SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Rezultate cautare pentru Nutritie

De ce este bine sa urmezi un program de detoxifiere intr - un centru specializat

Urmarea unui program de detoxifiere te poate ajuta sa iti clarifici obiectivele si prioritatile in ceea ce priveste sanatatea ta. Programul te determina sa iesi din zona ta de confort, deoarece intrerupi orice obicei alimentar si renunti la mesele solide. Programul de detoxifiere nu este nimic extrem insa, din contra......
De ce este bine sa urmezi un program de detoxifiere intr - un centru specializat - Articole Utile

Food for thought. Sanatatea personala ar trebui sa fie tratata cu prioritate

Daca esti hotarat sa faci ordine in viata ta, un pas foarte bun este sa incepi cu un program de detoxifiere. Programul de detoxifiere este un pas mare catre intelegerea preventiei, insa este si despre o pauza de la agitatia cotidiana...
Food for thought. Sanatatea personala ar trebui sa fie tratata cu prioritate - Sanatate si frumusete

Mituri demontate despre fitness

Sala de sport, dincolo de a fi un spațiu de antrenament, este locul în care iau naștere multe mituri urbane. Unele dintre acestea sunt amuzante în timp ce altele pot fi de-a dreptul dăunătoare pentru starea de sănătate. Prin urmare, astăzi am ales 6 dintre cele mai vehiculate zvonuri despre nutriție și fitness pentru a le demonta împreună....
Mituri demontate despre fitness  - Spa fitness

Orarul activitatilor gratuite din 9 iunie 2018

In 9 iunie sarbatorim, ca in fiecare an, Global Wellness Day cu o multitudine de activitati wellness si mini-terapii spa - gratuite!...

Kinetoprofilaxia: scapa de disconfortul fizic

Inactivitatea fizica reprezinta astazi o problema tot mai raspandita in populatie. Nu mai este un secret faptul ca sedentarismul afecteaza calitatea vietii si creste riscul pentru dezvoltarea multor boli. Miscarea in general prezinta efecte pozitive in privinta sanatatii, efecte care nu pot fi inlocuite prin alte metode, de exemplu nici cea mai sanatoasa dieta nu poate inlocui efectele sportului. ...
Kinetoprofilaxia: scapa de disconfortul fizic - Spa fitness

Tratament cu oxigen hiperbaric pentru un ten curat si luminos

Tratamentul cu oxigen hiperbaric se numara printre tratamentele faciale non-invazive utilizate in cele mai exclusiviste clinici si centre de frumusete din lume. Bazandu-se pe nevoile cele mai importante ale celulelor pielii – respiratia si nutritia, acest tratament prezinta rezultate spectaculoase care se mentin pe termen lung, ajungand astfel sa fie tot mai apreciat....
Tratament cu oxigen hiperbaric pentru un ten curat si luminos - Estetica faciala si corporala

Cand ar trebui sa apelezi la un antrenor personal

Desi de cele mai multe ori alegem sa facem miscare la o ora de grup sau hotaram sa ne antrenam singuri in sala de fitness, totusi sunt situatii cand ar trebui sa apelam la un antrenor personal....
Cand ar trebui sa apelezi la un antrenor personal - Spa fitness

Toata puterea naturii impotriva celulitei

Celulita da batai de cap majoritatii femeilor. Aceasta este rezultatul unei disfunctii metabolice, cand echilibrul lipolizei/lipogenezei se face in favoarea depozitarii. La aceste modificari adipocitare se adauga fenomenul retentiei de apa si dezechilibrul hormonal....

Ce mancam inainte si dupa sala

Necesitatea inscrierii in cadrul unui program de miscare devine tot mai mare in zilele noastre, cand ajungem sa petrecem ore bune in fiecare zi stand pe scaunul de la birou sau cel din masina. Motivele pentru care alegem sa facem sport pot fi diferite de la persoana la persoana, incepand cu motivatia pentru o viata mai sanatoasa si culminand cu dorinta de a avea un corp mai antrenat si fara depozite adipoase....
Ce mancam inainte si dupa sala - Spa fitness

Asociatia Europeana de spa - uri

ESPA in actiune pentru... Recunoasterea de remedii naturale locale Cresterea constientizarii a spa-ului si a resort-ului de sanatate drept calificate centre de reabilitare Accentuarea importantei calitatii in termeni de facilitati, servicii si educatie Promovarea rolului semnificativ al turismului de sanatate in pietele globale de turism...
Asociatia Europeana de spa - uri - SPA Management

Cele patru nevoi de baza ale tenului

Asa cum corpul are nevoie de o alimentatie echilibrata, si tenul are nevoile lui specifice. Pentru a ne fi mai usor de inteles, vom translata piramida lui Maslow in domeniul frumusetii....
Cele patru nevoi de baza ale tenului - Revista Spa Wellness - Mai 2016

5 Mituri despre fitness pe care le demontam

Cand vorbim despre fitness, ne referim la capacitatea organismului de a face efort sustinut, dar si la starea de bine, respectiv o silueta sanatoasa si o nutritie adecvata....
5 Mituri despre fitness pe care le demontam - Spa fitness

Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea a 2a

In articolul anterior, am vorbit despre conceptul de dosha si modul in care cele cinci elemente (apa, aer, pamant, foc, eter) se manifesta in corpul nostru. Persoanele care au mai multa Pitta Dosha in structura lor fizica si interioara sunt in general ambitioase, iuti, aprige, increzatoare in fortele proprii, reusind adesea ceea ce isi propun. ...
Redobandirea sanatatii si a starii de bine prin alimentatia ayurvedica – Partea a 2a - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Kit de infrumusetare al mamelor ocupate

Diminetile trebuie sa te pregatesti repede pentru serviciu si trebuie sa ai timp si pentru pregatirea celui mic? Scapa de stresul acestor probleme prin sortarea hainelor in asa fel incat sa stii exact cu ce trebuie sa te imbraci in fiecare zi. ...
Kit de infrumusetare al mamelor ocupate - Articole Utile

Petrecerea burlacitelor – cel mai important eveniment care preceda nunta

Petrecerea burlacilor este un eveniment care se organizeaza de mult timp, mai mult decat te-ai astepta, din istoria antica - inca din secolul al 5-lea I.Hr. Se crede ca vechii spartani au fost primii care faceau o celebrare inainte de noaptea nuntii. ...
Petrecerea burlacitelor – cel mai important eveniment care preceda nunta - Articole Utile

Yucca Wellness Center cauta kinetoterapeuti, traineri Yoga, Pilates, cosmeticiana

Yucca Wellness Center este un concept nou, care si-a creat tratamentele in functie de proprietatile plantei Yucca. ...

Va invitam la VEG FEST

In perioada 6 -12 iunie, Do Good Academy si Asociatia Vegetarienilor din Romania organizeaza VEG FEST 2016 - a doua editie a evenimentului dedicat publicului interesat de un stil de viata sanatos....

Detoxifierea emotionala de primavara

In calitate de saman, ce practic meditatia Zen si artele martiale de 30 de ani, simt ca intreaga noastra comunicare, cu florile, copacii, animalele se petrece prin prisma emotiilor....
Detoxifierea emotionala de primavara - Articole Utile

Infrumuseteaza - te cu oxigen

Inca din cele mai vechi timpuri, oamenii au cautat un elixir pentru a atinge starea de “tinerete fara batranete”. Daca ar fi sa numim un tratament spa care reuseste sa stearga riduri si ani de pe fata noastra si sa ne readuca starea de bine, acela ar fi tratamentul cu oxigen hiperbaric, o adevarata fantana a tineretii....
Infrumuseteaza - te cu oxigen - Estetica faciala si corporala

Atasagon Detox and Wellbeing Center

Atasagon Detox and Wellbeing Center - Oferte speciale...
Atasagon Detox and Wellbeing Center - Oferta SPA

Atasagon Detox and Wellbeing Center s - a deschis la Brasov

Atasagon Detox & Wellbeing Center, cel mai modern si mai nou centru de detoxifiere si curatare corporala si spirituala din Romania s-a deschis la Brasov. ...

Wellness - ul inovativ si autentic cu serviciile de medicina personalizata de la Amira.s

Iata-ne ajunsi la final de an, un moment de reculegere, in care ne stabilim obiectivele si prioritatile de nutritie, sport si wellness pentru anul ce vine. ...
Wellness - ul inovativ si autentic cu serviciile de medicina personalizata de la Amira.s - Articole Utile

Despre wellness - ul uman…

Dedicam acest articol wellness-ului care inseamna tot ce e mai frumos si mai profund: echilibrul nostru interior, individual, care extrapolat la nivel de comunitate, genereaza armonie. ...
Despre wellness - ul uman… - Articole Utile

Wellness

Starea de bine poarta in zilele noastre denumirea de ,,wellness”. Desi pare un concept modern, radacinile sale sunt antice. Totusi, curentul a luat amploare abia in preajma anilor 1950, cand un grup informal de fizioterapeuti si ganditori americani au conturat prin scrierile si conferintele lor ceea ce intelegem astazi prin ,,wellness”, ,,well-being” sau ,,stare de bine”. ...
Wellness - SPA si Wellness

Alimentatia benefica pentru tenul tau

Tu stii care sunt alimentele compatibile pielii tale? O nutritie sanatoasa si benefica te ajuta sa iti intineresti si infrumusetezi tenul!...
Alimentatia benefica pentru tenul tau - Articole Utile

Spaventura - press trip cu relaxare

Nu exagerez atunci cand spun ca poti transforma orice eveniment din viata ta intr-o veritabila spaventura. De la o excursie cu familia pana la un teambuilding corporate, aproape toate momentele importante sunt compatibile cu elementele wellness pe care despreSpa.ro ti le propune intr-un concept integrat. ...
Spaventura - press trip cu relaxare - Turism SPA

Bio Hotels: O vacanta biologica

Regional, biologic, sanatos – vacantele cu gandul la sustenabilitate sunt la moda. Oaspetii cu asteptari ridicate se simt cel mai bine cand au siguranta ca si alimentele pe care le consuma sunt cultivate ecologic si la hotelul frumos mirositor a lemn fiecare detaliu a fost conceput cu grija la mediul inconjurator....
Bio Hotels: O vacanta biologica - Turism SPA

Ceara epilatoare cu ingrediente naturale

Ceara pentru epilat este un produs complex. Formula acesteia include o serie de ingrediente care pe langa indepartarea parului au rol de ingrijire si de protejare a pielii. Ceara Rica include uleiuri esentiale, uleiuri vegetale foarte hranitoare, ceara de albine, dioxid de titan si zinc....

Noi cercetari medicale in domeniul balneologiei

De cele mai multe ori, cand vine vorba de o afectiune, alergam la medic, fara a lua in considerare tratamentele alternative, curele de detoxifiere sau tratamentele balneologice disponibile....
Noi cercetari medicale in domeniul balneologiei - Turism medical balnear

Tratament natural cu oxigen

Pielea sanatoasa are nevoie de nutritie adecvata. Cu toate acestea, din cauza cresterii poluarii aerului, oxigenul din atmosfera este scazut continuu. In cazul deficientei de oxigen la nivelul pielii, metabolismul va fi incetinit si pielea va deveni mai subtire, ceea ce va accelera procesul de imbatranire a pielii si aduce o multime de probleme, cum ar fi cloroza pielii, pete intunecate si deschise, riduri, etc....
Tratament natural cu oxigen - Tratamente Signature

Shiseido Spa at Stejarii Country Club a fost declarat spa - ul anului 2014

Bucuresti, 7 mai 2015. Shiseido Spa at Stejarii Country Club a obtinut premiul I la categoria spa-ul anului in cadrul evenimentului TopHotel Awards, care a avut loc miercuri, 6 mai 2015, la JW Marriott Bucharest Grand Hotel....

O vacanta pentru trup, minte si spirit la Ana Aslan Health Spa

Nici o vacanta nu ar fi completa, daca nu am integra cel putin o zi la spa. Pentru ca adevarata relaxare vine din grija fata de trup, minte si spirit. Sau, cum spunea Platon “the part can never be well unless the whole is well”....
O vacanta pentru trup, minte si spirit la Ana Aslan Health Spa - Turism medical balnear

Secrete chinezesti pentru o structura corporala puternica

In practicile chinezesti de reglare a structurii corpului exista exercitii prin care intarim oasele, tendoanele si conectam mintea cu corpul fizic, iar cea mai cunoscuta postura din acest tip de practici este „imbratisarea copacului”....
Secrete chinezesti pentru o structura corporala puternica - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Beneficiile dietei fara gluten

Ce este glutenul? De ce este benefica dieta fara gluten? Cum aflam daca avem intoleranta la gluten si de ce este imperios necesar sa tinem cont de sfarturile unui nutritionist....
Beneficiile dietei fara gluten - Articole Utile

Cum inhiba intoleranta alimentara productia de serotonina

Principalul motiv pentru care mancam compulsiv se datoreaza faptului ca nu simtim ca ne-am saturat sau pentru ca ne simtim deprimati. Insa de ce simtim ca nu ne-am saturat, desi am mancat mai mult decat era nevoie si de ce nu simtim ca ne-am saturat, ba mai mult dorim sa mancam mai mult dupa o masa copioasa?...
Cum inhiba intoleranta alimentara productia de serotonina - Afectiuni si terapii

Reactia organismului nostru la alimentele pe care alegem sa le mancam

Ni se intampla adesea sa avem tot felul de reactii negative la alimentele pe care le mancam. Aceste reactii pot fi imunologice sau sunt generate de intoleranta alimentara....
Reactia organismului nostru la alimentele pe care alegem sa le mancam - Afectiuni si terapii

6 ponturi ca sa - ti revii rapid in forma dupa Sarbatori

Daca printre rezolutiile tale pentru noul an se numara si atingerea celui mai bun potential fizic al tau (atat printr-o alimentatie sanatoasa, cat si prin miscare), iti propun cateva trucuri ca sa-ti revii rapid in forma si sa te poti apuca de treaba....
6 ponturi ca sa - ti revii rapid in forma dupa Sarbatori - Blog de nutritie inteligenta

Ceaiuri care iti regenereaza ficatul

Mesele imbelsugate de Sarbatori cu siguranta i-au dat de furca ficatului tau. Iata cateva exemple de ceaiuri care regenereaza, detoxifica si protejeaza ficatul, astfel incat tu sa-ti recapeti energia si vitalitatea:...
Ceaiuri care iti regenereaza ficatul - Blog de nutritie inteligenta

Pu - erh, ceaiul vietii

La inceput, ceaiul era folosit doar pe post de medicament, insa cu timpul a devenit o bautura reconfortanta. In Japonia, a fost ridicat la rangul de religie a frumosului, sub numele de “calea ceaiului”, un cult bazat pe venerarea frumusetii ascunse in sordidul cotidian....
Pu - erh, ceaiul vietii - Blog de nutritie inteligenta

Craciunul sanatatii noastre

Mai e foarte putin pana la sarbatorile de iarna! Ce mai, acusi vine Craciunul cu pasi repezi. Ne pregatim cu toti sufleteste si nu numai sa il intampinam cu bratele deschise, cu dragoste, armonie si cadouri luate pentru cei dragi....
Craciunul sanatatii noastre - Articole Utile

Investitii suplimentare in spa si wellness

Firma Trilogy Spa Holdings si Resortul Four Seasons din suburbia Dallasului, Las Colinas au anuntat saptamana aceasta planul de a construi ceea ce Trilogy a spus ca va fi cel mai mare hotel de lux orientat catre fitness si sanatate din America....

Universul SPA, intre rasfatul frumusetii si vindecarea holistica

De la tehnici tot mai diversificate, serviciile SPA se transforma intr-o experienta complexa, de revigorare si chiar redesenare a personalitatii. De la procedee de infrumusetare, s-a trecut la o adevarata industrie dar si la o abordare de natura terapeutica, preventiva si curativa....
Universul SPA, intre rasfatul frumusetii si vindecarea holistica - Tratamente Signature

Suplimentele nutritive - necesitate sau risipa de bani

Natura ne-a binecuvantat cu fructe, legume, nuci, seminte sau plante ce contin tot spectrul de vitamine, minerale si enzime de care avem nevoie pentru a fi sanatosi. ...
Suplimentele nutritive - necesitate sau risipa de bani - Blog de nutritie inteligenta

Alimente care ne incalzesc in sezonul rece

Maini si picioare reci, raceala si gripa, nevoia de a ne cuibari sub o patura toata ziua si un apetit de neoprit…cam asa arata scenariul unei zile reci de toamna sau de iarna....
Alimente care ne incalzesc in sezonul rece - Blog de nutritie inteligenta

3 smoothies de toamna

Toamna ne imbie cu o abundenta de fructe si legume. Asa ca va propun sa profitam de aceasta perioada si sa ne delectam cu 3 retete savuroase de smoothies, care, pe langa gustul bogat, ne ajuta la detoxifiere, ne intaresc sistemul imunitar si ne confera energie....
3 smoothies de toamna - Blog de nutritie inteligenta

Seitanul - carnea vegetariana

Fie ca doriti sa faceti trecerea spre o dieta vegetariana, sau ca doriti sa tineti post si nu vreti sa va despartiti de gustul carnii sau pur si simplu doctorul v-a recomandat o dieta fara proteina animala, seitanul – este poate cel mai bun inlocuitor pentru carne....
Seitanul - carnea vegetariana - Blog de nutritie inteligenta

Cosmetica home made: beneficii si precautii

Un lucru imbucurator este acela ca in ultimii ani tot mai multa lume se indreapta spre prevenirea, tratarea si aparitiei unor afectiuni sau inestetisme ale pielii, spre cosmetica naturista....
Cosmetica home made: beneficii si precautii - Blog Cosmetica Naturista

Despre deliciile paradisului culinar balinez

Insula Bali, supranumita si Insula Zeilor, este un loc binecuvantat de natura, etaland o abundenta de fructe si legume, si este un loc in care contopirea diferitelor culturi precum hinduismul, buddhismul si islamul au dat nastere unui adevarat paradis culinar....
Despre deliciile paradisului culinar balinez - Blog de nutritie inteligenta

Salata de quinoa pentru energie si vitalitate

Odata cu frunzele colorate care se desprind usor din copaci, odata cu ploile si cu vantul care sopteste povesti neintelese, incepem parca sa ne simtim mai apatici, mai devitalizati si cu mai putina energie....
Salata de quinoa pentru energie si vitalitate - Blog de nutritie inteligenta

Pachetel sanatos pentru scoala sau birou - Partea a 2a

De cate ori nu te-ai regasit in postura de a rontai la scoala sau la birou pentru ca erai in criza de timp? De cate ori ai apelat la autonomatul de pe hol, fiindca nu ai fost pe faza cand colegii dadeau comanda la un catering?...
Pachetel sanatos pentru scoala sau birou - Partea a 2a - Blog de nutritie inteligenta

Vitaminele A, C si E - triunghiul tineretii

Cu totii dorim sa ne conservam tineretea cat mai mult timp cu putinta. Stim ca pentru asta, trebuie sa avem o hrana bogata in antioxidanti, sa ne ferim de factori de risc precum sedentarismul, fumatul sau alcoolul, insa cati dintre noi au chiar un plan riguros pentru a preveni semnele imbatranirii premature?...
Vitaminele A, C si E - triunghiul tineretii - Blog de nutritie inteligenta

Pledoarie pentru hrana crescuta local

Odata cu amestecul de culturi, nationalitati si obiceiuri diferite, in oala numita globalizare, vedem cum tot mai multa lume “calatoreste”, cel putin la nivelul papilelor gustative, catre tari si arome indepartate....
Pledoarie pentru hrana crescuta local - Blog de nutritie inteligenta

Pachetel sanatos pentru scoala sau birou - Partea 1

Mai e putin si toamna isi intra in drepturi, si, odata cu asta, multi revin la servici, sau serviciul se “dezmorteste” dupa o vara in care activitatile si-au luat parca si ele concediu, revin si copii zgomotosi si veseli pe drumurile care ii conduc la scoala....
Pachetel sanatos pentru scoala sau birou - Partea 1 - Blog de nutritie inteligenta

Zincul - un aliat de incredere pentru sistemul imunitar

Stiati ca petele sau striurile albe de pe unghii, fragilitatea si caderea parului, pielea uscata, oboseala, dificultatile de concentrare, lipsa tonusului intelectual, sensibilitatea crescuta fata de raceli si infectii pot indica o carenta de zinc in organism?...
Zincul - un aliat de incredere pentru sistemul imunitar - Blog de nutritie inteligenta

Seleniul - conservantul tineretii

Daca vrei sa te mentii tanar si sanatos la varste inaintate, ai nevoie de un plan serios de bataie inca din tinerete. Iar din acest plan de bataie, ce include atentia la alimentatie, miscare, gandire pozitiva – nu trebuie sa lipseasca seleniul....
Seleniul - conservantul tineretii - Blog de nutritie inteligenta

Cromul - combustibil pentru tinerete si energie

Cu totii ne dorim sa ne pastram tineri cat mai mult timp, iar nivelul de energie e un indicator foarte bun al starii tale de tinerete. ...
Cromul - combustibil pentru tinerete si energie - Blog de nutritie inteligenta

Cea mai mare Conventie de fitness din Balcani are loc in Romania

Bucuresti, 07 august 2014 – „FIT4U Convention: Move On Fitness Planet”, cea mai mare conventie de fitness din Balcani, a dat startul inscrierilor la cea de-a IV-a editie. ...

Interviu cu Mihaela Ungureanu

Mihaela Ungureanu, 45 ani, Licentiata in Educatie Fizica si Sport si in Economia Turismului, fosta voleibalista de performanta. Dupa 11 ani de cariera pedagogica si o reprofilare in vanzari hoteliere la un hotel de lux din Bucuresti, s-a lansat intr-un domeniu de pionierat pentru piata autohtona a serviciilor de sanatate si ingrijire,contribuind, din 2005, in calitate de Director Executiv, la dezvoltarea Eden Spa – primul centru Day Spa din Romania, precum si a companiei de consultanta MondoSpa....
Interviu cu Mihaela Ungureanu - SPA Management

Coenzima Q10 - elixirul tineretii

Cu totii ne dorim sa ne mentinem tineri cat mai mult timp posibil. Dar uneori uitam ca tineretea nu se rezuma doar felul in care aratam, ci presupune si o flexibilitate in gandire, o minte activa si mai ales o inima sanatoasa....
Coenzima Q10 - elixirul tineretii - Blog de nutritie inteligenta

Fii un consumator responsabil

Intotdeauna am fost de parere ca domeniul nutritiei nu ar trebui sa se limiteze doar la ceea ce trebuie sa mancam noi, pentru a atinge un anumit scop, fie ca vorbim de slabit, sanatate sau detoxifiere....
Fii un consumator responsabil - Blog de nutritie inteligenta

Intrebari fundamentale in relatia ta cu hrana

Daca iti pasa de sanatatea ta, daca esti constient ca ceea mananci iti influenteaza sanatatea, este bine ca, din cand in cand, sa iti pui niste intrebari fundamentale, pentru a vedea daca mergi in directia buna....
Intrebari fundamentale in relatia ta cu hrana - Blog de nutritie inteligenta

Salata racoritoare cu avocado si citrice

Asa ca vara uneori nici nu-ti vine a manca din cauza caldurii? Azi iti propun o reteta light, racoritoare, perfecta pentru serile calduroase de vara si pentru un aport seminificativ de vitamine si minerale dintr-o singura farfurie. ...
Salata racoritoare cu avocado si citrice - Blog de nutritie inteligenta

De ce iubesc dieta mediteraneana

Daca ar fi sa-mi fac propriul itinerariu cu Eat-Pray-Love, cel mai probabil partea cu mancatul as face-o in Grecia. Desi dieta mediteraneana nu se rezuma doar la Grecia, foarte multe principii sanatoase se regasesc in farfuriile de pe aceste meleaguri....
De ce iubesc dieta mediteraneana - Blog de nutritie inteligenta

Inghetata cu menta

Inghetata este cu siguranta pe buzele tuturor vara. Dar stim ca nu e tocmai prietena siluetei. Asa ca va propun in acest articol o alta varianta de inghetata raw vegan, sanatoasa, gustoasa si cu mai putine calorii....
Inghetata cu menta - Blog de nutritie inteligenta

Alimente cu efect racoritor

Daca tot ne plangem vara de prea multa caldura, sa incercam sa vedem cum am putea sa ne racorim prin alimentatie. Desigur, schimbarile nu se vad pocnind din degete, insa daca adoptam o dieta cat mai neacida, vom observa ca suntem mult mai rezistenti la caldura....
Alimente cu efect racoritor - Blog de nutritie inteligenta

Dieta Scarsdale - prieten sau dusman al sanatatii

In dorinta de a atinge obiectivele legate de pierderea in kilograme si de a arata bine pe plaja, multe persoane apeleaza vara la celebra dieta Scarsdale, care promite rezultate rapide....
Dieta Scarsdale - prieten sau dusman al sanatatii - Blog de nutritie inteligenta

Sanatate si rasfat intr - o inghetata

Daca ar fi sa facem un top al celor mai indragite deserturi pe timp de vara, cu siguranta inghetata ar fi pe primul loc. Si nu intamplator....
Sanatate si rasfat intr - o inghetata - Blog de nutritie inteligenta

Tratamentele organice profesionale Susanne Kaufmann - in premiera in Romania prin Centrul Infrafit

Cunostinţele despre puterile vindecătoare ale plantelor s-au transmis de la o generaţie la alta....

Dulce cat ai zice...capsuna

Sunt zile in care cu toti avem pofta de “ceva dulce”. De cele mai multe ori, solutia salvatoare vine printr-o ciocolata, o napolitana si multe alte asemenea bombe calorice la indemana oricui....
Dulce cat ai zice...capsuna - Blog de nutritie inteligenta

Inspiratie pentru mic dejun

Diminetile sunt mai frumoase, atunci cand incepem ziua cu dreptul! De multe ori, facem slalom peste micul dejun, alegand varianta de a “ciuguli” ceva pe drum sau la birou....
Inspiratie pentru mic dejun - Blog de nutritie inteligenta

Principiile unui meniu din cadrul unui program de sanatate

Nici o vizita la SPA, sau tratament sau program de balnear de recuperare nu ar fi complete daca nu am include si partea de nutriterapie- sau terapia prin hrana. ...
Principiile unui meniu din cadrul unui program de sanatate - Blog de nutritie inteligenta

Alimentatia raw vegan - beneficii si controverse

In materie de alimentatie, se poarta raw. Raw Vegan. Peste tot, au inceput sa apara restaurante raw vegan, evenimente si bloguri care promoveaza acest tip de nutritie si o sumedenie de vedete care au adoptat acest stil de viata....
Alimentatia raw vegan - beneficii si controverse - Blog de nutritie inteligenta

Detox time: scapa de dependenta de cafea, zahar si faina alba

Cafeaua, zaharul si faina alba sunt substante care interfereaza cu un metabolism sanatos si afecteaza sanatatea creierului....
Detox time: scapa de dependenta de cafea, zahar si faina alba - Articole Utile

Statiunile cu izvoare carbogazoase

In articolul anterior dedicat izvoarelor carbogazoase am descris efectele curative ale acestor ape, dar si contraindicatiile. Va invitam sa descoperiti acum statiunile balneo de pe teritoriul Romaniei unde puteti apela la diverse tratamente cu izvoare cu apa minerala cabogazoasa. ...
Statiunile cu izvoare carbogazoase - Terapii balneo

Salata revigoranta cu merisor si untisor

Dupa mesele imbelsugate de sarbatori, dupa o iarna lunga in care ne-au lipsit verdeturile, dupa cateva luni de oarecare monotonie alimentara, va propun o salata usoara si revigoranta de primavara, excelenta pentru a te energiza si pentru a-ti detoxifia corpul dupa zilele de rasfat culinar de Paste....
Salata revigoranta cu merisor si untisor - Blog de nutritie inteligenta

Pateul anti - stress

De cele mai multe ori, in goana dupa deadline-uri, promovari si alte griji zilnice, uitam ca pentru a fi plini de energie si pentru a avea putere de concentrare, avem nevoie de un combustibil bun, de o hrana sanatoasa, care sa ne vitalizeze si sa ne confere vitaminele si mineralele necesare pentru a functiona in parametri optimi....
Pateul anti - stress - Blog de nutritie inteligenta

Mic dejun inspirational

Iubesc diminetile. Pentru ca sunt noi inceputuri. Pentru ca iti permit sa fii un magician al zilei ce sta sa inceapa. Pentru ca asa cum iti incepi dimineata, asa iti va fi ziua....
Mic dejun inspirational - Blog de nutritie inteligenta

Piure de mazare pentru energie si vitalitate

De cate ori nu ti-ai promis ca de maine vei gati ceva sanatos ca sa-ti iei cu tine a doua zi, la birou?...
Piure de mazare pentru energie si vitalitate - Blog de nutritie inteligenta

Reteta proteica de post - Kitchari din linte rosie

Perioada Postului este un prilej pentru ca noi sa reflectam asupra starii noastre spirituale, dar si o perioada in care ne putem purifica de ganduri negative si obiceiuri nesanatoase....
Reteta proteica de post - Kitchari din linte rosie - Blog de nutritie inteligenta

Beneficiile postului curativ de 1 zi

Beneficiile postului pentru sanatate sunt cunoscute de catre toata lumea insa foarte putina lume a auzit sau a experimentat postul curativ de 1 zi, ca metoda de autotratament sau detoxifiere....
Beneficiile postului curativ de 1 zi - Blog de nutritie inteligenta

Body Mind Spirit Festival ajunge din nou la Iasi

In perioada 11-13 aprilie 2014 la Teatrul Luceafarul din Iasi se va desfasura a XIV-a editie a Body Mind Spirit Festival , cel mai complex eveniment de dezvoltare personala. ...

Sfaturi pentru o primavara fara astenie

A venit primavara, cel putin calendaristic vorbind, si incepem sa ne dezbracam usor-usor de iarna. De multe ori, odata cu schimbarea vremii, cei mai multi dintre noi ne confruntam cu asa-numita “astenie de primavara”....
Sfaturi pentru o primavara fara astenie - Blog de nutritie inteligenta

Bucataria iubirii

Daca tot suntem in luna indragostitilor, m-am gandit sa va vorbesc putin despre bucataria iubirii, despre retete si ingrediente afrodisiace si despre cat de importanta e starea cu care gatim pentru persoana iubita....
Bucataria iubirii - Blog de nutritie inteligenta

Revigoreaza - te, iubeste, intinereste cu maca

Pentru ca tot e luna iubirii, a Valentinilor si a Dragobetilor, m-am gandit sa scriu un articol despre noua mea dragoste culinara: maca....
Revigoreaza - te, iubeste, intinereste cu maca - Blog de nutritie inteligenta

Lansarea revistei Spa and Wellness

Suntem foarte fericiti sa anuntam ca despreSpa.ro a inceput de curand o noua etapa, odata cu lansarea Revistei Spa & Wellness Romania, prima revista autohtona care este Zen in gandire, Zen in design si Zen in continut. Cum poate fi vorba de asa ceva?...
Lansarea revistei Spa and Wellness - Trairi SPA

2014 - anul schimbarii obiceiurilor alimentare nesanatoase

Anul nou chinezesc care incepe pe 31 ianuarie anunta un an al schimbarilor pe toate planurile, un an al dezvoltarii personale asa ca m-am gandit ca ar fi dragut sa ne gandim si la cum sa ne schimbam putin obiceiurile alimentare sau felul in care privim relatia cu mancarea....
2014 - anul schimbarii obiceiurilor alimentare nesanatoase - Blog de nutritie inteligenta

Azima - o altfel de paine

Prin perindarile mele in lumea bio, am dat peste o paine mai altfel, despre care as vrea sa va vorbesc si voua in acest articol....
Azima - o altfel de paine - Blog de nutritie inteligenta

Cum ne revenim in forma dupa Sarbatori

Traditionalul cozonac, delicioasele sarmalute si vinul sunt cateva elemente fara de care nu ne-am putea imagina masa de Craciun....
Cum ne revenim in forma dupa Sarbatori - Blog de nutritie inteligenta

Obiectivele anului 2014 pentru silueta ta

Sfarsitul de an este un prilej de introspectie, de a-ti pune ordine in ganduri si de a-ti stabili obiective pe noul an. De cele mai multe ori, printre promisiunile pe care ni le facem, sigur se strecoara ceva legat de felul in care aratam sau de alegerile noastre in materie de nutritie....
Obiectivele anului 2014 pentru silueta ta - Blog de nutritie inteligenta

Cum sa evitam sa ne ingrasam de Sarbatori

De Sarbatori, cand mesele sunt pline de bunatati care mai de care – si gazdele te indeamna sa servesti si de aici si de colo, e greu sa rezisti tentatiei....
Cum sa evitam sa ne ingrasam de Sarbatori - Blog de nutritie inteligenta

Calatorie imaginara in Japonia cu Le Palais des Reines

In tara Soarelui Rasare, frumusetea inseamna reflexia echilibrului interior. O iradiere launtrica obtinuta prin relaxare si armonie spirituala....
Calatorie imaginara in Japonia cu Le Palais des Reines - Tratamente semnatura branduri cosmetice

Forever Young sau Tinerete fara Batranete

Cum sa ramanem mereu tineri, cum sa ne prelungim tineretea, cum sa ramanem seducatoare si dinamice?...
Forever Young sau Tinerete fara Batranete  - Blog Cosmetica Naturista

Cu ce se mananca...bucataria SPA

Mergem la SPA ca sa ne simtim bine, sa ne relaxam, sa dam jos kilogramele in plus, sa ne infrumusetam, sau sa avem grija de sanatatea noastra....
Cu ce se mananca...bucataria SPA - Blog de nutritie inteligenta

Cap Kay Kuah sau reteta de salata calda pentru zilele reci

M-am gandit sa va impartasesc in articolul de azi o reteta de care m-am indragostit la prima degustare. O reteta facuta de buna mea prietena din Indonezia, Anne, careia ii multumesc pentru inspiratie....
Cap Kay Kuah sau reteta de salata calda pentru zilele reci - Blog de nutritie inteligenta

Curs de Nutritie si Preventie Crud si Sanatos, sustinut de Dr. Langa Olivia Diana

Atentie! Organismul tau e atacat! Schimbarile de temperatura, radicalii liberi si virusii s-au adunat in jurul tau si iti cauta punctele slabe pentru a te tine la pat chiar in perioada sarbatorilor....

Nici o masa fara peste

Cu totii stim ca pestele e sanatos, ca e bogat in acizi grasi omega 3 care previn bolile cardiovasculare, ca e o sursa de proteine cu putine calorii, si ca, una peste alta, mai contine si o cantitate impresionanta de vitamine si minerale....
Nici o masa fara peste - Blog de nutritie inteligenta

Conferinta Internationala Anti - Aging Forever Young

Aceasta conferinta se adreseaza tuturor femeilor care isi doresc sa ramana tinere cat mai mult timp posibil si sa-si pastreze o aparitie atragatoare indiferent de varsta pe care o au. Tratamentele preventive si terapeutice prezentate reflecta stadiul actual de cunoastere stiintifica din acest domeniu. ...

Mananca sanatos in sezonul rece

Toti cei care sunt adeptii unui stil de viata sanatos, cu alimente cat mai putin procesate si modificate genetic se lovesc in sezonul rece de o problema reala: de unde cumparam fructele si legumele astfel incat sa fie din surse cat mai naturale, si netratate chimic sau ce alte alimente sanatoase si nutritive putem consuma in acest sezon?...
Mananca sanatos in sezonul rece  - Blog de nutritie inteligenta

Principiul Hara Hachi Bu

Motto: “Calea cea mai scurta spre batranete e pavata cu multe calorii”. Daca ati avea la dispozitie o modalitate simpla de a va creste durata de viata, de a preveni cancerul, de a scadea riscul pentru toate bolile cronice si de a imbatrani mai lent, ati aplica-o in viata dvs?...
Principiul Hara Hachi Bu - Blog de nutritie inteligenta

Mananca sanatos, rasfata - te, iubeste

Cand a fost ultima oara cand ti-ai daruit tie cateva clipe de relaxare si rasfat? Cand a fost ultima oara cand ai evadat din tumultul cotidian, undeva intr-un loc frumos? Cand ai avut ultima oara grija de tine?...
Mananca sanatos, rasfata - te, iubeste - Blog de nutritie inteligenta

Wellness Show 2013 – o experienta incendiara

Wellness Show 2013 si-a inchis portile duminica trecuta, dupa 4 zile de energie incredibila care a atras mii de oameni!...

Wellness si Fitness

In anul acesta la Wellness Show – Targ de Fitness, SPA, nutritie si ingrijire corporala, desfasurat in zilele de 26-29 Septembrie la Romexpo in Bucuresti, Wellness-ul s-a masurat in decibeli....
Wellness si Fitness - SPA Management

Cum evitam kilogramele in plus in sezonul rece

Odata cu venirea sezonului rece, simtim nevoia sa mancam mai mult iar acest lucru se datoreaza si faptului ca in aceasta perioada corpul nostru consuma mai multa energie pentru a incalzi organele interne....
Cum evitam kilogramele in plus in sezonul rece - Blog de nutritie inteligenta

Del Mar Medical Spa relanseaza programul de detoxifiere holistica a organismului - Fresh Start

Incepand cu 1 octombie 2013, Del Mar Medical Spa relanseaza Fresh Start, programul de detoxifiere holistica a organismului prin plan de nutritie detox, hidrocolonoterapie imbogatita cu infuzii, acupunctura, impachetari corporale detox, Power Plate si reechilibrare energetica prin reiki....

Cum tratam retentia de apa

Cu totii stim ca, pentru a avea un corp armonios si tonifiat, trebuie sa avem o alimentatia adecvata, sa facem miscare, sa dormim suficient si sa ne hidratam corect. ...
Cum tratam retentia de apa - Blog de nutritie inteligenta

3 zile de energie exploziva: Wellness Show 2013 se deschide la Romexpo

Cele mai noi tehnici de antrenament prezente in salile de sport ale lumii, noua generatie a aparatelor si gadgeturilor de fitness si competitii spectaculoase – pe scurt, programul celui mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala! ...

Detoxifiere prin cura cu struguri

Vara isi ia incet-incet adio de la noi si iata-ne in luna septembrie! Incepem sa scoatem hainele mai groase ce au hibernat toata vara in dulap, sa ghiftuim debaraua cu ultimele borcane de zacusca/muraturi si alte bunataturi, asteptam Ziua Recoltei, insa cum ne pregatim trupul pentru anotimpul rece care vine?...
Detoxifiere prin cura cu struguri - Blog de nutritie inteligenta

Alimentele fertilitatii

Cu totii stim ca alimentatia ne influenteaza starea de sanatate. O nutritie corecta iti poate da energie, te poate insanatosi, Iti poate creste vitalitatea si chiar iti poate trata infertilitatea....
Alimentele fertilitatii - Blog de nutritie inteligenta

Spaventura Smoothies

Relaxare, hrana sanatoasa, SPA, ateliere de dezvoltare personala, oameni noi, voie buna. Cam asta ar fi definitia unei vacante perfecte....
Spaventura Smoothies - Blog de nutritie inteligenta

Cosmetica preventiva la tine acasa

Cosmetica preventiva este la indemana ta, afla de ce ai nevoie pentru a-ti pastra pielea sanatoasa si a preveni aparitia ridurilor....
Cosmetica preventiva la tine acasa - Blog Cosmetica Naturista

Noutatile din SPA vor fi prezentate la WELLNESS SHOW 2013

In aceasta toamna, WELLNESS SHOW, targul de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala va fi casa industriei de spa din Romania....

Factorul placere in alimentatie si raspunsul metabolic

V-ati gandit vreodata ca placerea de a manca este un factor cheie pentru un metabolism care sa functioneze ca la carte? Vitamina P (placerea) este acel ingredient subtil care face ca hrana pe care o ingeram sa capete o valoare nutritiva mai buna decat daca am manca ceva extrem de sanatos, dar care nu ne face placere....
Factorul placere in alimentatie si raspunsul metabolic - Blog de nutritie inteligenta

Comunicat post event Fitto - Cafe

Incearca raw pentru inima ta! Un eveniment despre hrana vie si beneficiile ei. Cine, cand, unde si de ce hrana vie? Cum are ea grija de inima noastra? si Chiar e musai sa fiu 100% raw pentru a beneficia de un nivel ridicat de energie si sanatate optima?...

Raport Spa Magazine 2013 - 2014

Spa Magazine a publicat un raport 2013/14 care evidentiaza tendintele si influentele in industria spa internationala si identifica oportunitatile de crestere in ceea ce priveste sectoarele pietei, regiunile lumii, protocoale de management si tipurile de tratament....

Cura cu pepene rosu

Daca primavara ne detoxifiem organismul cu ajutorul sucurilor verzi iar toamna cu ajutorul sucurilor de legume, vara alimentul ideal pentru purificarea orgasnismului este pepenele....
Cura cu pepene rosu - Blog de nutritie inteligenta

Studiul China - o carte de citit si evaluat cu propria ratiune - Partea I

„We are all miracles. What we do with the miracle is our choice.” (Ron Fletcher, celebru instructor de pilates). Este unul dintre citatele mele favorite, l-as completa doar subliniind ca „we ALWAYS have a choice”....
Studiul China - o carte de citit si evaluat cu propria ratiune - Partea I - Blog de Pilates

Salata racoritoare de vara

In aceasta reteta, va prezint o salata racoroasa, perfecta pentru zilele toride de vara dar si foarte nutritiva, si spun asta pentru ca:...
Salata racoritoare de vara - Blog de nutritie inteligenta

Supa de fasole mung

Desi suntem in plina vara si nu prea ne sta gandul si stomacul la supe si ciorbe, totusi aceasta supa de fasole mung are un efect racoritor. Este tridoshica......
Supa de fasole mung - Blog de nutritie inteligenta

Reteta Lassi ayurvedica pentru stimularea digestiei

Lassi este o bautura ayurvedica, care nu numai ca are un gust minunat, dar ajuta si la imbunatatirea focului digestive (“agni”) si la echilibrarea celor 3 doshe (Vata, Pitta, Kapha). ...
Reteta Lassi ayurvedica pentru stimularea digestiei - Blog de nutritie inteligenta

Piscine Laghetto vine cu oferte speciale la Wellness Show 2013

Piscine Laghetto, distribuitorul roman al grupului italian Wellness Laghetto, activ pe 5 continente, isi pregateste cele mai bune oferte pentru clientii de la Wellness Show 2013!...

Wellness Show 2013: Modele inovatoare de piscine, bazine si jacuzzi

E o certitudine: in Romania, conceptul de spa este unul in plina dezvoltare! In ultimii ani, au fost inaugurate mai multe centre de relaxare in Romania (independente sau integrate in hoteluri), semn ca piata cere investitii, mai ales in zona corporate....

Introducere in arta de a gati ayurvedic

Multa lume a auzit de bucataria ayurvedica, insa adesea lumea o confunda cu bucataria Indiana sau pur si simplu o considera a fi ceva mult prea exotic pentru a o “adopta” ca varianta de alimentatie....
Introducere in arta de a gati ayurvedic - Blog de nutritie inteligenta

Wellness Show 2013 – explozia de energie a anului

In aceasta toamna, aflam toate secretele unei vieti sanatoase de la specialisti de renume prezenti la Wellness Show 2013! Cel mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala va avea loc in perioada 26-29 septembrie, la Romexpo si se va bucura de prezenta a zeci de instructori internationali si a unor specialisti in alimentatie pregatiti sa dezvaluie cele mai noi descoperiri din domeniu. ...

Tinerete fara batranete prin puterea plantelor medicinale

In medicina traditionala ayurvedica se stie ca oamenii au o varsta cronologica, o varsta biologica si o varsta spirituala, ultima dintre acestea masurandu-se nu in ani, ci in gradul de maturitate spirituala....
Tinerete fara batranete prin puterea plantelor medicinale - Blog de nutritie inteligenta

SPA: probleme, inovatii, oportunitati si adversitati in industrie

Mi-am petrecut ultima saptamana citind asiduu documentatia facilitata de diverse institutii cum ar fi Price WaterHouse Coopers, care au fost comisionate sa faca diverse studii pe industria spa cu privire la mediul social si problemele globale pe care le infrunta spa-urile astazi, care sunt mutatiile in interiorul industriei- ce este nou, care sunt principalele inovatii si care sunt principalele adversitati. ...
SPA: probleme, inovatii, oportunitati si adversitati in industrie - SPA Management

Ce spun poftele despre noi

Sunt convinsa ca si voua vi s-a intamplat, si nu de putine ori, sa poftiti fie la “ceva dulce”, fie “la ceva de rontaiala”, fie la sarmalutele sau ciorba de acasa, sau sa aveti o pofta de necontrolat la o ora neortodoxa din noapte....
Ce spun poftele despre noi - Blog de nutritie inteligenta

Hrana pentru creier

Ai probleme cu memoria? Ti se intampla sa uiti adesea tot soiul de lucruri marunte?Sau sa uiti de la mana pana la gura numele unei persoane pe care abia ai cunoscut-o sau, mai rau, sa nu iti amintesti data de nastere a celui mai bun prieten?...
Hrana pentru creier - Blog de nutritie inteligenta

Apa calda pe stomacul gol – mit sau panaceu universal

Apa este constituentul fundamental al celulelor ce asigura circulatia tuturor substantelor in organism si are rolul de a mentine echilibrul optim intre nutrientii din interiorul celulei....
Apa calda pe stomacul gol – mit sau panaceu universal - Blog de nutritie inteligenta

Ce ne facem cu minunatul cozonac

E greu de conceput o masa traditionala romaneasca de Paste fara... pufosul si deliciosul cozonac....
Ce ne facem cu minunatul cozonac - Blog de nutritie inteligenta

Grasimi bune si grasimi rele

Am observat de-a lungul timpului ca exista foarte multa confuzie in ceea ce priveste povestea cu grasimile. Sunt ele sanatoase, sau nu?...
Grasimi bune si grasimi rele - Blog de nutritie inteligenta

4 inlocuitori naturali pentru cafea

In aceasta perioada de primavara timpurie, am observat ca multe persoane sunt apatice, obosite, devitalizate si slabite....
4 inlocuitori naturali pentru cafea - Blog de nutritie inteligenta

Gomaj pentru piele sensibila

Gomajul este indispensabil starii de bine a pielii. Insa uneori, gomajul clasic poate agresa tenurile hiper-sensibile, ducand la iritaii sau la aparitia petelor rosii....

Beneficiile postului pentru detoxifiere si regenerare fizica

Daca tot suntem in Postul Pastelui, m-am gandit sa va vorbesc putin despre beneficiile postului alimentar pentru regenerarea fizica si detoxifiere....
Beneficiile postului pentru detoxifiere si regenerare fizica - Blog de nutritie inteligenta

3 idei de green smoothie pentru detoxifiere si energizare

Odata cu venirea primaverii, au inceput timid sa apara prin piete si verdeturile. Salata, spanacul, leurda, loboda, urzica, stevia ar fi cateva dintre ele....
3 idei de green smoothie pentru detoxifiere si energizare - Blog de nutritie inteligenta

Detoxifierea de primavara - un binemeritat repaos pentru organe

Primavara este un anotimp special pentru ca este un anotimp al regenerarii, atat sufletesti cat si trupesti (nu intamplator postul Pastelui cade primavara si nu degeaba exista expresia “detoxifierea de primavara”)....
Detoxifierea de primavara - un binemeritat repaos pentru organe - Blog de nutritie inteligenta

Top 10 tendinte pentru Spa si Wellness 2013. Raportul SpaFinder

Al zecelea raport privind prognoza tendintelor industriei spa si wellness a fost lansat pe 15 Ianuarie 2013. Prognoza se bazeaza pe cercetarea analistilor companiei ce conduc anchete cu operatori de spa din intrega lume si alte parti interesate, mii de agenti de turism si sute de mii de consumatori....
Top 10 tendinte pentru Spa si Wellness 2013. Raportul SpaFinder - SPA Management

Despre dulcele prieten cu sanatatea

Despre faptul ca zaharul este extrem de rau pentru sanatate stie mai toata lumea. Dar trebuie sa recunoastem ca e al naibii de bun, si, oricum, sunt slabe sanse sa te mai gandesti la diabet, obezitate, carii, tulburari de vaz si auz cand esti pus fata in fata cu o delicioasa si siropoasa... savarina....
Despre dulcele prieten cu sanatatea - Blog de nutritie inteligenta

De ce dietele nu functioneaza

De-a lungul experientei mele ca tehnician nutritionist, foarte multa lume m-a intrebat adesea: “Care este cea mai buna sau cea mai eficace dieta? Sau “Ce dieta ar trebui să urmez ca sa slabesc ?”...
De ce dietele nu functioneaza - Blog de nutritie inteligenta

Hotel Nevis Wellness si SPA

Hotel Nevis Wellness si SPA: Oferta speciala luna noiembrie:...
Hotel Nevis Wellness si SPA - Oferta SPA

Fresh Start - un program de terapie holistica pentru detoxifierea profunda a organismului

In zilele noastre, substantele chimice toxice sunt peste tot. Acestea isi gasesc cu usurinta drumul in corpul nostru prin aerul pe care il respiram, prin alimentele pe care le consumam, prin apa pe care o bem, dar si prin medicamente, alcool si tutun. ...
Fresh Start - un program de terapie holistica pentru detoxifierea profunda a organismului  - Tratamente Signature

Thebodyholiday

De Sarbatori si nu numai. Ati dori sa mergeti intr-un loc numit “Thebodyholiday”? Si cat de tare credeti in sintagma “Minte sanatoasa in Corp sanatos.”? ...
Thebodyholiday - Turism SPA

Masaj indian ayurvedic

“mana mea este plina de fericire, mana mea poate cuprinde si mai multa fericire, mana mea detine o putere de vindecare ce poate fi realizata printr-o atingere usoara.” MASAJ INDIAN AYURVEDIC...

Terapeutul SPA

In industria SPA accentul nu este pe locatia spectaculoasa, cabinele frumoase, trasaturi-signature si meniuri extensive de tratamente. Accentul cade pe pasiune si compasiune. Fara oamenii potriviti, cu aptitudinile si abilitatile potrivite , investitia dumneavoastra in caramizi si mortar nu isi va realiza niciodata in întregime potentialul. ...
Terapeutul SPA - SPA Management

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate