SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Rezultate cautare pentru Respiratia

Wine and Spa Event - 12 mai

Wine & Spa. Calatoria simturilor. Ceremonia degustarii vinului. Relaxare. Corp, minte & suflet. Te invitam la ceva nou, spectaculos, inedit. Wine & Spa. Incepem ziua cu 2 ore petrecute la Spa, unde participantii vor avea ocazia......
Wine and Spa Event - 12 mai - Oferta SPA

Cand ar trebui sa alegem Pilates

Despre orele de Pilates se spune ca sunt dificile, grele, intense, motiv pentru care unii incepatori ajung sa le evite. Insa nu este chiar asa, cu atat mai mult cu cat aceasta tehnica Pilates este recomandata deopotriva atat tinerilor, cat si celor in varsta, atat performerilor, cat si incepatorilor....
Cand ar trebui sa alegem Pilates - Spa fitness

Terapia cu Ozon - Respiratia lui Dumnezeu

Cunoscuta in Grecia antica ca si “respiratia lui Dumnezeu” efectele ozonului si necesitatea lui au fost descoperite in anul 1880. Desi este o tehnica cunoscuta de mai bine de 150 de ani, adevarata ei valoare abia recent a fost inteleasa. Ozonul functioneaza bine impotriva stresului, oboselii fizice si psihice. Odata cu activarea celulelor albe si rosii oamenii se simt intineriti si au o stare generala foarte buna....
Terapia cu Ozon - Respiratia lui Dumnezeu - Terapii SPA

Ce ar trebui sa stim despre antrenamentele Body Art

Despre antrenamentele Body Art se vorbeste tot mai des, acest tip de miscare reprezentand un concept complex ce armonizeaza elementele fizice cu cele psihice si emotionale. Spre deosebire de celelalte tipuri de antrenamente, Body Art se axeaza in special pe lucrul corect al corpului, imbinand tehnici de respiratie cu exercitii din kinetoterapie, yoga, shiatsu, do-yin, astfel incat se obtine un antrenament complex la care poate participa oricine....
Ce ar trebui sa stim despre antrenamentele Body Art - Articole Utile

Pesterile de terapie cu sare castiga urmaritori

Arata ca o vitrina obisnuita pe o strada aglomerata din Ridgefield. Dar intrati in Saltana Cave and Spa (saltanacave.com) pentru ad escoperi o oaza intunecanta si spumanta unde clientii isi gasesc pacea, iar unii spun ca sanatatea beneficiaza de relaxare si de respiratia aerului sarat....

Ce se intampla in corpul tau cand alergi

Tot mai multe persoane de diferite varste aleg sa alerge, aceasta forma de miscare ajungnd sa faca parte din rutina de miscare a acestora. Cele mai puternice motive pentru care tot mai multi dintre noi ajung sa indrageasca alergarea fac referire atat la silueta, cat si la forma sportiva in care te mentine alergarea, la sanatate si la starea de bine pe care o capatam dupa numai cateva minute de practicare a acestei forme de miscare....
Ce se intampla in corpul tau cand alergi - Spa fitness

Masajul de relaxare - intre terapie si stare de bine

“ Simtul cel mai important al corpului nostru, este simtul tactil. Simtim, iubim si uram, ne iritam si ne emotionam grazie receptorilor tactili din piele.” J. Lionel Tayler (1921)....
Masajul de relaxare - intre terapie si stare de bine - Masaje de relaxare

Educatie acvatica pentru copilul tau

Baby Spa reprezinta un proiect complex si complet de educatie acvatica pentru bebelusi si copiii mari, participand la dezvoltarea armonioasa si sanatoasa a celor mici prin programe special create si adaptate pe grupe de varsta....
Educatie acvatica pentru copilul tau - Articole Utile

Terapii corporale care ajuta in procesul de detoxifiere a organismului

“Exfoliati! Celulele moarte de pe piele blocheaza porii si deci si posibilitatea toxinelor de a fi eliminate.” - Anna Ghica. Pielea este un organ de protectie care indeplineste mai multe functii: de protectie, de termoreglare, senzoriala, de secretie si excretie, de respiratie....
Terapii corporale care ajuta in procesul de detoxifiere a organismului - Terapii SPA

