daca simtiti ca aceasta are nevoie de anumite imbunatatiri, pe langa adoptarea unei diete sanatoase si echilibrate nutritional, va putem da cateva ponturi pentru ca in aceasta vara sa ajungeti sa fiti cea mai buna versiune a dumneavoastra....
Tratamente pentru silueta - Tratamente SPA

Ce mancam inainte si dupa sala

Necesitatea inscrierii in cadrul unui program de miscare devine tot mai mare in zilele noastre, cand ajungem sa petrecem ore bune in fiecare zi stand pe scaunul de la birou sau cel din masina. Motivele pentru care alegem sa facem sport pot fi diferite de la persoana la persoana, incepand cu motivatia pentru o viata mai sanatoasa si culminand cu dorinta de a avea un corp mai antrenat si fara depozite adipoase....
Ce mancam inainte si dupa sala - Spa fitness

Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea 1

Cu siguranta ai auzit zicala conform careia „omul este ceea ce mananca”. In Ayurveda, aceasta afirmatie este adevarata atat la modul practic, cat si la cel abstract, intrucat elementele constitutive ale alimentelor pe care le consumam sunt caramizile propriilor tesuturi, iar diferitele tipuri de hrana ne imprima diferite tipuri de energii (prana)....
 Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea 1 - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Cand frumusetea devine periculoasa...

Se spune ca normalitatea este data de numarul de oameni care fac acelasi lucru. Dar credeti ca frumusetea poate fi data de numarul de femei care arata aproape la fel?...
Cand frumusetea devine periculoasa... - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Un scalp sanatos

Un par stralucitor vorbeste despre atentia pe care i-o acorzi. Despre iubirea cu care il inconjori. Despre calitatea produselor pe care le aplici....

De ce este necesar sa mergi la clasele de aerobic

Exercitiul aerobic mai este numit si cardio sau “gimnastica cu oxigen”, reprezentand o forma de miscare ale carei efecte imediate constau in cresterea oxigenarii organismului si stimularea sistemului cardiovascular. ...
De ce este necesar sa mergi la clasele de aerobic - Spa fitness

Va invitam la VEG FEST

In perioada 6 -12 iunie, Do Good Academy si Asociatia Vegetarienilor din Romania organizeaza VEG FEST 2016 - a doua editie a evenimentului dedicat publicului interesat de un stil de viata sanatos....

PINNER TESTarea primaverii, PINNER TESTarea Martisorului si ale ei beneficii

E aproape primavara. Se simte in aer mirosul imbietor al freziilor, al florilor de primavara si, curpinsi de acest aer imbietor, ne dorim sa fim mai frumoase, mai voioase si de ce nu, mai sanatoase....
PINNER TESTarea primaverii, PINNER TESTarea Martisorului si ale ei beneficii - Articole Utile

Cele 5 intrebari cu care se confrunta orice incepatoare in sala de sport

Doamnele si domnisoarele care se hotarasc sa inceapa un program de antrenemente intr-o sala de sport vor fi preocupate de mult mai multe aspecte decat domnii. ...
Cele 5 intrebari cu care se confrunta orice incepatoare in sala de sport  - Articole Utile

Tratamente alternative pentru osteoporoza

Afectiune “tacuta”, ce evolueaza lent, osteoporoza este de obicei asimptomatica pana cand are loc o fractura. Boala apare cand tesutul osos se descompune mai repede decat se formeaza cel nou....
Tratamente alternative pentru osteoporoza - Terapii Complementare

Terapii alternative pentru psoriazis

Bolile de piele, sunt, cel mai adesea, modul organismului de a ne avertiza ca este plin de toxine, incercand sa le elimine prin intermediul pielii....
Terapii alternative pentru psoriazis - Terapii Complementare

Primavara si vara, intre lemn si foc

In emisfera noastra, primavara incepe pe 21 martie. In aceasta data are loc echinoctiul de primavara, momentul in care ziua si noaptea sunt egale. Pe de alta parte, chinezii cred ca, din punct de vedere energetic, primvara incepe cu Anul Nou Chinezesc, adica in februarie, atunci cand lumina incepe sa revina si fortele adormite sub gerul iernii se retrezesc la viata. ...
Primavara si vara, intre lemn si foc - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Cum tratam holistic pietrele la rinichi

Numita in termeni medicali litiaza renala, sau popular “pietre la rinichi”, aceasta afectiune este caracterizata prin prezenta unor mici bucati de minerale, compuse in general din adic uric si fosfat de calciu, ce se depun la nivelul rinichilor sau a tractului urinar, ca un rezultat al cristalizarii sarurilor prezente in urina....
Cum tratam holistic pietrele la rinichi - Terapii Complementare

Tratamente complementare si alternative pentru astm

Dificultati de respiratie, senzatia de constrictie toracica, durere sau presiune, tuse seaca, episoade recurente de respiratie suieratoare, lipsa de aer (dispnee), apasare in piept – acestea sunt cateva dintre simptomele caracteristice astmului, boala inflamatorie cronica a cailor respiratorii, ce constituie o adevarata problema de sanatate publica, atat in Romania cat si in lume, des intalnita in randul copiilor si adolescentilor, cu o crestere ingrijoratoare a formelor severe. ...
Tratamente complementare si alternative pentru astm - Terapii Complementare

Reactia organismului nostru la alimentele pe care alegem sa le mancam

Ni se intampla adesea sa avem tot felul de reactii negative la alimentele pe care le mancam. Aceste reactii pot fi imunologice sau sunt generate de intoleranta alimentara....
Reactia organismului nostru la alimentele pe care alegem sa le mancam - Afectiuni si terapii

Academia Internationala Spa Bali isi imbogateste paleta de cursuri cu 6 programe noi acreditate de catre CIBTAC

Academia Internationala Spa Bali (Bali BISA) a primit acreditarea CIBTAC (Confederatia Internationala pentru terapii de infrumusetare si cosmetologie) pentru alte 6 cursuri si ramane singurul centru de training ce ofera programe globale acreditate CIBTAC....
Academia Internationala Spa Bali isi imbogateste paleta de cursuri cu 6 programe noi acreditate de catre CIBTAC - SPA Management

De ce iubesc dieta mediteraneana

Daca ar fi sa-mi fac propriul itinerariu cu Eat-Pray-Love, cel mai probabil partea cu mancatul as face-o in Grecia. Desi dieta mediteraneana nu se rezuma doar la Grecia, foarte multe principii sanatoase se regasesc in farfuriile de pe aceste meleaguri....
De ce iubesc dieta mediteraneana - Blog de nutritie inteligenta

Depresia - Elemente de diagnostic si tratament la indemana tuturor

Depresia este o conditie patologica care iti afecteaza gandurile, sentimentele, si comportamentul. Este cea mai frecveenta patologie psihiatrica....
Depresia - Elemente de diagnostic si tratament la indemana tuturor - Blog de Medicina alternativa

Dieta Scarsdale - prieten sau dusman al sanatatii

In dorinta de a atinge obiectivele legate de pierderea in kilograme si de a arata bine pe plaja, multe persoane apeleaza vara la celebra dieta Scarsdale, care promite rezultate rapide....
Dieta Scarsdale - prieten sau dusman al sanatatii - Blog de nutritie inteligenta

Alimentatia raw vegan - beneficii si controverse

In materie de alimentatie, se poarta raw. Raw Vegan. Peste tot, au inceput sa apara restaurante raw vegan, evenimente si bloguri care promoveaza acest tip de nutritie si o sumedenie de vedete care au adoptat acest stil de viata....
Alimentatia raw vegan - beneficii si controverse - Blog de nutritie inteligenta

Ce este medicina ayurvedica

Medicina Ayurvedica a luat nastere in India in urma cu 5000 de ani si este considerata cel mai vechi sistem de ingrijire medicala. Numita dupa cuvantul din sanscrita ayurveda, care inseamna stiinta vietii, practica holistica se bazeaza pe crearea unei armonii intre corp, minte si spirit si mentinerea echilibrului pentru a preveni imbolnavirea, contribuind la o stare generala de bine. ...

Tratamentele pentru cancerul de san pot ingreuna ingrijirea pielii si alegerile pentru machiaj

Sensibilitatea la chimicale, iritatiile de piele si infectiile se pot dezvolta datorita unui sistem imunitar slabit si constituie o problema faptul ca multe femei nu iau in considerare acest lucru pana nu dezvolta aceste simptome....

Profu MENCI te invata sa mananci CU ADEVARAT sanatos

Mass-media abunda de diete si retete promovate ca fiind benefice pentru organism, dar prea putine dintre acestea sunt realizate de specialisti in alimentatie....

Medicina preventiva – rol, stadii si beneficii

Intr-o societete tot mai orientata catre performanta, in care speranta de viata este in continua crestere si populatia devine din ce in ce mai in varsta se pune problema sanatatii sub tot mai multe aspecte. ...
Medicina preventiva – rol, stadii si beneficii - Blog de Medicina alternativa

Hrana vie, dietele si iubirea. Un eveniment cu si despre … tine

Pentru a fi in permanenta la curent cu cele mai recente informatii despre acest eveniment, va invitam sa vizitati site-ul: www.expocosmetics.ro....

6 motive pentru a nu spune NU carbohidratilor

Nebunia curelor de slabire inceputa din anii 90 a eliminat rand pe rand cate un nou aliment, cu fiecare noua tendinta. Ultimile diete la moda, de exemplu Dieta Dukan sau Dieta Atkins , au eliminat aproape complet cerealele si carbohidratii....
6 motive pentru a nu spune NU carbohidratilor - Blog Alimentatie Naturista

De ce dietele nu functioneaza

De-a lungul experientei mele ca tehnician nutritionist, foarte multa lume m-a intrebat adesea: “Care este cea mai buna sau cea mai eficace dieta? Sau “Ce dieta ar trebui să urmez ca sa slabesc ?”...
De ce dietele nu functioneaza - Blog de nutritie inteligenta

Masajul facial si exercitiile fetei pot face minuni!

Grija pentru piele trebuie sa fie o prioritate pentru fiecare, de asemenea este foarte importanta curatarea zilnica, somnul de frumusete, apa ce trebuie bauta zilnic si alte bauturi neacidulate, mentinerea unei diete sanatoase, folosirea unor creme naturale hidratante si nutritive, de buna calitate. ...
Masajul facial si exercitiile fetei pot face minuni! - Blog Cosmetica Naturista

5 moduri in care alimentele influenteaza starile emotionale

Stiai ca alimentele, bauturile si chiar apa pe care o bem sunt responsabile de cat de obositi, sensibili, tristi, nervosi sau emotionali ne simtim? Poate suna amenintator, insa avem de a face de fapt cu un lucru foarte bun!...
5 moduri in care alimentele influenteaza starile emotionale - Blog Alimentatie Naturista

Diete ayurvedice

Hrana si digestia joaca un rol important in Ayurveda. Hrana usoara, gustoasa, proaspata si usor de digerat e considerata esentiala pentru dieta zilnica si, in plus, se spune a avea atribute vindecatoare....
Diete ayurvedice - Bucatarie dietetica

TERME DI SATURNIA SPA and GOLF RESORT

Ascuns intre dealurile bucolice ale Toscanei, Terme di Saturnia Spa & Golf Resort este construit sub semnul lui Saturn, zeul roman al recoltei si patronul micii asezari Saturnia, in ...
TERME DI SATURNIA SPA and GOLF RESORT - Turism SPA

Vinurile si sanatatea

De cele mai multe ori cand bem vin ne uram sanatate. Tot auzim ca vinul face bine. Care este acel bine pe care ni-l face vinul? De ce ne...
Vinurile si sanatatea - Bucatarie dietetica

Decalog

Decalog Mic indrumar pentru cei care calca pragul unui SPA. Notiuni simple si adesea ignorate care se pot dovedi adevarati catalizatori pentru...
Decalog - SPA si Wellness

Bucataria spa

Bucataria SPA, savuroasa si dietetica Te desprinzi de cotidian, te relaxezi total si cand pleci de acolo te simti usoara ca un fulg. Dar chiar poti fi...
Bucataria spa - Bucatarie dietetica

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate