SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Rezultate cautare pentru Retete

SPA - ul tau este profitabil

Exista doua raspunsuri valabile: DA sau NU Daca raspunsul tau este DA, atunci te felicit! Esti pe drumul cel bun pentru ca fie ai inteles de la bun inceput profilul business-ului sau ai crescut in acest domeniu, fie ai avut parte de un consultant spa care te-a ghidat si ajutat sa faci de la bun inceput pasii corecti si sa eviti “greselile incepatorului” care se traduc in timp si bani pierduti, ce se recupereaza greu sau deloc....
SPA - ul tau este profitabil - SPA Management

Frumusete in 3 pasi

Demachiere, hidratare, protectie solara Frumusetea e senina. Binefacatoare. Simpla. Curgatoarea si lina. Frumusetea tine de starea de bine si de pace. Frumusetea unei femei se pastreaza in 3 pasi. Simpli, benefici, zilnici. Demachiere. Hidratare. Protectie solara....

Honey Body Glow

Orice ritual spa bine facut iti va reda maximul de energie si o pofta de viata nemaipomenita! Este cadoul perfect pentru persoanele cu un stil de viata aglomerat, ce necesita o deconectare de la stresul zilnic pentru refacerea echilibrului energetic....
Honey Body Glow - Revista Spa Wellness - Noiembrie 2016

Ora de smoothie

Cand vine vorba de prepararea unui smoothie, lucrurile par simple. Alegem fructele preferate, adaugam putin lapte sau apa, indulcim cu miere, aruncam ingredientele in blender si… obtinem o portie de sanatate la pahar! ...
Ora de smoothie - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

Plantele care ne ajuta sa zambim

Atunci cand avem dinti sanatosi, curati, de un alb stralucitor, zambetul apare pe chipul nostru intr-un mod spontan, fermecator, atractiv pentru cei din jur si to¬nic pentru starea noastra psihica generala. ...
Plantele care ne ajuta sa zambim - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

Un sejur ceresc intr - un nou hotel manastire in Quebec

Manastirea a fost deschisa pentru public in aceasta vara, dupa o renovare care a durat mai multi ani si a costat mai mult de £ 20m - iar noul design amesteca patrimoniul cladirii cu o arhitectura contemporana slick....

Uleiuri esentiale pentru echilibrarea sistemului hormonal

Uleiurile esentiale sunt foarte eficiente si puternice atunci cand sunt folosite corect. Ele sunt ideale in procesul de echilibrare hormonala, asa ca impartasim cu tine cateva retete cu succes garantat! ...
Uleiuri esentiale pentru echilibrarea sistemului hormonal - Articole Utile

Trei bauturi naturale care stimuleaza functia de curatare a ficatului

Probabil stii deja ca ficatul este unul dintre organele responsabile cu detoxifierea naturala a organismului, adica procesul prin care se filtreaza substantele bune fata de toxinele daunatoare care vor trebui eliminate. Iata trei retete de bauturi care il ajuta sa isi indeplineasca rolul cat mai bine....
Trei bauturi naturale care stimuleaza functia de curatare a ficatului - Articole Utile

S.O.S pentru piele: combinatia sapun scrub si uleiuri nutritive

Des sarita in rutina zilnica de ingrijire a pielii, exfolierea ajuta la regenerarea celulara a pielii si o ajuta astfel sa fie mai sanatoasa, va elimina semnificativ grasimile de la suprafata acesteia si ii va reda un aspect stralucitor, suplu si tanar....
S.O.S pentru piele: combinatia sapun scrub si uleiuri nutritive - Estetica faciala si corporala

Stil de viata in armonie cu natura – Retete de paste de dinti naturale

Reintoarcerea la natura, ce se regaseste ca tendinta importanta in medicina actuala, aduce un suflu nou si in medicina dentara: ingrijirea naturala a cavitatii bucale! In principiu, igiena dentara are ca si instrumente principale peria si pasta de dinti, ata dentara si dusul bucal, apa de gura....
Stil de viata in armonie cu natura – Retete de paste de dinti naturale - Articole Utile

Corporate Wellness: De la schimbari mici la un nou stil de viata

Cu totii stim ca daca suntem sanatosi, suntem mai productivi sau, cum spune o vorba, „good health is good business” (in traducere, „sanatatea aduce pros­peritatea”). Noi am completa acest dicton cu mentiunea ca daca lucrezi intr-un mediu care ii prieste organismului tau, vei munci in fiecare zi cu drag si cu mai mult spor....
Corporate Wellness: De la schimbari mici la un nou stil de viata - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Ghimbirul: antioxidant de exceptie pentru piele si par - Partea a 2 a

Luna trecuta am fost din nou solicitata de realizatoarele emisiunii “Tinerete fara batranete” pentru formularea unei retete si prepararea unei masti din ghimbir. ...
Ghimbirul: antioxidant de exceptie pentru piele si par - Partea a 2 a - Blog Cosmetica Naturista

Cum te incarci cu energie pozitiva...prin alimentatie

Hrana poate sa-ti fie medicament, asa cum spuneau inteleptii, sau poate sa-ti fie otrava. Iti poate oferi energie pozitiva sau iti poate intuneca mintea, la fel cum te poate vindeca ori iti poate declansa stari de anxietate sau furie....
Cum te incarci cu energie pozitiva...prin alimentatie - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Cum abordam holistic...astenia de primavara

Pe vremea cand inca cre­deam in lumi de basm si Ilene-Cosanzene, imi ima­ginam ca primavara este ca o zana, care, cu a ei bagheta magica, trezeste totul la viata. Si, chiar daca noua nu ne cresteau muguri si nici nu infloream, simteam ca si cor­pul nostru renaste, debarasandu-se parca de o haina greoaie si ponosita....
Cum abordam holistic...astenia de primavara - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Centre spa de lux din intreaga lume isi cultiva propriile plante medicinale

Membra a The Leading Small Hotels din lume , SPA Casa Velas din Mexic ofera tratamente semnatura de lux, cu accent pe plante si seminte recoltate din propria lor gradina botanica. Oaspetii intra in spa intampinati de arome de lavanda, eucalipt si lemongrass, in timp ce se bucura de o compresa calda pe gat cu ierburi aromatice linistitoare si o infuzie de ceai din plante....

6 ponturi ca sa - ti revii rapid in forma dupa Sarbatori

Daca printre rezolutiile tale pentru noul an se numara si atingerea celui mai bun potential fizic al tau (atat printr-o alimentatie sanatoasa, cat si prin miscare), iti propun cateva trucuri ca sa-ti revii rapid in forma si sa te poti apuca de treaba....
6 ponturi ca sa - ti revii rapid in forma dupa Sarbatori - Blog de nutritie inteligenta

Utilizarea masajului pentru problemele digestive pediatrice

Terapeutii in masaj folosesc tehnici terapeutice manuale pentru a aborda o varietate de probleme medicale si non-medicale pentru clienti si pacienti....

Concurs: spune - ne care este centrul tau SPA preferat si castiga unul dintre cele 10 premii

Ai vizitat vreodata un centru SPA? Stiam ca ne urmaresti activitatea din cadrul www.despreSpa.ro si al retelelor de socializare (Facebook, LinkedIn, Instagram), ceea ce inseamna ca si tu esti la fel de fascinat/a de universul wellness ca noi!...
Concurs: spune - ne care este centrul tau SPA preferat si castiga unul dintre cele 10 premii - Concursuri

3 smoothies de toamna

Toamna ne imbie cu o abundenta de fructe si legume. Asa ca va propun sa profitam de aceasta perioada si sa ne delectam cu 3 retete savuroase de smoothies, care, pe langa gustul bogat, ne ajuta la detoxifiere, ne intaresc sistemul imunitar si ne confera energie....
3 smoothies de toamna - Blog de nutritie inteligenta

Lansarea revistei SPA and Wellness, editia a doua: echilibrul la putere

De doua ori pe an, Revista SPA & Wellness le reaminteste cititorilor sai ca fiecare om este compus din trei planuri de care trebuie sa se ingrijeasca in egala masura: unul este trupul – pe care il alimentam inteligent si il rasfatam apoi cu miscari dibace de masaj; al doilea este mintea – care trebuie sa contina exclusiv ganduri care conteaza; si al treilea este spiritul, menit sa echilibreze si sa umple de sens cele doua planuri dintai....
Lansarea revistei SPA and Wellness, editia a doua: echilibrul la putere - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Pachetel sanatos pentru scoala sau birou - Partea a 2a

De cate ori nu te-ai regasit in postura de a rontai la scoala sau la birou pentru ca erai in criza de timp? De cate ori ai apelat la autonomatul de pe hol, fiindca nu ai fost pe faza cand colegii dadeau comanda la un catering?...
Pachetel sanatos pentru scoala sau birou - Partea a 2a - Blog de nutritie inteligenta

4 dintre cele mai bune tratamente traditionale Spa din toata Asia

Multe dintre culturile asiatice au o lunga istorie de tehnici de vindecare si medicamente traditionale. Unele dintre Spa-urile celor mai de top hoteluri de lux de pe continent, includ aceste tratamente in meniurile lor pentru rasfatul de la finalul experientei. ...