Cum am aflat ca am respirat gresit toata viata

Aveam o parere destul de buna despre modul meu de a respira. Recunosc ca nu ma concentram non-stop la respiratia corecta, insa, atunci cand imi propuneam, efectuam niste inspiratii si expiratii adanci, care pareau sa fie eficiente pe moment....
Cum am aflat ca am respirat gresit toata viata - Articole Utile

Baby Spa – 5 lucruri de stiut pentru parinti

Baby Spa este in momentul de fata cel mai dotat, performant si responsabil mediu de educatie acvatica pentru copii, punand la dispozitie servicii de o calitate incontestabila si un personal cu o vasta experienta in lucrul cu cei mici....
Baby Spa – 5 lucruri de stiut pentru parinti - Articole Utile

Mofetele, saunele 2.0 care vindeca inima

Daca saunele finlandeze clasice pot fi construite in orice colt al lumii, mofetele depind in totalitatede amestecul special de gaze vulcanice care izvorasc din adancurile pamantului. Asemenea minuni naturale se gasesc in foarte putine locuri din lume, dar printre tarile privilegiate se numara - din fericire - si Romania....
Mofetele, saunele 2.0 care vindeca inima - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Cum afecteaza frigul pielea si cum putem preveni acest lucru

Iarna este aici si a adus cu ea frigul, vantul uscat si rece, precum si alti factori care afecteaza pielea. De aceea acum, mai mult ca oricand, trebuie sa avem grija de ea, sa o rafatam, tinand cont de efectele nocive ale iernii, astfel incat sa continuam sa ne bucuram de frumusetea acestui sezon, cu zapada, schi, esarfe, Craciun si alte momente placute....
Cum afecteaza frigul pielea si cum putem preveni acest lucru - Articole Utile

Detox state of mind: Beneficiile unui program de detoxifiere

Atunci cand frunzele si ramurile unei plante dau semne de boala, un gradinar intelept va cauta problema la radacinile plantei. Desi sunt in pamant si nu sunt la vedere, gradinarii stiu ca trebuie sa se uite la radacina, unde incep majoritatea bolilor plantelor. ...
Detox state of mind: Beneficiile unui program de detoxifiere - Sanatate si frumusete

Pilatesul – solutia perfecta pentru combaterea depresiei

Cei mai multi oameni incep sa practice Pilates pentru ca doresc sa iti micsoreze talia lor sau sa-si recupereze mobilitatea unor muschi, insa beneficiile Pilates depasesc cu mult abdomenul plat si muschii puternici. ...
Pilatesul – solutia perfecta pentru combaterea depresiei - Yoga, Pilates

Fitness in sarcina: Recomandarile specialistilor pentru femeile insarcinate

Ati aflat minunata veste ca urmeaza sa aveti un copil si bucuria este nemarginita. Va faceti multe planuri, visati cu ochii deschisi si multe schimbari se anunta in viata voastra, insa un lucru trebuie sa ramana acelasi: grija pentru propria persoana....
Fitness in sarcina: Recomandarile specialistilor pentru femeile insarcinate - Spa fitness

Cel mai bun remediu impotriva insomniei

„Nu pot sa dorm.” Sunt foarte multi oameni care se foiesc in pat ore in sir cu aceste patru cuvinte pe buze. Daca in timpul scolii nu puteam adormi din cauza emotiilor legate de examene si extemporale, la varsta maturitatii motivele sunt mult mai diverse. ...
Cel mai bun remediu impotriva insomniei - Articole Utile

Yoga Festival – Primul festival de Yoga din Romania are loc pe 19 - 20 Noiembrie

De la primele inscrieri pe frunzele fragile de palmier si pana in zilele noastre, Yoga a cunoscut patru perioade principale de inovare, dezvoltare si practica: Yoga Pre-clasica, prima dintre etape, dezvoltata de civilizatia Indus-Sarasvati din nordul Indiei acum mai bine de 5.000 de ani, Yoga Clasica – definita de Pantajali......

Beneficiile terapiei prin plutire - Partea a 2 a

Continuam prezentarea beneficiilor terapiei prin plutire cu detalierea efectelor pozitive asupra stresului, a depresiei si a sindromului epuizarii profesionale – Burnout, subiecte importante si de actualitate....
Beneficiile terapiei prin plutire - Partea a 2 a - Terapii cu apa

6 Principii fundamentale ale metodei Pilates

Clasele de Pilates sunt astazi intens frecventate, aceasta metoda de imbunatatire a conditiei fizice si psihice devenind tot mai apreciata in lumea intreaga....
6 Principii fundamentale ale metodei Pilates - Yoga, Pilates

7 lucruri pe care le schimba pilates in viata ta

Pilates este un mod de viata, nu doar un sport pe care il faci o data sau de doua ori pe saptamana. Este un element care iti poate schimba programul zilnic si stilul de viata, in atat de multe moduri la care nu te-ai gandit poate niciodata!...
7 lucruri pe care le schimba pilates in viata ta - Yoga, Pilates

De ce este necesar sa mergi la clasele de aerobic

Exercitiul aerobic mai este numit si cardio sau “gimnastica cu oxigen”, reprezentand o forma de miscare ale carei efecte imediate constau in cresterea oxigenarii organismului si stimularea sistemului cardiovascular. ...
De ce este necesar sa mergi la clasele de aerobic - Spa fitness

Stretching - ul: beneficii pentru minte si corp

Corpul nostru este foarte versatil. In mod natural, el trebuie sa fie si mai flexibil. Trebuie sa ai abilitatea de a executa si realiza sarcini simple gen ridicatul unui obiect de la sol. Ar trebui sa ai abilitatea de a-ti inchide fermoarul la rochia preferata. Si ar trebui sa te poti intinde dupa o carte pe raftul superior. ...
Stretching - ul: beneficii pentru minte si corp - Spa fitness

Cel mai bun remediu pentru insomnii

Putem cheltui o avere pe vitamine, minerale, mancaruri organice si superalimente care sa incarce organismul de substante hranitoare, insa cu siguranta unul dintre cele mai importante aspecte pentru sanatatea noastra ramane un somn de foarte buna calitate. ...
Cel mai bun remediu pentru insomnii - Articole Utile

Pilates: 5 Beneficii pe care ar trebui sa le cunosti

Pilates este dedicat cu precadere persoanelor foarte ocupate, care doresc sa se relaxeze si sa scape de stres, tocmai de aceea exercitiile sunt concepute pe o muzica relaxanta, care ne calmeaza mintea si ne ajuta sa ne concentram mai bine pe miscare, uitand de griji. ...
Pilates: 5 Beneficii pe care ar trebui sa le cunosti - Yoga, Pilates

Terapie prin miscare

In acceptiunea multora, starea de bine se traduce printr-un cumul de trairi atat fizice, cat si emotionale, ca rezultate ale actiunilor pe care le intreprindem in activitatile zilnice. Iar echilibrul interior reprezinta catalizatorul principal pe care corpul il experimenteaza generand balanta pe plan fizic. ...
Terapie prin miscare - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

6 trucuri care te ajuta in detoxifierea fizica si mentala

Traim niste timpuri in care suntem din ce in ce mai preocupati de exterior, traim mereu pe fuga si cautam cele mai noi si la moda remedii, care sa aiba un efect rapid, pentru tot felul de afectiuni fizice sau emotionale, uitand ca de multe ori solutia e atat de aproape de noi, intr-un stil de viata simplu si sanatos. ...
6 trucuri care te ajuta in detoxifierea fizica si mentala - Articole Utile

La rascruce de credinte De la icoane ortodoxe la chakre si meridiane Partea a III a

La insistentele mele, terapeutul mi-a dat cateva detalii despre respiratia energetica si am aflat ca la acest capitol se bifurca tipurile de gandire. Desi se porneste de la o inspiratie abdominala comuna, respiratia energetica de tip romanesc este cu totul diferita de cea orientala....
La rascruce de credinte De la icoane ortodoxe la chakre si meridiane Partea a III a - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

La rascruce de credinte De la icoane ortodoxe la chakre si meridiane Partea a II a

Terapeutul imi spune ca fiecare dintre noi a fost inzestrat cu o asa-numita energie ancestrala. Daca perfectiunea ar exista, am reusi sa profitam la maximum de aceasta sursa vitala si am trai in acest caz aproximativ 120 de ani....
La rascruce de credinte De la icoane ortodoxe la chakre si meridiane Partea a II a - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

Regleaza tenul gras cu produse BIO

Te confrunti cu un ten gras? Fii cu bagare de seama ce produse de ingrijire folosesti. Daca nu sunt cele potrivite tipului tau de ten, acestea iti pot face mai mult rau, decat bine. Crema seboregulatoare de la Naturys este special conceputa pentru a mentine pielea supla si tonifiata....

Adio antrenamente lungi. Incearca antrenamentele in stil Tabata

Esti un impatimit al sportului dar iti place mereu sa descoperi noi metode de antrenament? Daca raspunsul este unul afirmativ, atunci trebuie sa citesti in continuare articolul acesta deoarece am sa iti prezint un nou tip de antrenament, o arma eficienta si rapida pentru un corp de invidiat, fie ca esti femeie sau barbat....
Adio antrenamente lungi. Incearca antrenamentele in stil Tabata - Articole Utile

4 modalitati de a tine la distanta depresia de iarna

n sezonul rece este destul de dificil sa iti mentii motivatia pentru un stil de viata sanatos, care sa implice si efectuarea exercitiilor fizice regulate, cata vreme tot ce vrei sa faci intr-o zi geroasa de iarna este sa te cuibaresti sub o patura calda, cu un ceai fierbinte alaturi, fara a mai pune la socoteala savurarea bunatatilor traditionale care se pregatesc de Sarbatori....
4 modalitati de a tine la distanta depresia de iarna - Articole Utile

5 beneficii ale educatiei acvatice la bebelusi

Pentru copii, inotul este un excelent antrenament cardiovascular, care asigura sanatatea inimii si a plamanilor, creste rezistenta fizica, imbunatateste flexibilitatea, postura si echilibrul....
5 beneficii ale educatiei acvatice la bebelusi - Articole Utile

Redescoperirea feminitatii

Care este modelul de armonie sau de frumusete spre care ar trebui sa tinda femeia? Exista o legatura intre frumusete, feminitate si spiritualitate? Exista o cale spirituala adresata exclusiv femeii?...
Redescoperirea feminitatii - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Sportul in sarcina

Daca vrei un bebelus sanatos, atunci fii o gravida activa. Aviatei Wellness (Baby Spa & Cybex Gym) iti recomanda sa te pastrezi in forma pe parcursul sarcinii cu ajutorul gimnasticii acvatice si altor forme de miscare indicate in aceasta perioada....
Sportul in sarcina - Spa fitness

Tratamente complementare si alternative pentru astm

Dificultati de respiratie, senzatia de constrictie toracica, durere sau presiune, tuse seaca, episoade recurente de respiratie suieratoare, lipsa de aer (dispnee), apasare in piept – acestea sunt cateva dintre simptomele caracteristice astmului, boala inflamatorie cronica a cailor respiratorii, ce constituie o adevarata problema de sanatate publica, atat in Romania cat si in lume, des intalnita in randul copiilor si adolescentilor, cu o crestere ingrijoratoare a formelor severe. ...
Tratamente complementare si alternative pentru astm - Terapii Complementare

Intrebari fundamentale in relatia ta cu hrana

Daca iti pasa de sanatatea ta, daca esti constient ca ceea mananci iti influenteaza sanatatea, este bine ca, din cand in cand, sa iti pui niste intrebari fundamentale, pentru a vedea daca mergi in directia buna....
Intrebari fundamentale in relatia ta cu hrana - Blog de nutritie inteligenta

Thalassoterapia - atingerea vindecatoare a marii

Pe langa o portie binemeritata de relaxare, cateva zile la mare constituie o adevarata terapie in sine ce vine la pachet si cu un bronz seducator, amintiri frumoase si voie buna....
Thalassoterapia - atingerea vindecatoare a marii - Terapii balneo

3 trucuri pentru combaterea insomniei

Aceste practici te vor ajuta sa adormi mai repede si in acelasi timp sa dormi bine – ele sunt legate de purificarea emotionala si mentala, producand un raspuns de relaxare din partea organismului....
3 trucuri pentru combaterea insomniei - Tipsuri

Respiratia transformationala, metoda naturala de vindecare a dezechilibrelor

Daca simti ca ai pierdut contactul cu realitatea, ca timpul s-a oprit in loc pentru tine sau ca nu mai stii directia pe care sa mergi in viata desi evenimentele din jurul tau se deruleaza cu repeziciune, este timpul sa tragi aer in piept, sa respiri si sa primesti semnul pe care il astepti....

Farmecul unor orizonturi indepartate - Calatorie imaginara in Levant

Parfumul celor 1001 de Nopti...O lume misterioasa care ne capteaza prin intermediul simturilor…"Si orasul nu va fi cu adevarat perfect daca nu in ziua in care va avea un hammam..."...
Farmecul unor orizonturi indepartate - Calatorie imaginara in Levant - Tratamente semnatura branduri cosmetice

Invata sa respiri … energie si sanatate sau cum sa te vindeci prin respiratie

Vine o vreme pentru fiecare dintre noi cand trebuie sa gasim calea catre vindecarea sufletului, a corpului si mintii....

Ce stim cu adevarat despre Pilates

Ei bine, acesta nu este un alt articol despre beneficiile Pilates-ului, pe care le-am mai tot abordat anterior, ci despre a intelege ca Pilates-ul este o tehnica ce se invata, daca vrem sa ne bucuram si noi de rezultatele care l-au facut celebru....
Ce stim cu adevarat despre Pilates - Blog de Pilates

Un tratament de moda veche

Picioarele tale goale, aluneca usurel pe podeaua pietruita acoperita cu aproape 2000 de kg de cristale de sare din muntii Himalaya....

Chi Kung - ul celulelor stem – sanatate la indemana tuturor

In practica energetica taoista exista mai multe tehnici de vindecare si autovindecare la care poate apela oricine. Una din aceste tehnici din sistemul Universal Healing Tao se numeste “activarea celulelor-stem” si poate fi exersata chiar daca nu aveti cunostinte de Chi Kung sau de energetica taoista...
Chi Kung - ul celulelor stem – sanatate la indemana tuturor - Blog de practici chinezesti pentru dezvoltare personala

Tai Chi Chuan – energie si meditatie in miscare

Despre Tai Chi Chuan s-au scris multe: arta martiala, meditatie in miscare, mod de a te conecta cu energiile din univers si cu cele interioare, arta de a obtine flexibilitate, forta si longevitate, etc....
Tai Chi Chuan – energie si meditatie in miscare - Blog de practici chinezesti pentru dezvoltare personala

Top 10 motive pentru care merita sa practici Pilates

Lista mea personala de motive pentru care practic Pilates-ul s-a extins in timp de la primele 3-4 pana spre cel putin 15 in acest moment, si cu siguranta poate deveni mai lunga....
Top 10 motive pentru care merita sa practici Pilates - Blog de Pilates

Pilates - un antrenament cu principii

Termenul de “principiu” poate parea usor pretentios in ziua de azi, cand ne imaginam ca putem face chiar orice, oricand, oriunde si oricum, in toate domeniile....
Pilates - un antrenament cu principii - Blog de Pilates

Secretul respiratiei in Pilates

Ati mai participat pana acum la o sedinta de Pilates? Daca da, poate ati remarcat ca doua dintre cele mai frecvente indicatii ale instructorilor sunt legate de mentinerea abdomenului incordat pe parcursul exercitiilor si de respiratie: acum inspiram, acum expiram.....
Secretul respiratiei in Pilates - Blog de Pilates

Relaxarea de primavara in stil Chi Kung

Dupa cum am aflat din articole anterioare, anotimpul primavara este legat de energia elementului “lemn”, care denota potential in miscare, inceput de proiecte, energie de crestere....
Relaxarea de primavara in stil Chi Kung - Blog de practici chinezesti pentru dezvoltare personala

Tao si arta de a iubi

Dupa ce practicantul tehnicilor de Chi Kung despre care am vorbit in articolele anterioare a acumulat experienta si energii pozitive, va putea trece la exersarea energiei sexuale, care este cea mai puternica. ...
Tao si arta de a iubi - Blog de practici chinezesti pentru dezvoltare personala

5 pasi pentru a - ti pastra frumusetea interioara si exterioara

Ne dorim cu toatele o piele frumoasa, par stralucitor, unghii puternice si dinti albi si sanatosi. Multe dintre noi au zeci de creme, balsamuri si cosmetice care mai de care mai scumpe, in disperarea de a ne spori frumusetea....
5 pasi pentru a - ti pastra frumusetea interioara si exterioara - Blog Alimentatie Naturista

Kyudo

Kyu-do, calea arcului, este una dintre cele mai vechi si mai respectate arte martiale japoneze. Arcul japonez a fost utilizat in lupta intre secolele al XII-lea si al XVI-lea in timpul numeroaselor razboaie din primele secole ale istoriei Japoniei, samuraii apartinand diverselor scoli (ryu) au dezvoltat o tehnica de tir cu arcul (kyujutsu), utilizand arcuri de marimi si forme diferite, sageți cu varfuri de modele variate. Razboiul Gempei (1180 -1185) reprezinta apogeul utilizarii arcului pe campul de batalie. ...
Kyudo - Corp minte spirit

Yoga

Yoga este una din cele sase scoli ale Filozofiei Hindu, bazata pe meditatie ca o cale spre auto-cunoastere si eliberare. Textele Hindu care stabilesc bazele yoga contin: Upanishadele, Bhagavad Gita, Yoga Sutra lui Patanjali, Hatha Yoga Pradipika precum si alte invataturi mistice....
Yoga - Corp minte spirit

Ingrijirea tenului gras cu ingrediente naturale

O piele curata, fara imperfectiuni, cu pori nedilatati, fara comedoane (cosuri) ne dorim cu totii....
Ingrijirea tenului gras cu ingrediente naturale - Blog Cosmetica Naturista

Chi Kung

Chi Kung este un sistem chinezesc antic de prezervare a sanatatii, vitalitatii si longevitatii, avand si o latura spirituala, foarte pregnanta. ...
Chi Kung - Corp minte spirit

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan este o arta marțiala interna, recunoscută pentru efectele sale benefice asupra sănătății și longevității celor ce o practica. Este daca vreti, o meditație în mișcare, practicantul încercând să fie mereu conștient de corpul său și de mediul înconjurător, conducând mișcarea cu mintea într-o stare de relaxare activă și alertă...
Tai Chi Chuan - Corp minte spirit

Secretele unei zile grozave

Nu stiu daca e valabil si pentru tine, insa eu ma simt recunoscatoare pentru fiecare dimineata in care ma trezesc. Abia astept sa zambesc, sa ii vad din nou pe cei dragi si sa le urez o zi minunata....
Secretele unei zile grozave - Sanatate si frumusete

Yoga si pilates pentru o sarcina usoara

Spre deosebire de yoga clasica, yoga prenatala are miscari specifice, pozitii, respiratie, relaxare si meditatie in legatura cu nevoile energetice si fizice ale viitoarei mame. ...
Yoga si pilates pentru o sarcina usoara - Yoga, Pilates

Meditatia in practica

A-ti folosi puterea mentala pentru a-ti gasi pacea este mai simplu decat crezi. Cu toate astea trebuie sa ai cateva repere si sa indeplinesti cateva conditii pentru a patrunde in tainele meditatiei si a te bucura de beneficiile ei....
Meditatia in practica - Corp minte spirit

Zen si Practica Zazen

Zazen este o pozitie de yoga. Za inseamna asezat, dar si asemanator. Zen vine din sanscrita, de la un cuvant care inseamna contemplare. Zazenul este practica esentiala a Budismului Zen....
Zen si Practica Zazen - Corp minte spirit

Detoxifierea prin miscare

Am asteptat cu mare nerabdare si interes venirea verii, anotimp pe care il iubesc pentru ca simt ca este parte din mine, este parte din identitatea mea.Este perioada anului cea mai darnica, cu impliniri la tot pasul....
Detoxifierea prin miscare - Sanatate si frumusete

Cateva citate inspirationale

Ai simtit vreodata ca versurile unei melodii descriu perfect starea in care te afli? Te-ai regasit vreodata in strofa unei poezii?...
Cateva citate inspirationale - Citate celebre

Respira pentru calmul mintii

Desi asa ar parea la prima vedere, nu toti oamenii respira la fel. Pentru o respiratie sanatoasa, expiratia trebuie sa dureze mai mult decat inspiratia – doar asa vei reusi sa calmezi o minte napadita de ganduri si un sistem nervos suprasolicitat. ...
Respira pentru calmul mintii - Articole Utile

Emotii alcaline

Indraznesc sa presupun ca ai mai auzit de faptul ca emotiile ne afecteaza sanatatea. Trairile pozitive genereaza aspecte benefice, in timp ce sentimentele negative se pot materializa intr-o adevarata corvoada pentru organismul nostru. ...
Emotii alcaline - Articole Utile

Terapii alternative in afectiuni de cancer

Tratamentele alternative in afectiuni de cancer reprezinta un adjuvant in terapia anticancer.Odata cu aparitia metastazelor, simptomele comune precum: anxietatea, oboseala, greata si varsaturile, durerile....
Terapii alternative in afectiuni de cancer - Afectiuni si terapii

Remedii naturiste in afectiuni pulmonare

In continuarea articolului prezentat in urma cu o saptamana, “Terapii alternative in afectiuni pulmonare”, saptamana aceasta am ales sa va prezint o serie de exercitii de respiratie, precum si remedii naturiste...
Remedii naturiste in afectiuni pulmonare - Afectiuni si terapii

Terapia craniosacrala

Acesta terapia se adreseaza persoanelor care sufera de stres, dureri, blocaje, tensiuni, de moment sau cronice, de origine fizica sau emotionala – tulburari digestive, nervoase, migrene, insomnii, dureri de spate, oboseala cronica....
Terapia craniosacrala - Terapii Complementare

Tipuri de Yoga

Yoga a aparut acum trei mii de ani pe teritoriul Indiei de astazi, reprezentand una dintre cele sase scoli (saddarsana) ale filozofiei vedice. Cuvantul in sine provine din sanscritul „yuj” care inseamna ,,a atasa, a lega”....
Tipuri de Yoga - Yoga, Pilates

Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea I

Insomnia este, din punct de vedere medical, o tulburare a somnului caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn ori la intervale orare de cateva ore, in cursul noptii....
Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea I - Terapii Complementare

Terapii de relaxare

Oboseala, surmenajul si deprimarea pot da tarcoale oricui la un moment dat. Iar cand creierul nu mai suporta acest regim agresiv, pentru a evita tulburarile ca oboseala cronica, insomnia sau angoasa, e momentul sa faci o pauza....
Terapii de relaxare - SPA si Wellness

Sugestii Wellness de la centrele spa din lume

Cand ai parte de o zi foarte aglomerata, incearca niste exercitii de respiratie, ca de exemplu ,,Seria de 4”....
Sugestii Wellness de la centrele spa din lume - Articole Utile

SPA pentru bebelusi

Nu trebuie sa te temi ca bebelusul tau e prea mic pentru a merge la SPA. Aceste terapii nu doar ca ii sunt recomandate, dar chiar ii fac si extrem de bine. Dar care sunt serviciile de care poate beneficia un bebelus? ...
SPA pentru bebelusi - SPA si Wellness

Masaj de revitalizare - masaj din centru

“Miscare din centru”, asa cum este denumit acest tip de masaj, porneste de la insusi izvorul energiei: propriul nostru centru vital. Acest centru vital se afla in ABDOMEN, un barometru al tuturor manifestarilor noastre fizice. Chinezii il numesc Tan-tien, iar japonezii Hara. ...

Sauna cu infrarosu - o adevarata terapie

Sauna este locul in care poti experimenta o terapie aparte: infraterapia. Asta doar daca alegi sauna cu infrarosu in locul celei clasice. Este vorba...
Sauna cu infrarosu - o adevarata terapie - Saune si hammam

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
SPA Hotel / SPA Resort