SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Rezultate cautare pentru Fitness

Cum sa arzi mai multe calorii cand alergi pe banda

Exista cateva trucuri pentru a stimula arderea unui numar mai mare de calorii atunci cand alergam pe banda, efect de dorit mai ales cand avem in plan sa ne mentinem o silueta sanatoasa....
Cum sa arzi mai multe calorii cand alergi pe banda - Articole Utile

Cum iti evaluezi corect business - ul spa

In Romania se dezvolta tot mai mult apetitul pentru spa,wellness, fitness etc. si e o mare bucurie sa constati ca intr-o tara in care mancarea este pe primul loc in alegerile oamenilor, exista deschidere si catre sanatate si stare de bine....
Cum iti evaluezi corect business - ul spa - SPA Management

5 Trucuri sa iti mentii energia intreaga zi

Nu este chiar usor sa ne mentinem energia pe parcursul intregii zile cu un ritm alert al activitatilor si un asa volum de munca atat la job, cat si acasa. Insa cateva trucuri simple ne pot ajuta sa devenim mai energici si mai activi, alungand oboseala si stresul. Ritualul de dimineata...
5 Trucuri sa iti mentii energia intreaga zi - Articole Utile

5 Mituri despre fitness - demontate

Pentru a avea un corp sanatos si echilibrat este indicat sa acordam atentie atat activitatii fizice, cat si programului de somn si alimentatiei zilnice. Programele de fitness reprezinta de multe ori o alegere pentru cei care doresc sa aiba o viata activa si un corp tonifiat....
5 Mituri despre fitness - demontate - Spa fitness

Siesta si splendoare in culori de sarbatoare

Pentru cei care vor sa petreaca mini-vacanta de 1 Decembrie intr-un loc linistit, departe de agitatia din oras, un hotel cu facilitati Wellness & SPA ar putea fi alegerea perfecta. Tratament medical balnear, sauna finlandeza sau ultimele terapii de relaxare si infrumusetare sunt doar cateva dintre optiunile oferite de Danubius Health Spa Resort si Hotel Bradet Sovata pentru minivacanta de 1 Decembrie....

Mergi la sala - Ce alimente sunt recomandate inainte si dupa antrenament

Sportul ar trebui sa faca parte din stilul de viata al fiecaruia, fiind esential pentru mentinerea unui corp sanatos. Facand miscare ne mentinem starea de bine, eliminam stresul si castigam energie pentru fiecare zi....
Mergi la sala - Ce alimente sunt recomandate inainte si dupa antrenament - Spa fitness

Gasirea echilibrului prin calatorii holistice

Spa-urile si studiourile de fitness de tip butic se concentreaza pe mentinerea clientilor prin a oferi calatorilor o modalitate de a gasi un echilibru pe drum. Acupunctura si masajele la Spa Standard din Miami Beach le ofera clientilor o sansa de a face un check-in cu corpurile lor, iar clasa Taryn Toomey din New Yorc City combina un antrenament intens de tonifiere cu meditatia dintre minte si corp....

Sfaturi ca sa cresti masa musculara la sala

Sunt multe situatii in care se doreste cresterea masei musculare, cum ar fi slabirea si dorinta unui corp tonifiat si bine conturat, constitutia slaba, echilibrarea proportiilor corpului sau pur si simplu dorinta de a avea un corp tonic si puternic....
Sfaturi ca sa cresti masa musculara la sala - Spa fitness

5 Semne ca nu te hidratezi corect cand mergi la sala

Hidratarea este esentiala pentru ca organismul nostru sa functioneze optim in diferite situatii, insa in graba de zi cu zi uitam uneori sa bem suficienta apa. Cand facem efort fizic, cu atat mai mult trebuie sa fim cu bagare de seama la consumul optim de apa, pentru ca muschii si toate procesele organismului din timpul miscarii reprezinta mari consumatori de apa....
5 Semne ca nu te hidratezi corect cand mergi la sala - Spa fitness

Programul mentorshipului global dezvolta o platforma online dedicata rezolvarii punctelor slabe in managementul spa - ului si industriei wellness

BRUXELLES, Belgia (iulie 2017) Programul Global Mentorship (GMP), o initiativa a Institutului Global de Sanatate (GWI), a cunoscut o crestere dramatica inca de la infiintarea sa in 2014. Cu numirea a 9 directori regionali globali si 46 de ambasadori de tara, GMP conecteaza rapid profesionistii spa si wellness din intreaga lume pentru a aborda lipsa de leadership in industrie....

5 Lucruri de stiut inainte de a merge la sala de fitness

Motivele pentru care alegem sa mergem la sala de fitness sunt diferite pentru fiecare persoana in parte, de la dorinta de a elimina cateva kilograme in plus pana la cea de a obtine un corp tonifiat, insa pentru a ajunge la rezultatele dorite este recomandat sa stim cateva informatii inainte de a pasi in sala. ...
5 Lucruri de stiut inainte de a merge la sala de fitness - Spa fitness

Descopera Speed Fitness – programul de antrenament al viitorului

Speed Fitness - tehnica moderna de modelare a trupului este considerata de experti, cu adevarat revolutionara datorita rezultatelor sale vizibile si extrem de rapide. Studiile au demonstrat ca 20 de minute petrecute alaturi de un instructor specializat, reprezinta echivalentul a 4-6 ore de antrenament intensiv in sala de sport....
Descopera Speed Fitness – programul de antrenament al viitorului - Spa fitness

Tratamente pentru silueta

Astazi ne ocupam de… silueta. Daca simtiti ca aceasta are nevoie de anumite imbunatatiri, pe langa adoptarea unei diete sanatoase si echilibrate nutritional, va putem da cateva ponturi pentru ca in aceasta vara sa ajungeti sa fiti cea mai buna versiune a dumneavoastra....
Tratamente pentru silueta - Tratamente SPA

Complexul spa de la Givenchy se deschide la hotelul Monte - Carlo

Casa franceza de moda si parfumuri de lux Givenchy a deschis un centru spa de zi la Hotelul Metropole Monte-Carlo din Monaco....

Cand ar trebui sa apelezi la un antrenor personal

Desi de cele mai multe ori alegem sa facem miscare la o ora de grup sau hotaram sa ne antrenam singuri in sala de fitness, totusi sunt situatii cand ar trebui sa apelam la un antrenor personal....
Cand ar trebui sa apelezi la un antrenor personal - Spa fitness

Spa si frumusete la poalele Alpilor

O adevarata „Perla a Rivierei”, Montreux se bucura de un climat prietenos si bland, gratie pozitionarii privilegiate pe malurile Lacului Geneva, chiar la poalele Alpilor. Centrul nostru de relaxare – Willow Stream Spa – este parte din iconicul Fairmont Le Montreux Palace si emana prin fiecare detaliu o invitatie de nerefuzat la wellbeing si relaxare totala....
Spa si frumusete la poalele Alpilor - Revista Spa Wellness - Noiembrie 2016

5 Motive sa alegi clasele de Cycling Indoor

Cyclingul se numara printre formele favorite de miscare atat pentru cei care fac sport de performanta, cat si pentru incepatorii de orice varsta, putand fi practicat indiferent de conditia fizica si reprezentand totodata o indicatie de recuperare pentru cei care au suferit accidentari....
5 Motive sa alegi clasele de Cycling Indoor - Spa fitness

Fitness egal fericire

Deja putem afla din toate sursele de informatie posibile ca sportul inseamna sanatate. Pe langa aceasta idee generalista, studiile ne mai adauga in ecuatie si cum sportul este util pentru reducerea riscului potential de imbolnavire, cum ajuta la scaderea tensiunii si cum, desigur, alaturat unei alimentatii sanatoase, poate ajuta in procesul de slabire si la tonifierea corpului....
Fitness egal fericire - Revista Spa Wellness - Noiembrie 2016

Cel mai luxos club de sanatate din Londra este acum deschis

Situat in proprietatea de cinci stele Lanesborough, Lanesborough Club & Spa este un paradis de sanatate si fitness de ultima generatie deschis doar oaspetilor hotelului si membrilor clubului. Proiectat de firma 1508 din Londra, spatiul de 1800 de metri patrati include un spa, restaurant si facilitati de fitness....

Cum sa alegi orele de grup la sala

Daca ai consultat deja programul nostru, probabil ca ai observat mai multe activitati de grup. In cazul in care nu le-ai frecventat inca si te gandesti pe care sa o alegi, iti propunem sa aflii cateva informatii care iti pot fi de ajutor in luarea unei decizii si intocmirea unui plan de miscare pe termen lung....
Cum sa alegi orele de grup la sala - Spa fitness

Resortul Carribean Fitness Spa ofera cursuri de formare cu olimpici - vedete NFL si mai multi

Daca nu doriti sa va lasati sotul si copiii in urma pentru vacanta de workout, in fiecare vara, BodyHoliday ofera sase saptamani de sesiuni Familie WellFit, cu un mix de antrenamente, instruire in fitness si activitati mai amuzante si mai aventuroase, cum ar fi coborarea in rapel pe peretii canionului sau ciclismul....

Zona wellness in hotel: revolutie, revelatie sau o solutie inteligenta de business

Ne aflam intr-un moment-cheie – starea de bine pare sa treaca la un nou nivel si sa devina dintr- un simplu trend o prioritate in viata. Asa ca nu este deloc de mirare ca elementele wellness si fitness au devenit foarte importante si pentru industria hoteliera....
Zona wellness in hotel: revolutie, revelatie sau o solutie inteligenta de business - SPA Management

Vacanta de Rusalii la Sovata

Vacanta de Rusalii anunta un inceput perfect de vara. Petrece-l aproape de apa, impreuna cu familia ta, la Danubius Health Spa Resort Sovata. ...

Destinatia ta de PASTE – Danubius Health Spa Resort

O mini-vacanta de sarbatorile pascale inseamna mai mult timp petrecut cu persoanele dragi. In acest an, lasa gazdele Danubius Health Spa Resort sa se ocupe de rasfatul vostru, pana la ultimul detaliu....

Participa la Conventia Internationala de Fitness - editia a 7 - a - by Fitness Scandinavia

Toti pasionatii de fitness sunt invitati sa se antreneze impreuna in cadrul unuia dintre cele mai mari si apreciate evenimente de fitness din Europa. Prezentatorii de top de la nivel international va vor pune corpul in miscare, urmand cele mai noi trend-uri din lumea fitness-ului....

Destinatia ta de PASTE – Danubius Health Spa Resort

O mini-vacanta de sarbatorile pascale inseamna mai mult timp petrecut cu persoanele dragi. In acest an, lasa gazdele Danubius Health Spa Resort sa se ocupe de rasfatul vostru, pana la ultimul detaliu....

Vacanta de Rusalii la Sovata

Vacanta de Rusalii anunta un inceput perfect de vara. Petrece-l aproape de apa, impreuna cu familia ta, la Danubius Health Spa Resort Sovata....

Global Mentorship Program

In al treilea an de activitate, programul global de mentorship numeste noi directori regionali & ambasadori si lanseaza platforma online de mentorship....

Alergarea pe banda - 5 greseli de evitat

Motivele pentru care alegem sa alergam pe banda pot fi multe, de la vremea nefavorabila la necesitatea unei incalziri riguroase, la dorinta de a slabi sau de a ne antrena pentru un maraton....
Alergarea pe banda - 5 greseli de evitat - Spa fitness

Centrul spa de la Trump ofera acum abonamente

Viata in Las Vegas poate fi stresanta, avand o lista nesfarsita de petreceri, cluburi in care sa dansezi toata noaptea si restaurante la care sa cinezi. Acum, spa-ul pe Strip poate deveni un lucru obisnuit cu The Spa at Trump, spa ce dispune de doua tipuri de planuri de aderare: gold si silver....

Cele mai bune nave de croaziera spa

Regent Seven Seas Explorer. Un terapeut personal, cursuri de fitness gratuite, precum si un meniu spa personalizat care face parte din magia florei locale (de exemplu, fructele de padure arctice si uleiuri evergreen)...

5 Greseli pe care le putem face in sala de fitness

Abonamentul la sala de fitness reprezinta de multe ori alegerea celor care fie doresc un stil de viata sanatos si astfel sportul ajunge sa faca parte din rutina saptamanala, fie doresc sa creasca masa musculara sau sa scape de kilogramele in plus....
5 Greseli pe care le putem face in sala de fitness - Articole Utile

Four Seasons debuteaza in Anguilla cu 750 de metri patrati pe malul marii

Centrul spa se prezinta cu 13 camere de tratament interior, trei separeuri spa, trei camere faciale si doua camere de spa pentru cupluri, si ofera conceptul “Spa Everywhere“ al companiei, unde masajul semnatura impreuna cu cel corporal si tratamentul de ingrijire a pielii sunt oferite in interiorul spa-ului, in aerul curat al unui spa in cabana, sau intr-o camera de oaspete....

Wellness versus well being Partea a 2a

In articolul anterior am aflat care sunt caracteristicile celor doua concepte ale starii de bine: wellness si well-being....
Wellness versus well being Partea a 2a - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Wellness versus well being Partea 1

Observatiile recente asupra activitatilor prin care oamenii isi petrec ziua la serviciu au reliefat un nou „trend” in mijlocul marilor corporatii care doresc sa aiba angajati cat mai performanti, care doresc sa isi pastreze angajatii pe o perioada cat mai mare de timp astfel incat compania sa se poata dezvolta cat mai prosper....
Wellness versus well being Partea 1 - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Sauna uscata ori sauna umeda - Diferente si beneficii

Sauna a devenit deja o practica nelipsita in centrele spa si in cele de fitness datorita beneficiilor sale incontestabile, dar si a efectului de relaxare de care tot mai multi dintre practicanti doresc sa se bucure....
Sauna uscata ori sauna umeda - Diferente si beneficii - Saune si hammam

Baby Spa – 5 lucruri de stiut pentru parinti

Baby Spa este in momentul de fata cel mai dotat, performant si responsabil mediu de educatie acvatica pentru copii, punand la dispozitie servicii de o calitate incontestabila si un personal cu o vasta experienta in lucrul cu cei mici....
Baby Spa – 5 lucruri de stiut pentru parinti - Articole Utile

5 Mituri despre fitness pe care le demontam

Cand vorbim despre fitness, ne referim la capacitatea organismului de a face efort sustinut, dar si la starea de bine, respectiv o silueta sanatoasa si o nutritie adecvata....
5 Mituri despre fitness pe care le demontam - Spa fitness

Printre secretele masajului – beneficiile acestei tehnici stravechi

Masajul este o tehnica practicata inca din timpuri stravechi, luand nastere mai mult ca o necesitate decat ca forma de relaxare. Cine nu stie ca masarea zonei lovite diminueaza durerea, sau apasarea zonelor de musculatura contractata si dureroasa duce la relaxarea acesteia? ...
Printre secretele masajului – beneficiile acestei tehnici stravechi - Masaje de relaxare

BodyART – antrenament pentru corp, minte si suflet

Dupa cum sugereaza si numele acestui tip de antrenament, exercitiile BodyART urmaresc o dezvoltare armonioasa a corpului, dar si imbunatatirea starii generale de sanatate....
BodyART – antrenament pentru corp, minte si suflet - Spa fitness

Six Senses investeste intr - un nou club de sanatate de lux Yao Noi

Echipate cu functional training, echipamente cardiovasculare si pentru rezistenta, clubul de sanatate ofera o priveliste la 180 de grade ale junglei din jur....

Primul Hyatt se deschide in Bulgaria cu 500mp de spa

Hyatt deschide primul sau hotel in Bulgaria, marca Hyatt Regency Sofia, in 2018. ...

Ana Aslan Health SPA Eforie Nord

Hotel Europa, Ana Aslan Health SPA Eforie Nord...
Ana Aslan Health SPA Eforie Nord - Oferta SPA

Fitness in sarcina: Recomandarile specialistilor pentru femeile insarcinate

Ati aflat minunata veste ca urmeaza sa aveti un copil si bucuria este nemarginita. Va faceti multe planuri, visati cu ochii deschisi si multe schimbari se anunta in viata voastra, insa un lucru trebuie sa ramana acelasi: grija pentru propria persoana....
Fitness in sarcina: Recomandarile specialistilor pentru femeile insarcinate - Spa fitness

3 metode de a - ti remodela silueta cu efort minim

Pentru a veni in intampinarea femeilor cu un program aglomerat dar care isi doresc sa elimine kilogramele in plus, expertii in remodelare corporala au lansat 3 aparate care te ajuta sa arzi calorii si sa-ti tonifici musculatura intr-un timp scurt si fara un efort fizic epuizant....
3 metode de a - ti remodela silueta cu efort minim  - Spa fitness

Yoga Festival – Primul festival de Yoga din Romania are loc pe 19 - 20 Noiembrie

De la primele inscrieri pe frunzele fragile de palmier si pana in zilele noastre, Yoga a cunoscut patru perioade principale de inovare, dezvoltare si practica: Yoga Pre-clasica, prima dintre etape, dezvoltata de civilizatia Indus-Sarasvati din nordul Indiei acum mai bine de 5.000 de ani, Yoga Clasica – definita de Pantajali......

Amaryl

Amaryl - Oferte speciale...
Amaryl - Oferta SPA

O poveste despre apa si biciclete

Pedalarea in apa intr-o cabina privata este o activitate care poate fi descrisa ca fiind NATURALA pentru ca ea face apel la elemente simple: apa si miscarea....
O poveste despre apa si biciclete - Terapii cu apa

Canadian Management Consult

Canadian Management Consult sarbatoreste 10 ani in Romania, dupa ce a furnizat servicii pentru mai multi clienti satisfacuti sub conducerea domnului George Bakopanos din mai 2006, cu o traditie in excelenta si dedicat profesionalismului....
Canadian Management Consult - Consultanta SPA

6 Principii fundamentale ale metodei Pilates

Clasele de Pilates sunt astazi intens frecventate, aceasta metoda de imbunatatire a conditiei fizice si psihice devenind tot mai apreciata in lumea intreaga....
6 Principii fundamentale ale metodei Pilates - Yoga, Pilates

5 Intrebari si raspunsuri despre Indoor Cycling

Indoor Cycling se numara astazi printre cele mai iubite si eficiente antrenamente cardio, putand fi efectuat atat de catre incepatori, cat si de catre performeri sau persoane care practica ciclismul....
5 Intrebari si raspunsuri despre Indoor Cycling - Spa fitness

A doua croaziera pe Nil de la Oberoi include un spa zen

Compania Oberoi a lansat a doua croaziera luxoasa pe Nil cu Oberoi Philae, care cuprinde 22 de cabine si apartamente, dar si un centru spa la bord....

7 Cele mai frecvente greseli in sala de fitness

Multi dintre noi reusesc sa isi faca timp pentru a merge la sala de fitness, pentru a face sport si a se intretine, insa atunci cand urmam un program de miscare trebuie sa avem in vedere cateva capcane care ar putea sa ne strice rezultatele....
7 Cele mai frecvente greseli in sala de fitness - Spa fitness

Va invitam la VEG FEST

In perioada 6 -12 iunie, Do Good Academy si Asociatia Vegetarienilor din Romania organizeaza VEG FEST 2016 - a doua editie a evenimentului dedicat publicului interesat de un stil de viata sanatos....

Plan de detoxifiere pentru o zi

Ce stii in mod concret despre detoxifiere? Esti in stare sa iti dai seama daca al tau corp functioneaza la capacitate maxima?...

Destinatii spa de pe coasta de est

Complexul balnear este atractia principala. Acesta dispune de piscine interioare si in aer liber, sali de sport, baschet, tenis de interior, raquetball si terenuri de squash, precum si saune. Cei care cauta sa isi imbunatateasca forma po participa la una dintre cele 400 de clase de fitness oferite...

Antreneaza - te cu kettlebells

Foarte putin cunoscute in salile de fitness si bodybuilding din Romania, greutatile kettlebells isi merita cu prisosinta un loc fruntas in rutina saptamanala de antrenamente....
Antreneaza - te cu kettlebells - Spa fitness

Intrebari si raspunsuri despre antrenamentul muschilor pectorali

Marea majoritate a celor care se antreneaza cu greutati considera ca un antrenament al pieptului nu este complet decat daca exercitiul de baza este executat cu greutati libere, de obicei impinsul la banca utilizand haltera. Astazi vom dezbate toate aspectele legate de muschii pectorali si vom raspunde celor mai importante intrebari legate de antrenamentul corect al acestora....
Intrebari si raspunsuri despre antrenamentul muschilor pectorali - Spa fitness

Terapie prin miscare

In acceptiunea multora, starea de bine se traduce printr-un cumul de trairi atat fizice, cat si emotionale, ca rezultate ale actiunilor pe care le intreprindem in activitatile zilnice. Iar echilibrul interior reprezinta catalizatorul principal pe care corpul il experimenteaza generand balanta pe plan fizic. ...
Terapie prin miscare - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

Intrebari si raspunsuri: muschii fesieri

A venit primavara si odata cu ea si dorinta noastra de a iesi din case si de a face miscare. Daca sunteti deja cu gandul la vacanta de vara, la soare, la mare si la costume de baie, cu siguranta va ganditi cum sa reintrati in forma dupa o perioada in care nu ati facut foarte mult sport. ...
Intrebari si raspunsuri: muschii fesieri - Spa fitness

O viata in roz

Traieste Zen sau mai bine zis impacat cu tine insuti. Alege sa lasi stresul in spate. Neutralizeaza-l.Blocheaza-l. Du-l pe apa Lacului Ursu....

Cele mai importante 5 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de antrenament

Un antrenament bun in sala de fitness incepe inainte de a imbraca echipamentul si a face incalzirea. Pentru rezultate optime, trebuie sa fim atenti la cateva detalii care ne vor transforma sesiunea de sport intr-una eficienta si benefica, indiferent de obiectivul pe care il urmarim....
Cele mai importante 5 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de antrenament - Spa fitness

Ana Hotels angajeaza Regional Spa Manager

We are looking for an experienced, values-driven and ambitious Regional Spa Manager for the three locations that will revamp our practices, define a uniform identity across them, own the P&L of the locations as well as the development of the staff with the purpose of delivering an outstanding guest experience....

Adio antrenamente lungi. Incearca antrenamentele in stil Tabata

Esti un impatimit al sportului dar iti place mereu sa descoperi noi metode de antrenament? Daca raspunsul este unul afirmativ, atunci trebuie sa citesti in continuare articolul acesta deoarece am sa iti prezint un nou tip de antrenament, o arma eficienta si rapida pentru un corp de invidiat, fie ca esti femeie sau barbat....
Adio antrenamente lungi. Incearca antrenamentele in stil Tabata - Articole Utile

Obiective pentru o viata activa in 2016

Cu totii suntem familiari cu expresia “Un nou an, o noua…” unde se pot insera o serie de noi obiceiuri care promoveaza, in mod obligatoriu, o viata mai sanatoasa....
Obiective pentru o viata activa in 2016 - Articole Utile

Antrenamentele cardiovasculare pe stomacul gol

La fiecare inceput de an, ne facem diferite promisiuni: pe unele ne straduim sa le indeplinim, in timp ce de altele uitam cu desavarsire. Printre asa-zisele „rezolutii” se numara si miscarea sau ambitia de a merge la sala sau de a incepe o dieta....
Antrenamentele cardiovasculare pe stomacul gol - Sanatate si frumusete

Alaturati - va Miscarii Wellness La JAVVU Spa

Maldive sunt practic sinonime cu termenul de relaxare, asa ca atunci cand vine vorba de tratamenta spa in stil resort, insula reprezinta destinatia ideala. Cand vine vorba sa gasesti wellness departe de casa, Javvu Spa de la Amilla Fushi Resort este cea mai buna solutie. ...

Centrul spa de la Four Seasona Moscova este o oaza de liniste in mijlocul orasului

Situat la etajul cinci al hotelului, Amnis Spa dispune de 14 camere de tratament (inclusiv trei suite pentru cupluri), zone umede, facilitati spatioase de relaxare si o piscina insorita intr-o curte centrala acoperita cu sticla....

5 sfaturi utile daca vrei sa slabesti in sezonul rece

In timpul sezonului rece pare inevitabil castigul ponderal: Sarbatorile de iarna cu mesele festive bogate (in calorii), deliciile bahice, petreceri fara numar (familie, serviciu, Revelion…), pe langa vremea geroasa care iti inhiba orice avant de a te deplasa la sala de fitness si te indeamna la maratoane de seriale, cu popcorn si ciocolata calda alaturi....
5 sfaturi utile daca vrei sa slabesti in sezonul rece - Articole Utile

4 modalitati de a tine la distanta depresia de iarna

n sezonul rece este destul de dificil sa iti mentii motivatia pentru un stil de viata sanatos, care sa implice si efectuarea exercitiilor fizice regulate, cata vreme tot ce vrei sa faci intr-o zi geroasa de iarna este sa te cuibaresti sub o patura calda, cu un ceai fierbinte alaturi, fara a mai pune la socoteala savurarea bunatatilor traditionale care se pregatesc de Sarbatori....
4 modalitati de a tine la distanta depresia de iarna - Articole Utile

Joggingul este OK, dar nu suficient pentru slabit

Pentru un corp de invidiat, primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa elimini grasimea nedorita, lucru care depinde nu numai de numarul abdomenelor ori genuflexiunilor facute, ci si de cateva reguli care trebuie respectate cu strictete. ...
Joggingul este OK, dar nu suficient pentru slabit - Spa fitness

Grupele sanguine si exercitiile fizice adecvate

In ultimul timp s-au realizat numeroase studii care au analizat modul in care grupele sanguine influenteaza stilul de viata, compatibilitatea emotionala dintre parteneri si chiar norocul in afaceri....
Grupele sanguine si exercitiile fizice adecvate - Articole Utile

4 moduri de a ramane activ in sezonul rece

Zilele tot mai racoroase si mai scurte ale sezonului rece au tendinta de a pune motivatia in stand by si chiar daca tot anul ai fost activ/a din punct de vedere fizic, acum ti se pare mult mai imbietor sa stai infofolit/a pe canapea, cu o cana de ciocolata calda in mana....
4 moduri de a ramane activ in sezonul rece - Articole Utile

Wellness

Starea de bine poarta in zilele noastre denumirea de ,,wellness”. Desi pare un concept modern, radacinile sale sunt antice. Totusi, curentul a luat amploare abia in preajma anilor 1950, cand un grup informal de fizioterapeuti si ganditori americani au conturat prin scrierile si conferintele lor ceea ce intelegem astazi prin ,,wellness”, ,,well-being” sau ,,stare de bine”. ...
Wellness - SPA si Wellness

Aman deschide primul resort cu izvoare termale in Parcul National Japonez

Resortul, care urmeaza sa fie numit Amanemu, va fi amplasat pe malul Ago Bay - cunoscut sub numele de Golful Pearls. Acesta va cuprinde 24 de apartamente si patru vile cu doua dormitoare, toate cu propriile lor izvoare termale Onsen, sau minerale....

Imperia Spa - Marina Regia Residence

Imperia Spa - Marina Regia Residence - Oferta speciala...
Imperia Spa - Marina Regia Residence  - Oferta SPA

Lux in Valea Sacra din Peru

Imi doresc sa fi petrecut mai mult de o noapte la Tambo del Inka in Urubamba in Valea Sacra din Peru - dar ma bucur ca a fost chiar si aceasta. Hotelul este de lux, detinut si administrat de compania peruviana Hotel Resort and Spa Libertador si, de asemenea, de o parte din colectia de lux Starwood. ...

Arta de a trai frumos: Exercitii pentru minte si suflet

A devenit deja un cliseu sa spunem ca sportul are multiple beneficii pentru sanatate. O stim prea bine si a devenit obositor sa se repete obsesiv ca fiinta umana a fost croita de natura pentru un stil de viata activ....
Arta de a trai frumos: Exercitii pentru minte si suflet - Articole Utile

Alternative de antrenamente cardio intense, pentru cei care urasc banda de alergat

Daca nu esti un fan al benzii de alergat in sala de sport, antrenorii personali Cybex Gym iti dau cateva sfaturi si alternative prin care sa arzi la fel de multe calorii si sa obtii aceleasi rezultate ca la banala banda de alergat....
Alternative de antrenamente cardio intense, pentru cei care urasc banda de alergat - Spa fitness

Primul Shiseido Spa din Italia se deschide la Hotel Excelsior, Milano

Shiseido a deschis primul spa din Italia la Hotel Collection Luxury Excelsior Gallia, Milano - proiectat de Milano-Studio Marco Piva, ca parte a investitiei lor de restaurare....

Ana Hotels SPORT SPA Hotel Poiana Brasov - Oferta SPA IULIE

Ana Hotel SPORT Poiana Brasov - Oferte speciale...
Ana Hotels SPORT SPA Hotel Poiana Brasov - Oferta SPA IULIE - Oferta SPA

Concluziile Evenimentului SPA Business Networking 2015

“Uniti reusim”, asa spune un binecunoscut slogan, care se aplica si in ceea ce priveste interesele pietei spa din Romania. O piata ce este in continua expansiune, dar care inca se confrunta cu nenumarate neajunsuri, de la lipsa cursurilor certificate pana la lipsa unor strategii eficiente de promovare a spa-urilor din Romania pe piata internationala...
Concluziile Evenimentului SPA Business Networking 2015 - SPA Management

ITC Grand Bharat deschide Kaya Kalp Spa langa New Delhi

Kaya Kalp The Royal Spa se intinde pe o suprafata de 1,951 metri patrati, cuprinde 9 camere de terapie, inclusiv camere pentru terapii de cuplu. In cladirea care gazduieste centrul spa se gaseste si un centru de fitness si o zona de yoga....

Centre spa de lux din intreaga lume isi cultiva propriile plante medicinale

Membra a The Leading Small Hotels din lume , SPA Casa Velas din Mexic ofera tratamente semnatura de lux, cu accent pe plante si seminte recoltate din propria lor gradina botanica. Oaspetii intra in spa intampinati de arome de lavanda, eucalipt si lemongrass, in timp ce se bucura de o compresa calda pe gat cu ierburi aromatice linistitoare si o infuzie de ceai din plante....

Top 5 destinatii pentru reintinerirea corpului si a mintii

De la mijlocul lunii aprilie pana in iunie, Ananda are mai multe pachete de reintinerire sezoniere, de la un program clasic de slabire la o dezintoxicare ayurvedica si yoghina. ...

Hyatt Regency Dubai Creek Heights dezvaluie Nysa Spa

Cu vedere la golful Dubai, proprietatea include centrul spa Nysa cu 8 camere de tratament. Doua dintre camere sunt apartamente VIP cu camere de relaxare private. ...

Sauna imbunatateste performanta la sala

Sauna uscata are cel putin 1.000 de ani de istorie in spate. Efectuata corect si, mai ales, in sedinte de o durata corespunzatoare, aceasta poate deveni o adevarata placere atat pentru trup, cat si pentru suflet, sustin specialistii Cybex Gym....

Primul Spa Themae din Tunisia se deschide in Hammamet

Primul spa Thémaé din Tunisia se va deschide hotelul de 5" "La Badira" in orasul Hammamet. Hotelul este membru al categoriei "Leading Hotels of the World"....

Matfen Hall deschide un spa termal in valoare de 300 000 lire

Proprietatea cu 53 de dormitoare a adaugat o calatorie termala la centrul spa existent cu cele 5 camere de tratamente. Suita termica cu echipamente furnizate de compania Dalesauna, include dusuri musonice, o camera de aromaterapie, sauna, camera de gheata si fantani de gheata....

Interviu cu George Bakopanos

George, stim despre tine ca ai origini grecesti, dar ca te-ai nascut in Canada si acum locuiesti in Romania. Ne poti spune povestea ta, cum ai ajuns aici? Da, asa este, m-am nascut si am fost crescut in Vancouver, Canada, care este un oras extraordinar, recunoscut de cateva ori prin distinctia de “cel mai bun oras din lume in care poti locui”....
Interviu cu George Bakopanos - SPA Management

Vino la triburile Cybex Gym

Ai facut vreodata parte dintr-un club sau dintr-o comunitate anume? Sau poate dintr-un trib? Nici noi! Insa acum ai o noua sansa. La Cybex Gym....

Old Edwards Inn and Spa ofera o escapada linistita de weekend pentru toata lumea

Trebuie sa faceti rezervare. Personalul recomanda rezervarile in avans deoarece hotelul este full tot timpul anului si cu atat mai mult in weekend....

Cedar Spa de la L Occitane se deschide la W Marriott Mussoorie Walnut Grove Resort and Spa

Cedar Spa de la L'Occitane s-a lansat ca parte a deschiderii JW Mussoorie Walnut Grove Resort & Spa, asezare la mare altitudine in muntii Himalaya din India. ...

SunGarden Golf and Spa Resort: Grand Spa Opening

SunGarden Golf & Spa Resort a inaugurat pe data de 05.12.2014, cel mai nou si inedit Centru SPA din Transilvania si din tara. Acest Circuit este castigatorul locului I „Excellence Awards Romania 2014„ oferit de International Fitness, Wellness & Spa Asociation in colaborare cu Federatia Romana de Fitness Wellness si Spa la categoria „Luxury Golf Fitness Wellness & SPA Resort”. ...

Investitii suplimentare in spa si wellness

Firma Trilogy Spa Holdings si Resortul Four Seasons din suburbia Dallasului, Las Colinas au anuntat saptamana aceasta planul de a construi ceea ce Trilogy a spus ca va fi cel mai mare hotel de lux orientat catre fitness si sanatate din America....

Winter Dream

Atunci cand sezonul de schi se apropie, incepem sa ne gandim intens la locul in care vom petrece o saptamana in forta, plina de miscare, relaxare si activitati ce ne vor incarca bateriile. ...
Winter Dream - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Maisons and Hotels Sibuet vor dezvalui Pure Altitude Spa

Maisons and Hotels Sibuet vor dezvalui Spa-ul Pure Altitude inspirat din zonele nordice, ce se construieste pe proprietatea lor emblematica....

Investitii suplimentare in spa si wellness

Cu industria turismului de spa si wellness in continua crestere la nivel mondial, hotelurile si resorturile de lux aduc zona de spa la un nou nivel....

Apollo Wellness Club – o destinatie de relaxare

Sunteti in trecere prin Targu Mures, v-ati planificat cateva zile de vacanta, sau poate aveti o intalnire de afaceri? Hotelul Apollo Wellness Club va pune la dispozitie cele mai bune conditii de cazare si facilitati SPA din statiunea Baile Sarate din Sangeorgiu de Mures, statiune renumita pentru apele sarate si namolul mineral....
Apollo Wellness Club – o destinatie de relaxare - Articole Utile

Fitness si spa: prietene cu beneficii

Detinatoare a titlului de Campioana Mondiala la Fitness in 2006, Diana Oprea este un exemplu demn de urmat pentru multi. La numai 26 ani, a demarat proiectul One Fitness, care aduce in fata clientilor sai adevarate modele inspirationale, antrenori cu rezultate deosebite in sportul de performanta, echipamente de varf, un mini-SPA, si programe mereu noi, menite sa motiveze pe oricine sa atinga rezultatele dorite....
Fitness si spa: prietene cu beneficii - Interviuri

Un spectacol sportiv emblematic pentru Sibiu – Festivalul Sportului 2014

Fernando Gorini, trainerul argentinian al unor antrenori de fitness de top, a predat sambata, 20 septembrie 2014, la Sibiu, in fata a zeci de instructori de fitness din toata tara, noile mixuri Steel Combat, Steel Tonic si Steel Training ale clasei de fittness Steel Programs....

Festivalul Sportului, Sibiu 2014 - Dezlantuire de forta si energie

Ajuns la cea de a doua editie, Festivalul Sportului va invita sambata, 20 septembrie 2014, la o demonstratie de atitudine, energie debordanta si buna dispozitie care va ridica Sibiul in picioare, incepand cu ora 10:00....

Barry White dezvaluie planurile pentru Chuan Spa

Centrul spa din Xiamen se va deschide la sfarsitul anului 2014, dezvaluie White. "Chuan Corp + Soul este un sanctuar linistit si spa-ul ofera noua camere de tratament - inclusiv una special conceputa pentru cupluri - si o camera de visare", a spus White....

Sondajul de evaluare comparativa PwC din Orientul Mijlociu publicat in H1 2014

A fost publicata cea mai recenta editie a sondajului de evaluare comparativa PricewaterhouseCoopers (PwC) Spa pentru sectorul balnear din Orientul Mijlociu, acoperind primele doua trimestre ale anului 2014, din ianuarie pana in iunie. ...

Resortul Four Seasons Orlando se deschide la Walt Disney World

Invitat special, Mickey Mouse, a participat la ceremonia de taiere a panglicii pentru a marca oficial deschiderea Resortului Four Seasons Orlando la Walt Disney World. ...

Cea mai mare Conventie de fitness din Balcani are loc in Romania

Bucuresti, 07 august 2014 – „FIT4U Convention: Move On Fitness Planet”, cea mai mare conventie de fitness din Balcani, a dat startul inscrierilor la cea de-a IV-a editie. ...

Spa in Filipine: O vacanta hippy, cu toate terapiile sub soare

Exista doar 33 de camere si vile raspandite pe intreaga plantatie - Sunt intr-o Narra Villa, o locuinta incapatoare si gratioasa cu podea de lemn, cu o multime de ferestre si o pictura din ulei a unui yoghin care isi atinge degetele de la picioare. ...

Exercitii in aer liber pentru oaspeti

nstrumentele pentru o sedinta clasica de fitness la hotel sunt destul de familiare: biciclete de fitness, benzi de alergare, rogojini pentru yoga, greutati libere. ...

Six Senses se extinde in Europa cu noul Douro Valley Resort cu data de deschidere in 2015

Cu interioarele moderne juxtapuse impotriva arhitecturii romantice din secolul al XiX-lea, hotelul se va intinde pe 19 acri de teren si va avea 71 de camere inclusiv apartamente, vile si opțiuni de unu pana la trei camere....

4 dintre cele mai bune tratamente traditionale Spa din toata Asia

Multe dintre culturile asiatice au o lunga istorie de tehnici de vindecare si medicamente traditionale. Unele dintre Spa-urile celor mai de top hoteluri de lux de pe continent, includ aceste tratamente in meniurile lor pentru rasfatul de la finalul experientei. ...

Bulgari Hotel si Spa din Londra este o oaza de modernitate si eleganta in distinsa Londra victoriana

Odata ce ati intrat in interiorul din lemn negru sau de culoare inchisa, aveti senzatia ca sunteti la bordul celui mai gigantic yacht din lume, toate simturile va sunt literalmente inundate in subtilul parfum floral Bulgari din zonele comune si holurile de lux. ...

Revenirea programelor de tratament geriatric Ana Aslan in statiunile balneare din Romania

Organizatia Patronala a Turismului Balnear din Romania (OPTBR), sustinuta de Autoritatea Nationala pentru Turism (ANT) a initiat, in parteneriat cu Institutul National de Geriatrie si Gerontologie si cu Fundatia Ana Aslan un proiect pilot de tratamente geriatrice, menite sa promoveze tratamentele de acest tip si sa repuna in valoare celebrul brand romanesc Ana Aslan....

DespreSpa.ro publica datele Pietei SPA din Romania

DespreSpa.ro, Ghidul Wellness si SPA din Romania, prezinta in cadrul celei de-a doua editii a brosurii “SPA Business” (2014) o radiografie dedicata pietei de profil din tara noastra....

Ritz - Carlton Rancho Mirage se deschide in luna Mai, dupa 7 ani de asteptari

Programat sa se deschida initial in decembrie 2007, inainte ca aceste planuri sa fie date peste cap de criza financiara aparuta, hotelul cu o suprafata de 24 000 mp a stabilit o noua data de deschidere pe 15 Mai anul acesta....

Baile Tusnad - vacanta de reconectare cu natura

Ce spuneti de o vacanta care sa ne reconecteze cu natura, cu noi si care sa ne reincarce bateriile sau care sa ne intinereasca?...
Baile Tusnad - vacanta de reconectare cu natura - Turism medical balnear

World Class Titan

Reteaua de cluburi de fitness si SPA World Class se poate lauda cu inca un proiect finalizat in Bucuresti....

Grupul Hotelier Mandarin Oriental deschide un resort de lux in Bali

Grupul Hotelier Mandarin Oriental urmeaza sa isi extinda portofoliul prin deschiderea unui resort de lux in sudul peninsulei din Bali, Bukit....

8 Tratamente recomandate barbatilor pentru un nou inceput de an

Am facut cateva cautari si am gasit opt tratamente spa ideale pentru barbati de la Kiehl's Spa 1851, Bliss, The Peninsula Spa si altele pentru a asigura un inceput de an reimprospatat....

SunGarden Golf and SPA Resort

SunGarden Golf and SPA Resort - Oferte speciala...
SunGarden Golf and SPA Resort - Oferta SPA

Wellness Show 2013 – o experienta incendiara

Wellness Show 2013 si-a inchis portile duminica trecuta, dupa 4 zile de energie incredibila care a atras mii de oameni!...

Wellness si Fitness

In anul acesta la Wellness Show – Targ de Fitness, SPA, nutritie si ingrijire corporala, desfasurat in zilele de 26-29 Septembrie la Romexpo in Bucuresti, Wellness-ul s-a masurat in decibeli....
Wellness si Fitness - SPA Management

despreSpa.ro realizeaza prima radiografie a pietei SPA din Romania

despreSpa.ro, Ghidul Wellness şi SPA din Romania, lanseaza, in cadrul primei editii a brosurii online “SPA Business 2012-2013”, prima radiografie dedicata pietei de profil din tara noastra....

Spa start - up

Daca ai hotarat sa adaugi un spa hotelului tau sau pur si simplu vrei sa creezi un day-spa, exista o reteta, niste pasi de urmat care te ajuta sa nu dai gres....
Spa start - up - SPA Management

3 zile de energie exploziva: Wellness Show 2013 se deschide la Romexpo

Cele mai noi tehnici de antrenament prezente in salile de sport ale lumii, noua generatie a aparatelor si gadgeturilor de fitness si competitii spectaculoase – pe scurt, programul celui mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala! ...

ATC anunta o crestere a cererii pentru vacantele Spa si Wellness

Cererea pentru vacantelele spa si wellness este in crestere, conform consultantilor de turism afiliati la ATC (Affluent Traveler Collection), care au participat la un sondaj pe aceasta tema....

Hotel Metropolis

Oferte la Hotel Metropolis, Bistrita...
Hotel Metropolis - Oferta SPA

Wellness Show 2013 – explozia de energie a anului

In aceasta toamna, aflam toate secretele unei vieti sanatoase de la specialisti de renume prezenti la Wellness Show 2013! Cel mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala va avea loc in perioada 26-29 septembrie, la Romexpo si se va bucura de prezenta a zeci de instructori internationali si a unor specialisti in alimentatie pregatiti sa dezvaluie cele mai noi descoperiri din domeniu. ...

Noi facilitati spa la Grand Resort Bad Ragaz din Elvetia

Grand Resort Bad Ragaz din Elvetia, una din destinatiile de varf din domeniul spa-urilor medicale si de wellness, a dezvoltat un concept de lifestyle de lunga sedere cu o durata minima de trei luni....

Top 10 motive pentru care merita sa practici Pilates

Lista mea personala de motive pentru care practic Pilates-ul s-a extins in timp de la primele 3-4 pana spre cel putin 15 in acest moment, si cu siguranta poate deveni mai lunga....
Top 10 motive pentru care merita sa practici Pilates - Blog de Pilates

Inaugurarea Centrului de Sanatate MirageMedSPA

In perioada 26.05.2011 – 25.01.2013, S.C. Briza Marii Negre S.R.L. a implementat proiectul “Crearea si dotarea Bazei de Tratament, Recuperare si Balneoterapie Mirage, Eforie Nord”, finantat prin Programul Operational Regional 2007-2013. ...

Castigatorii World Spa and Wellness Awards 2013

In seara zilei de 24 Feb, la London Hilton, Park Lane, au fost anuntati cistigatorii premiilor Spa & Wellness....

Top 10 tendinte pentru Spa si Wellness 2013. Raportul SpaFinder

Al zecelea raport privind prognoza tendintelor industriei spa si wellness a fost lansat pe 15 Ianuarie 2013. Prognoza se bazeaza pe cercetarea analistilor companiei ce conduc anchete cu operatori de spa din intrega lume si alte parti interesate, mii de agenti de turism si sute de mii de consumatori....
Top 10 tendinte pentru Spa si Wellness 2013. Raportul SpaFinder - SPA Management

Despre SPA, vanzari, cosmetice

Saptamana aceasta nu o stire, ci mai multe. Pe langa obisnuitele deschideri de spa in Asia de catre branduri demult cunoscute din Occident, cum sunt Ritz-Carlton si Sofitel, uite ca se deschide un spa japonez in Amsterdam. Okura Hotels & Resorts. ...

Lorenza Beauty Spa

Lorenza Beauty Spa - oferte speciale...
Lorenza Beauty Spa - Oferta SPA

In 2013 voi face mai mult sport - Cum ne tinem de ce ne - am propus

M-am gandit cateva zile la subiectul acestui articol. Initial imi propusesem sa scriu despre "powerhouse", o notiune de baza la care se face referire in timpul oricarui antrenament si care diferentiaza Pilatesul de celelalte tipuri de fitness....
In 2013 voi face mai mult sport - Cum ne tinem de ce ne - am propus - Blog de Pilates

Un nou Spa Brand – Senses

Din Ianuarie 2013, toate Spa-urile, saloanele si centrele fitness marca Disney vor functiona si vor fi conduse sub brandul “Senses” - Disney Spas, dupa ce, pina in present, au fost operate de companii externe....

Piata hoteliera spa

Ce se spune prin Targ? (Romhotel 2012). Hotelierii recunosc o profitabilitate pe spa, doar daca considera totalul: hotel plus spa. Ei nu cred ca acest business poate sa le aduca si un plus de profit....
Piata hoteliera spa - SPA Management

Abdomenul plat NU e un miraj. Cu Pilates

Sunt déjà 15 ani de cand miscarea facuta in mod regulat, indiferent de anotimp, a devenit o prezenta constanta in viata mea. In toata aceasta perioada m-am lovit in nenumarate randuri de subiectul abdomenului plat....
Abdomenul plat NU e un miraj. Cu Pilates - Blog de Pilates

HEALTH and BEAUTY SHOW la Cluj - Napoca

Fiind clujeanca nu puteam sa ratez targul organizat in zilele 26-28 Oct, 2012, adica weekend- ul tocmai trecut. Organizatorii, ADMEN in parteneriat cu ALON Media si LiberoEvents, dupa cum au marturisit, au raspuns interesului si preocuparii in crestere a publicului larg, pentru frumusete si sanatate....
HEALTH and BEAUTY SHOW la Cluj - Napoca - SPA Management

Sunshine Club Luxury Spa

Sunshine Club Luxury SPA - Oferta speciala...
Sunshine Club Luxury Spa - Oferta SPA

Primul Campus Wellness din lume se va deschide in Italia

Bill Clinton si Giorgio Napolitano, presedintele Italiei, vor fi prezenti la deschiderea Technogym Village in Sept 29, 2012, alaturi de alti oaspeti din mai mult de 60 de tari....

Mimoza Spa isi va deschide portile

In vreme ce in anii recenti, harta deschiderilor de noi Spa-uri e mult mai concentrata in partea Est-Asiatica a lumii, iata ca va pot semnala astazi o mare deschidere prefigurata pentru inceputul anului 2013 in Nisa, Franta....

Despre Kangoo Jumps

Acum cateva zile va intrebam pe Facebook daca ati participat vreodata la o sedinta de Kangoo Jumps. Unii dintre voi au raspuns hotarat ,,da”, altii si-au exprimat entuziasmul prin prisma unui ,,Like”, dar cel mai mult m-a bucurat faptul ca nimeni nu a spus ,,nu”...
Despre Kangoo Jumps - Spa fitness

Plug and play la LIW - Leisure Industry Week 2012

Ati ales sa includeti fitness-ul in oferta Spa? Aveti posibilitatea de a alege sa “Plug and play”, un Sistem Green, care va fi lansat de SportArt Fitness UK Limited, in cadrul Leisure Industry Week 2012...

Interviu cu Oana Manole - Director eforea SPA at Hilton Oradea

As gresi sa spun ca Oradea nu a avut pana acum tangenta cu relaxarea, mai ales dupa ce am vazut sute de turisti traversand tara pentru baile termale din apropiere. ...
Interviu cu Oana Manole - Director eforea SPA at Hilton Oradea - Interviuri

Aqua fitness

Articolul trecut am prezentat caracteristicile generale Aquafitness.Astazi gasesc oportun sa va aduc in prim-plan elementele ce fac diferenta intre standard si conceptul creat de mine ca instructor de Aquafitness. ...
Aqua fitness - Spa fitness

Colaboratori cursuri aerobic yoga pilates

Conditii: cunostinte aerobic/pilates/zumba/fitness/yoga, experienta minim 1 an...

Detoxifierea prin miscare

Am asteptat cu mare nerabdare si interes venirea verii, anotimp pe care il iubesc pentru ca simt ca este parte din mine, este parte din identitatea mea.Este perioada anului cea mai darnica, cu impliniri la tot pasul....
Detoxifierea prin miscare - Sanatate si frumusete

Fitness in apa versus fitness la sol

Pornesc de la premiza ca toata lumea a auzit de conceptul Aqua. Daca exista inca semne de intrebare abia astept sa va lamuresc: activitatea Aqua consta in efectuarea exercitiilor de aerobic in apa mica(piscina)....
Fitness in apa versus fitness la sol - Spa fitness

Hotel Nevis Wellness si SPA

Hotel Nevis Wellness si SPA: Oferta speciala luna noiembrie:...
Hotel Nevis Wellness si SPA - Oferta SPA

Bariere in calea profitabilitatii in spa

Competitie in crestere : domeniul medical, industria ospitalitatii, estetica , industria fitness......
Bariere in calea profitabilitatii in spa - SPA Management

Stretching

Este un exercitiu fizic fara contraindicatii pentru omul sanatos, marele sau avantaj fiind acela ca poate fi practicat oricand si oriunde....
Stretching - Spa fitness

Ayurveda - tratamente spa

Am explicat deja cum a fost posibil ca Ayurveda sa deschida portile Spa-ului. Aceasta veche traditie Indiana a confirmat ca fiind cea mai de succes paradigma holistica in industria spa si de infrumusetare....
Ayurveda - tratamente spa - Tratamente SPA

Cursuri de perfectionare tipuri de masaj

Cursul poate avea loc la cerere in orice clinica, spa, salon profesional. Durata cursului este de 2 zile - 8 ore pe zi. Trainer: Andrei Claudiu Simion – Terapeut masaj specializat....

Cursuri de perfectionare tehnici de masaj

Cursul poate avea loc la cerere in orice clinica, spa, salon profesional. Durata cursului este de 2 zile - 8 ore pe zi. Trainer: Andrei Claudiu Simion – Terapeut masaj specializat....

Curs de ospitalitate si eticheta Spa . Filosofia Spa .

Cursul poate avea loc la cerere in orice clinica, spa, salon profesional. Durata cursului este de 2 zile - 8 ore pe zi. Trainer: Andrei Claudiu Simion – Terapeut masaj specializat....

Thebodyholiday

De Sarbatori si nu numai. Ati dori sa mergeti intr-un loc numit “Thebodyholiday”? Si cat de tare credeti in sintagma “Minte sanatoasa in Corp sanatos.”? ...
Thebodyholiday - Turism SPA

Orhideea SPA

Orhideea Health & SPA - Oferte speciale: ...
Orhideea SPA - Oferta SPA

Tipuri de Pilates

Pilates este un ansamblu de miscari si tehnici de respiratie specifice; cu scopul de a imbunatati flexibilitatea, postura si forma fizica generala....
Tipuri de Pilates - Yoga, Pilates

De incercat - 4 stiluri de fitness

In fiecare an, o noua forma de fitness iti promite sa te aduca in cea mai buna forma. Pentru cele mai bune rezultate, insa, ai nevoie de minim doua sedinte/saptamana. Indiferent daca iti place sa exersezi singura, cu antrenor, la sala sau in aer liber, exista cate un stil de fitness pentru toata lumea...
De incercat - 4 stiluri de fitness - Sport, muzica si wellness

Fitness pentru o viata sanatoasa

Fitnessul este un sport trendy iar sala de fitness un loc de intalnire pentru cei care au grija de propria imagine si de silueta. Sa fie acesta adevarul sau adeptii fitnessului sunt interesati si de efectele acestui sport asupra sanatatii si despre modul in care il pot folosi in favoarea lor? ...
Fitness pentru o viata sanatoasa - Spa fitness

SPA in Valea Gastein

Munte si SPA pentru tine si intreaga familie! Iti propunem o noua destinatie SPA! Ce zici de un concediu activ, care sa stearga complet orice urma de tensiune sau stres de peste an? ...
SPA in Valea Gastein - Turism SPA

Power Plates

Power Plate - firness pentru santatate Power Plate este un nou aparat de fitness care a inregistrat un success urias in randul femeilor, dar si in cel al barbatilor. Avantajul acestui aparat este acela ca te ajuta sa-ti mentii forma fizica iar pentru asta depui un efort minim. ...
Power Plates - Spa fitness

Cum sa te tii de sport

Fii vesela! Exercitiile nu trebuie considerate o sarcina grea, ci o placere. Asa ca zambeste in timp ce le faci, chiar daca trebuie sa te prefaci putin la inceput. ...
Cum sa te tii de sport - Sport, muzica si wellness

Zumba

Cum ar fi daca ai putea sterge pentru totdeauna cuvantul plictiseala din vocabularul rutinei tale de miscare? Cum ar fi sa vii la sala , nu pentru ca trebuie, ci pentru ca te distrezi de minune?...
Zumba - Spa fitness

De ce Audit SPA

De ce audit pentru spa si fitness club? ...

GRANDE REAL VILLA ITALIA 5*, Cascais, Portugalia

Construit intr-un vechi palat italian in apropierea orasului Cascais, cu vedere spectaculoasa la Oceanul Atlantic, Grande Real Villa Itália Hotel & Spa reprezinta superlativul design-ului hotelier si SPA, si un adevarat standard de comfort si eleganta...
GRANDE REAL VILLA ITALIA 5*, Cascais, Portugalia - Turism SPA

TERME DI SATURNIA SPA and GOLF RESORT

Ascuns intre dealurile bucolice ale Toscanei, Terme di Saturnia Spa & Golf Resort este construit sub semnul lui Saturn, zeul roman al recoltei si patronul micii asezari Saturnia, in ...
TERME DI SATURNIA SPA and GOLF RESORT - Turism SPA

Greselile din timpul dietei

Ai renuntat complet la dulciuri in favoarea fructelor. Mergi in fiecare zi la fitness si de doua ori pe saptamana la masaj. Numeri caloriile si cu toate acestea cantarul nu se indura. De ce nu slabesti? Ei bine, mai jos ti-am enumerat cateva din posibilele cauze ... ...
Greselile din timpul dietei - Sanatate si frumusete

Comunicat WELLFIT

Expozitia numarul 1 de Fitness, Wellness si Bodycare din S – E Europei ( Romania, Bulgaria, Moldova), WELLFIT Expo–editia a III-a va avea loc in perioada 23 – 25.09.2011,in cadrul centrului expozitional East Expo Center...

Sport acasa

In luna iunie, iti vom oferi diverse sfaturi despre cum te poti mentine in forma. De la exercitii de fitness la alimentatie, masaje si terapii, iti aratam tot ce stim, pentru ca tu sa arati minunat in aceasta vara...
Sport acasa - Sport, muzica si wellness

Testeaza-ti IQ-ul alimentar

Conceptul SPA implica o stare de bine atat in exteriorul, cat si interiorul organismului tau. De aceea, pe langa terapii, fitness si alte activitati de intretinere si relaxare, este foarte important sa te alimentezi corect, pentru ...
Testeaza-ti IQ-ul alimentar - Articole Utile

5 greseli in Spa Design

Exista o serie intreaga de lucruri in designul unui spa care, ca si proprietar te fac sa te intrebi: “de ce nu s-a gandit nimeni la asta?” Un spa este facut din atatea mici detalii ca orice, de la flux , la capacitatea ...
5 greseli in Spa Design - SPA design

Destinatie SPA - orasul SPA Belgia

…afla de unde a pornit totul: de la orasul SPA din Belgia! Afla din randurile de mai jos ce era atat de special la acest oras, care a determinat regi si regine sa-l viziteze ...
Destinatie SPA - orasul SPA Belgia - Turism SPA

Castigatorii Concursului SPA pentru Tine

Sambata, 23 aprilie, a avut loc tragerea la sorti a concursului “SPA pentru Tine”. ...
Castigatorii Concursului SPA pentru Tine - SPA si Wellness

Studii de fezabilitate si piata

Un studiu de piata poate identifica oportunitati nebanuite dar poate de asemenea inhiba dezvoltarea unui proiect daca, de exemplu , se constata ca marimea proprietatii, locatia sau costurile constructiei nu constituie baza unei bune investitii. ...
Studii de fezabilitate si piata - SPA Management

Conceptul SPA – in SPA si oriunde

Conceptul este ceea ce transforma un spatiu generic intr-un spa autentic si intrigant. Este forta unificatoare din spatele designului facilitatii, serviciilor si meniurilor, care defineste experienta oaspetelui. Meniurile spa trebuie sa fie o extensie a conceptului si, astfel, au ca rezultat servicii memorabile ca traire, orientate spre rezultat, care genereaza profit....
Conceptul SPA – in SPA si oriunde - SPA Management

Centre spa medicale

Cand vorbim despre centre medicale imediat ne gandim la interventii chirurgicale dureroase impreuna cu mirosul specific de spital si durere. Insa...
Centre spa medicale - SPA si Wellness

Bali spa cornu

Bali SPA Cornu - Proestetica Sana - Oferte speciale: ...
Bali spa cornu - Oferta SPA

Tipuri de centre spa

Bucurandu-se de un succes uimitor, centrele SPA au inceput sa se specializeze pe diverse tehnici de relaxare si tratamente. In functie de acestea, dar...
Tipuri de centre spa - Tipuri de SPA

Sauna uscata

Fiind un ritual de frumusete foarte popular, cunoscut si sub denumirea de sauna finlandeza, sauna uscata este practicata de mai bine de 1000 de...
Sauna uscata - Saune si hammam

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
Distribuitori produse cosmetice