Spaventura – calatoria de (re)descoperire a sinelui

Nu stiu cum ai inceput tu anul, dar eu mi-am promis (si de data aceasta I mean it!) ca voi aloca timp relaxarii si ca voi avea grija sa-mi rasplatesc organismul pentru toate eforturile pe care le face....
Spaventura – calatoria de (re)descoperire a sinelui - Revista Spa Wellness - Februarie 2014

Bucataria iubirii

Daca tot suntem in luna indragostitilor, m-am gandit sa va vorbesc putin despre bucataria iubirii, despre retete si ingrediente afrodisiace si despre cat de importanta e starea cu care gatim pentru persoana iubita....
Bucataria iubirii - Blog de nutritie inteligenta

Consilierea cosmetica sau sfaturi de pe internet...

Azi as dori sa va ofer cateva sfaturi despre ingrijirea pielii si cum sa verificati cu discernamant informatiile din diferite surse si de pe internet, despre tratarea tenului si a pielii in general....
Consilierea cosmetica sau sfaturi de pe internet...  - Blog Cosmetica Naturista

Farmecul unor orizonturi indepartate. Calatorie imaginara in Polinezia

Bali este cunoscuta sub numele de "Insula Zeilor", in omagiu adus maiestatii sale somptuoase si incredibilei varietati de culori si peisaje....
Farmecul unor orizonturi indepartate. Calatorie imaginara in Polinezia - Tratamente semnatura branduri cosmetice

Obiectivele anului 2014 pentru silueta ta

Sfarsitul de an este un prilej de introspectie, de a-ti pune ordine in ganduri si de a-ti stabili obiective pe noul an. De cele mai multe ori, printre promisiunile pe care ni le facem, sigur se strecoara ceva legat de felul in care aratam sau de alegerile noastre in materie de nutritie....
Obiectivele anului 2014 pentru silueta ta - Blog de nutritie inteligenta

WORKSHOP - uri – Cosmetica naturista

In fiecare luna cei care doresc sa cunoasca, sau sa aprofundeze Cosmetica Naturista, din perspectiva preventiei si intretinerii naturale a pielii, organizam seminarii de:...

Calatoria imaginara in India si Ritualul Ayurvedique

Milenarele secrete de frumusete indiene sunt fermecatoare si atemporale si sunt orientate catre eleganta si stralucirea trupului si a sufletului....
Calatoria imaginara in India si Ritualul Ayurvedique - Tratamente semnatura branduri cosmetice

EQUALIS – Noua Linie de Sucuri Wellness

Luna aceasta a fost lansata linia de sucuri EQUALIS, linie de bauturi functionale dedicata segmentului spa &wellness....

Spaventura: Calea spre o noua viata intr - o singura zi

De cate ori nu ai rostit vestita afirmatie “am nevoie de timp pentru mine”? Sau se poate sa o fi formulat altfel si sa fi spus “trebuie sa-mi fac ordine printre ganduri”. ...
Spaventura: Calea spre o noua viata intr - o singura zi - Articole Utile

Tratamente faciale si capilare la tine acasa

Visezi la o ingrijire completa dar nu ai posibilitatea sa mergi la un SPA? Creaza-ti propria zona de rasfat in intimitatea casei tale....
Tratamente faciale si capilare la tine acasa - Tratamente spa acasa

Profu MENCI te invata sa mananci CU ADEVARAT sanatos

Mass-media abunda de diete si retete promovate ca fiind benefice pentru organism, dar prea putine dintre acestea sunt realizate de specialisti in alimentatie....

Relaxare prin tratamente SPA acasa

Dupa o saptamana de munca, simti nevoia sa te rasfeti si sa te relaxezi pentru a uita de griji si de tot stresul acumulat....
Relaxare prin tratamente SPA acasa - Tratamente spa acasa

Rasfat spa si in restaurant, baruri si bistrot - uri

Unul dintre cele mai importante relatii in domeniul spa este sinergia dintre optiune de terapie, in special cele remodelante sau detox si meniul de restaurant....
Rasfat spa si in restaurant, baruri si bistrot - uri - SPA Management

Reteta Lassi ayurvedica pentru stimularea digestiei

Lassi este o bautura ayurvedica, care nu numai ca are un gust minunat, dar ajuta si la imbunatatirea focului digestive (“agni”) si la echilibrarea celor 3 doshe (Vata, Pitta, Kapha). ...
Reteta Lassi ayurvedica pentru stimularea digestiei - Blog de nutritie inteligenta

3 idei de green smoothie pentru detoxifiere si energizare

Odata cu venirea primaverii, au inceput timid sa apara prin piete si verdeturile. Salata, spanacul, leurda, loboda, urzica, stevia ar fi cateva dintre ele....
3 idei de green smoothie pentru detoxifiere si energizare - Blog de nutritie inteligenta

Practicile cosmetice in Roma antica

Azi va propun o calatorie in alta “cetate antica a frumusetii” si anume Roma antica sau mai bine zis pe teritoriul Imperiului Roman, acolo unde patricienele vremii, preotesele si matroanele romane utilizau practici si ingrediente specifice prin care isi pastrau frumusetea corpului si a fetei....
Practicile cosmetice in Roma antica - Blog Cosmetica Naturista

Frumoasele Orientale

Frumoasele egiptene afiseaza o frumusete radioasa, un corp tanar si zvelt. Pretiozitatea machiajului, arta coafurii si a ornamentelor reflecta idealul estetic, sau sunt semnele unei culturi hedoniste?...
Frumoasele Orientale - Secretele frumusetii orientale

Apa micelara BIO by Charme d Orient

Demachierea este o etapa indispensabila oricarui ritual de infrumusetare. Daca nu este adaptata nevoilor specifice ale tenului, demachierea poate duce la iritarea pielii sensibile sau la disconfort....

Ce reprezinta cosmetica - note istorice

Ce reprezinta cosmetica, cand si unde a aparut? Cuvantul cosmetica provine din limba greaca: kosmetike este arta de a-si face toaleta, iar kosmetikos se refera la podoabe - a se impodobi. ...
Ce reprezinta cosmetica - note istorice - Blog Cosmetica Naturista

Meditatie si multi - tasking

Desi incerci uneori sa indeplinesti mai multe sarcini deodata, creierul tau nu se poate concentra asupra tuturor acestor activitati. Iar studiile confirma faptul ca am fi mult mai eficienti daca ne-am ocupa pe rand de fiecare lucru in parte....
Meditatie si multi - tasking - Tipsuri

Machiajul Spa - Retete de bauturi spa

Exista anumite bauturi care pot fi servite intr-un spa sau intr-un salon care pune pret pe sanatatea si frumusetea clientilor sai....
Machiajul Spa - Retete de bauturi spa - Blog Machiaj SPA

Ce trebuie sa pregatesti cand angajezi echipa spa

Exista lucruri care trebuie sa fie scrise, predate, explicate, intelese. Un lucru important si care trebuie sa urmeze pasii acestia, este modalitatea de angajare a personalului,ceea ce trebuie sa asteptam de la ei si cum sa ii determinam sa livreze ceea ce dorim....
Ce trebuie sa pregatesti cand angajezi echipa spa - SPA Management

Sucuri cu proprietati detoxifiante

In continuarea articolului “detoxifierea de vara”, va propun o serie de retete de sucuri cu proprietati detoxifiante, stiind fiind faptul ca sucurile natural reprezinta ajutorul de nadejde in curele de detoxifiere...
Sucuri cu proprietati detoxifiante - Retete culinare

Strugurii

Strugurii sunt originari din regiunea Caucaz (intre Marea Neagra si Marea Caspica). Ei sunt un fruct european destinat mai ales fabricarii vinului. Azi este cultivat in cantitati mari in multe tari din Europa....
Strugurii - Ingrediente produse spa

9 surse vegane de proteine

Pentru inceput, o intrebare pe care iubitorii de carne nu inceteaza sa o adreseze, in timp ce veganii s-au saturat la culme sa o mai auda: „De unde va luati proteinele?”...
9 surse vegane de proteine - Articole Utile

SPA Acasa : retete pe baza de trandafir

Trandafirul este utilizat de secole pentru a parfuma si ingriji pielea. Iata cateva retete care se prepara foarte usor si prin care te poti bucura de efectele trandafirului la tine acasa. ...
SPA Acasa : retete pe baza de trandafir - Tratamente spa acasa

Masline si Ulei de masline

Din cele mai vechi timpuri, maslinele si uleiul extras din ele au fost puse in slujba frumusetii, longevitatii si sanatatii. Azi, maslinii sunt cultivati pentru doua mari utilizari culinare: extragerea uleiului de maslinele si consumul maslinelor ca atare. ...
Masline si Ulei de masline  - Ingrediente produse spa

Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea a II - a - retete pentru acasa

In partea I, am descris efectele insomniei si tratamentele spa care pot trata tulburarile de somn. Continuam acum cu prezentarea unor retete home-made, foarte usor de aplicat acasa...
Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea a II - a - retete pentru acasa - Terapii Complementare

Cateva retete fara foc

De pe listele de ingrediente ale retetelor putem omite cu usurinta carnea, laptele, ouale si branza. Dar cum ar fi sa renuntam la procesarea termica?...
Cateva retete fara foc - Retete culinare

Proceduri operationale standard ( SOP - uri )

Tot ceea ce facem in business-ul nostru este ( sau ar trebui) considerat un process. De la vanzarile catre publicul care viziteaza spa-ul , trecind prin procesul de intampinare a oaspetelui in salon......
Proceduri operationale standard ( SOP - uri ) - SPA Management

Retete de smoothie – scut impotriva iernii

Aceste retete de smoothie dovedesc cat de multe intrebuintari are, de fapt, ceaiul. Desi iarna ne vine sa-l bem numai cald, iti recomand sa incerci cu incredere bauturile de mai jos....
Retete de smoothie – scut impotriva iernii - Retete culinare

Retete pentru un mic dejun sanatos

Membrii cluburilor SPA sunt renumiti si pentru alimentatia lor, care are loc in asa fel incat corpul sa se simta relaxat, pentru ca activitatile zilnice sa se poata desfasura cat mai usor si mai natural. Iata cateva retete pentru mic dejun...
Retete pentru un mic dejun sanatos - Retete culinare

Masti corporale pentru vara

Te pregatesti pentru vacanta? ai vrea sa arati perfect in costumul de baie? totodata vrei sa-ti pregatesti si pielea pentru plaja? Iata 2 retete pe care ti le poti pregati acasa: ...
Masti corporale pentru vara - Retete masti

masti pentru ten

Cauti masca potrivita pentru tenul tau? Iata cateva retete foarte eficiente pentru diversele tipuri de ten: ...
masti pentru ten - Retete masti

Cocktailul spa de luni dupa amiaza

Nu toata lumea ne intelege atunci cand tinem dieta. De cate ori nu ti s-a intamplat sa fii la regim, iar bunica ta sa faca sarmale exact in prima zi a curei de slabire? In astfel de cazuri, e foarte greu sa spui ,,nu” ...
Cocktailul spa de luni dupa amiaza - Retete culinare

Desert dietetic

Aceasta reteta delicioasa si sanatoasa de turte din ovaz si afine provine de la luxosul spa Mandarin Oriental, din New York...
Desert dietetic - Retete culinare

Miresele au nevoie de Spa!

Toata agitatia din jurul Marelui Eveniment din acest an (ma refer la Nunta Regala, desigur) ne-a facut pe multi dintre noi sa ne intrebam oare cum face fata mireasa tuturor acestor presiuni?...
Miresele au nevoie de Spa! - Articole Utile

Controlul Calitatii in SPA

CONTROLUL CALITATII IN SPA. Jocul celor 20 de intrebari Un sistem de control al calitatii include toate procesele si cunostintele pe care personalul trebuie sa le posede, cum... ...

Spa pentru viitoarele mamici

Rasfat pentru viitoarele mamici Sarcina este una dintre cele mai fericite perioade din viata unei femei, dar in acelasi timp si una complicata....
Spa pentru viitoarele mamici - SPA si Wellness

Spa la tine acasa

Spa la tine acasa Daca frecventarea unui Spa nu ne este mereu la indemana, sau, si mai bine, ca terapie complementara - un mini-spa amenajat in propria casa poate contribui eficient la starea noastra de bine...
Spa la tine acasa - SPA si Wellness

Bauturi SPA

Ceaiurile relaxante sunt de nelipsit dintr-un spa. Servirea ceaiului inainte de tratament, sau in pauza dintre doua terapii face parte din ritualul...
Bauturi SPA - Bucatarie dietetica

Ingrediente spa

Ingrediente de succes folosite in bucataria SPA Meniurile spa sunt alcatuite din gustari simple si cat mai naturale. Printe cele mai folosite...
Ingrediente spa - Bucatarie dietetica

Bucataria spa

Bucataria SPA, savuroasa si dietetica Te desprinzi de cotidian, te relaxezi total si cand pleci de acolo te simti usoara ca un fulg. Dar chiar poti fi...
Bucataria spa - Bucatarie dietetica

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate