SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Rezultate cautare pentru Somn

De ce este bine sa urmezi un program de detoxifiere intr - un centru specializat

Urmarea unui program de detoxifiere te poate ajuta sa iti clarifici obiectivele si prioritatile in ceea ce priveste sanatatea ta. Programul te determina sa iesi din zona ta de confort, deoarece intrerupi orice obicei alimentar si renunti la mesele solide. Programul de detoxifiere nu este nimic extrem insa, din contra......
De ce este bine sa urmezi un program de detoxifiere intr - un centru specializat - Articole Utile

Food for thought. Sanatatea personala ar trebui sa fie tratata cu prioritate

Daca esti hotarat sa faci ordine in viata ta, un pas foarte bun este sa incepi cu un program de detoxifiere. Programul de detoxifiere este un pas mare catre intelegerea preventiei, insa este si despre o pauza de la agitatia cotidiana...
Food for thought. Sanatatea personala ar trebui sa fie tratata cu prioritate - Sanatate si frumusete

Hidroterapia – relaxare pentru corp si minte

Hidroterapia devine o practică din ce în ce mai întâlnită în rândul celor care vor să evadeze din rutina zilnică. Iată câteva beneficii care îți vor îmbunătăți calitatea vieții odată ce alegi hidroterapia ca variantă alternativă de relaxare: ...
Hidroterapia – relaxare pentru corp si minte - Terapii cu apa

Cum putem sa ne mentinem sanatosi pe termen lung

Când ne gândim la lucruri care se pot întâmpla în viața noastră, cum ar fi bolile, este natura umană să credem că nu ni se va intampla tocmai nouă, dar din pacate nu se aplica întotdeauna. Oamenii trăiesc mai mult decât oricând și probabilitatea de a manifesta o boală, contractând o infecție sau dezvoltând o boală genetică este din ce în ce mai mare...
Cum putem sa ne mentinem sanatosi pe termen lung - Articole Utile

5 modalitati in care exercitiile aerobice iti pot schimba viata

Obezitatea, problemele de circulație sau cardiace, precum și diabetul sunt doar câteva dintre posibilele urmări ale unui stil de viață sedentar. Din fericire, toate acestea pot fi prevenite sau ameliorate cu ajutorul exercițiilor aerobice care pot produce schimbări cu adevărat miraculoase...
5 modalitati in care exercitiile aerobice iti pot schimba viata - Spa fitness

Terapia acvatica – un mod placut pentru mentinerea sanatatii

Inotul este mai mult decat un simplu sport, beneficiile sale fiind dovedite de tot mai multe studii. Terapia acvatica face referire la efectele sanatoase ale miscarii in apa, atat in preventie si recuperare, cat si ca mijloc antistres si de recreere....
Terapia acvatica – un mod placut pentru mentinerea sanatatii - Terapii cu apa

HIDROCOLONOTERAPIA - Frumusetea vine din interior

Anotimpul noilor inceputuri este sezonul perfect pentru detoxifierea organismului. Premier Spa, Best Medical Luxury Spa 2017 by CIDESCO, recomanda in aceasta primavara un program complex creat special pentru purificarea organismului, eliminarea toxinelor, imbunatatirea absorbtiei substantelor nutritive la nivelul tubului digestiv, ameliorarea calitatii sangelui, reglarea metabolismului, intarirea sistemului imunitar – hidrocolonoterapia, procedura recomandata de experti si nutritionisti......
HIDROCOLONOTERAPIA - Frumusetea vine din interior - Estetica faciala si corporala

Gimnastica acvatica prenatala – o buna alegere pentru femeile insarcinate

Inotul si gimnastica acvatica prenatala reprezinta o modalitate excelenta pentru viitoarele mamici de a se mentine in forma si de a estompa unele simptome mai putin placute ale sarcinii, cum ar fi crampele musculare, edemele, senzatia de oboseala.......
Gimnastica acvatica prenatala – o buna alegere pentru femeile insarcinate - Spa fitness

Dimineata, la pranz sau seara – cand este cel mai bine sa mergem cu copilul la inot

Atunci cand vine vorba despre programul orelor de miscare, auzim tot felul de zvonuri despre ce tip de sport ar fi mai indicat pentru copilul nostru sau despre momentul din zi cand ar fi cel mai potrivit ca cel mic sa faca miscare....
Dimineata, la pranz sau seara – cand este cel mai bine sa mergem cu copilul la inot - Articole Utile

5 Mituri despre fitness - demontate

Pentru a avea un corp sanatos si echilibrat este indicat sa acordam atentie atat activitatii fizice, cat si programului de somn si alimentatiei zilnice. Programele de fitness reprezinta de multe ori o alegere pentru cei care doresc sa aiba o viata activa si un corp tonifiat....
5 Mituri despre fitness - demontate - Spa fitness

Sfaturi ca sa cresti masa musculara la sala

Sunt multe situatii in care se doreste cresterea masei musculare, cum ar fi slabirea si dorinta unui corp tonifiat si bine conturat, constitutia slaba, echilibrarea proportiilor corpului sau pur si simplu dorinta de a avea un corp tonic si puternic....
Sfaturi ca sa cresti masa musculara la sala - Spa fitness

In viitor ne vom intoarce la ce a fost odata – Partea a 2a

A fi sanatos din punct de vedere emotional nu inseamna sa avem o gandire exagerat de pozitiva. Inseamna sa acceptam ceea ce simtim, cu bune si cu rele. Sa constientizam permanent ce se intampla in interiorul nostru si sa gasim o cale de a ne descarca de tensiuni de fiecare data cand organismul ne cere acest lucru....
In viitor ne vom intoarce la ce a fost odata – Partea a 2a - Revista Spa Wellness - Noiembrie 2016

De ce nu pierd in greutate

Daca dormi mai mult de 9 ore, toti prietenii si colegii te vor invidia! Insa prea mult sau prea putin somn (mai putin de 5 ore/noapte) poate avea repercusiuni asupra hormonilor responsabili cu apetitul alimentar....
De ce nu pierd in greutate - Articole Utile

Fitness egal fericire

Deja putem afla din toate sursele de informatie posibile ca sportul inseamna sanatate. Pe langa aceasta idee generalista, studiile ne mai adauga in ecuatie si cum sportul este util pentru reducerea riscului potential de imbolnavire, cum ajuta la scaderea tensiunii si cum, desigur, alaturat unei alimentatii sanatoase, poate ajuta in procesul de slabire si la tonifierea corpului....
Fitness egal fericire - Revista Spa Wellness - Noiembrie 2016

Cum ingrijesti corect parul pentru a - l feri de rupere

Caderea si subtierea parului reprezinta o problema pentru 50% din clientii saloanelor de coafura. Vestea buna este ca o putem tine sub control si chiar preintampina tinand cont de cateva lucruri simple....

Meditatie langa foc, imbaierea caracteristica pentru iarna in padure in noul program de wellness al Mohonk Mountain House

Casa Mohonk Mountain House din New Paltz, New York, adauga un program nou de iarna, creat de directorul sau, Dr. Nina Smiley. Conceput pentru a si ajuta musafirii sa combata iarna si sa îmbratiseze frumusetea sezonului, noile oferte includ meditatia lângă foc, imbaierea în padurea de iarna si prelegeri atente....

Detox state of mind: Beneficiile unui program de detoxifiere

Atunci cand frunzele si ramurile unei plante dau semne de boala, un gradinar intelept va cauta problema la radacinile plantei. Desi sunt in pamant si nu sunt la vedere, gradinarii stiu ca trebuie sa se uite la radacina, unde incep majoritatea bolilor plantelor. ...
Detox state of mind: Beneficiile unui program de detoxifiere - Sanatate si frumusete

5 moduri prin care putem gestiona stresul cronic

Stresul cronic sau oboseala suprarenala este o afectiune comuna, un diagnostic nou inca nerecunoscut de medicina conventionala, dar des pomenit de catre terapeutii alternativi....
5 moduri prin care putem gestiona stresul cronic - Terapii Complementare

Starea de relaxare incepe cu o ceasca de ceai verde

O sedinta de relaxare, fie ea la un Spa cu cei mai buni specialisti, fie in spa-ul de acasa, poate fi si mai relaxanta daca savuram o infuzie de ceai verde in acest timp. Ti se pare ciudat ca un ceai care este considerat a avea efecte energizante sa fie util in favorizarea starilor de relaxare?...
Starea de relaxare incepe cu o ceasca de ceai verde - Articole Utile

10 Obiceiuri ayurvedice pentru starea de bine a organismului tau

Inceputul de toamna este la fel de bun ca orice alt moment ca sa-ti instalezi obiceiuri sanatoase pentru puritatea corpului, mintii si a sufletului. Poate ca acum organismul este si mai relaxat si fondul este mai prielnic pentru instalarea unor obiceiuri noi....
10 Obiceiuri ayurvedice pentru starea de bine a organismului tau - Articole Utile

5 Motive pentru care este bine sa practici Yoga

Yoga se numara printre cele mai populare metode de eliminare a stresului, aducand totodata multiple beneficii in plan fizic si energetic. ...
5 Motive pentru care este bine sa practici Yoga - Yoga, Pilates

Santatea vine de la Sovata

Natura are resurse uimitoare pentru sanatate. Namolul este una dintre ele. Acesta este bogat in minerale foarte necesare bunei functionari a organismului....

Cat ii costa pe angajatori odihna insuficienta a angajatilor

Da, ati citit bine! Noptile nedormite nu au consecinte nefaste doar in cazul angajatilor, ci si in cel al persoanelor care ii coordoneaza la locul de munca. Odihna este unul dintre cei mai importanti factori pentru sanatate....
Cat ii costa pe angajatori odihna insuficienta a angajatilor - Wellness la locul de munca

5 moduri prin care putem reduce stresul zi de zi

Stresul este o „stare de tensiune mentala sau emotionala care rezulta dintr-un set de circumstante”. Cercetarile desfasurate de grupul non-profit Stress Management Society arata ca organismul a fost creat in asa fel incat sa faca fata la doua sau trei perioade de stres intens pe luna....
5 moduri prin care putem reduce stresul zi de zi - Articole Utile

Beneficiile masajului scalpului

Cei mai multi dintre noi au parte de masajul scalpului doar la salonul de coafura, in timpul operatiunii de spalare a parului. Ceea ce este pacat, intrucat aceasta terapie are beneficii uluitoare asupra sanatatii....
Beneficiile masajului scalpului - Tratamente Faciale

5 obiceiuri sanatoase pe care este bine sa le adopti inainte de culcare

Daca ritualul tau de seara implica navigarea pe telefon pana cand iti obosesc ochii si esti gata de somn, atunci afla ca cercetatorii suedezi au stabilit in urma unui studiu ca utilizarea tehnologiei inainte de culcare creste nivelul de stres si scade dramatic calitatea somnului, impiedicand mentalul sa se relaxeze si sa se descarce de stimulii de peste zi....
5 obiceiuri sanatoase pe care este bine sa le adopti inainte de culcare - Articole Utile

Yucca

Yucca - Oferta speciala...
Yucca - Oferta SPA

Magie prin masaj Partea I

Stiai ca una dintre principalele cauze ale infertilitatii poate fi tratata printr-o for­ma de masaj? Pentru femeile care se confrunta cu inflamatia (infundarea) trompe­lor uterine si nu reusesc sa ramana insarcinate din acest motiv, masajul manual al zonei pelviene este uneori mai eficient decat medicamentele sau interventia chi­rurgicala. ...
Magie prin masaj Partea I - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

6 trucuri pentru o piele radianta in mod natural

Odata cu sosirea primaverii, organismul isi revine dupa neplacerile cauzate de sezonul rece. Daca inca ai pielea uscata si terna, probabil pe lista ta de prioritati se afla gasirea unor solutii pentru remedierea acestei neplaceri....
6 trucuri pentru o piele radianta in mod natural - Sanatate si frumusete

Ce am invatat din pierderea mamei mele

Astazi este 8 martie, o zi in care sunt pe jumatate trista si pe jumatate fericita. Sunt recunoscatoare pentru tot ce am si pentru ca sunt o femeie implinita, ii multumesc lui Dumnezeu ca sunt sanatoasa si ca ma pot bucura zi de zi de lucrurile mai mari sau mai marunte pe care le ofera aceasta viata. ...
Ce am invatat din pierderea mamei mele - Articole Utile

Tipsuri spa pentru barbati

A merge la un spa nu este ca si mersul la tuns, nu poti aparea fix la inceputul sedintei si sa te astepti sa si inceapa. Trebuie sa sositi din timp, sa completati formularele de consultanta, apoi incepe relaxarea....

5 idei de gustari dupa ora 18

Ce sa mananc inainte de culcare? Fie ca sunteti barbati sau femei, cu siguranta v-ati confruntat, macar o data in viata cu intrebarea aceasta. De frica acumularii unor kilograme nedorite, multa lume nu mai mananca nimic dupa ora 18. ...
5 idei de gustari dupa ora 18 - Bucatarie dietetica

7 trucuri pentru a avea mai multa energie pe timpul zilei

Simti ca nu ai prea multa energie si ca esti cu vitalitatea la pamant? Abia reusesti sa faci lucrurile „obligatorii”, iar de timp pentru tine nici nu mai incape discutie?...
7 trucuri pentru a avea mai multa energie pe timpul zilei - Articole Utile

5 beneficii imediate ale unei zile la spa

Asa cum am mentionat in repetate randuri, o vizita la spa inseamna mult mai mult decat o simpla relaxare. Este o modalitate de a-ti imbunatati starea de sanatate fara a trebui sa treci pe la doctor. ...
5 beneficii imediate ale unei zile la spa - SPA si Wellness

Acupunctura, mai eficienta decat medicamentele

Cine ar fi crezut ca un mic ac (sau chiar douasprezece) ar putea face minuni pentru starea noastra generala? Mai jos iti prezentam 10 feluri (dovedite stiintific) in care practica straveche a acupuncturii stimuleaza sanatatea din cap pana in picioare!...
Acupunctura, mai eficienta decat medicamentele - Terapii Complementare

Testarea genetica a Telomerului - elixirul tineretii

Testarea genetica a Telomerului, cunoscuta si sub denumirea de elixirul tineretii este acum disponibila in Romania in premiera prin Amira’s!...
Testarea genetica a Telomerului - elixirul tineretii - Articole Utile

Six Senses lanseaza programul de somn yoghin

Cu lipsa de somn care afecteaza un numar crescand de persoane, Six Senses Spas a adaugat un program de somn yoghin la programele sale yogice recent lansate, la toate proprietatile Six Senses Resorts si Six Senses Spas....

5 pasi simpli pentru a fi mai sanatos in 2016

Ti-ai propus de multe ori sa adopti un stil de viata sanatos, dar ti se pare ca ai in fata un proces anevoios? Te inseli! Exista cativa pasi simpli pe care ii poti pune instant in aplicare pentru un 2016 mai bun......
5 pasi simpli pentru a fi mai sanatos in 2016 - Sanatate si frumusete

Exercitii fizice benefice pentru durerea cronica

Fibromialgia este o afectiune care implica existenta durerii cronice, raspandita difuz la nivelul intregului organism (nu doar la nivelul articulatiilor sau a musculaturii), cu o scadere a pragului acesteia si existenta unor zone sau puncte specifice dureroase la presiune....
Exercitii fizice benefice pentru durerea cronica - Articole Utile

Masajul si beneficiile asupra afectiunilor cauzate de stres

Stresul face parte din viata de zi cu zi. De exemplu, atunci cand simti o senzatie precipitata inaintea unui interviu important, sau atunci cand te repezi sa nu pierzi dimineata autobuzul sau metroul ori in momentul in care apesi brusc pedala de frana, ca sa eviti un accident....
Masajul si beneficiile asupra afectiunilor cauzate de stres - Articole Utile

Ozonoterapie

In ultimii ani, terapia cu ozon a inceput sa castige din ce in ce mai mult teren, fiind folosita in tratarea unei game variate de afectiuni. Datorita efectului puternic antioxidant, ozonul este folosit si in terapiile de infrumusetare si rejuvenare....
Ozonoterapie - Tratamente medicale

5 beneficii ale educatiei acvatice la bebelusi

Pentru copii, inotul este un excelent antrenament cardiovascular, care asigura sanatatea inimii si a plamanilor, creste rezistenta fizica, imbunatateste flexibilitatea, postura si echilibrul....
5 beneficii ale educatiei acvatice la bebelusi - Articole Utile

8 lectii de viata pentru sanatatea ta

Nu trebuie sa astepti o anumita varsta ca sa incepi sa iei cele mai bune decizii pentru sanatatea ta. Este adevarat ca in jurul varstei de 20+ ani este ultimul lucru la care te-ai putea gandi, cata vreme esti foarte ocupata sa cauti, sa gasesti, deseori sa suferi din dragoste, sa iti desavarsesti educatia si sa pui bazele viitoarei cariere si sa nu uiti sa calatoresti si sa te mai si distrezi cu prietenii....
8 lectii de viata pentru sanatatea ta - Sanatate si frumusete

Ficatul - unul din organele filtrante de care trebuie sa avem grija

Putin mai mare decat o carte obisnuita, ficatul nostru minunat stie totusi sa realizeze simultan mai multe operatii si reactii chimice decat ar fi capabile cele mai moderne si mai mari laboratoare, calculatoare sau uzine chimice....
Ficatul - unul din organele filtrante de care trebuie sa avem grija - Articole Utile

Top 10 Hoteluri cu Spa din lume

Tratamentele spa acopera totul, de la detox si detensionare a problemelor de mobilitate si tulburari neuromusculare. (Exista un personal de 70 de medici si specialisti la fata locului.)...

Tratamente naturiste pentru amenoree

Cand vorbim despre amenoree, vorbim de o afectiune ce are la baza un dezechilibru hormonal. Acest dezechilibru poate fi declansat, la randul sau, de factori diferiti:...
Tratamente naturiste pentru amenoree - Terapii Complementare

Masajul, intre moft si necesitate

Te gandesti la masaj ca la un rasfat al simturilor? Nu gresesti! Insa trebuie sa ai in vedere ca este vorba in acelasi timp despre o unealta foarte puternica de vindecare a organismului. ...
Masajul, intre moft si necesitate - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Terapiile Medicale Spa: tonus, vitalitate si energie indiferent de varsta

De-a lungul timpului, vracii, samanii, spite­rii, medicii si oamenii de stiinta au efectuat cercetari cu privire la rolul apei, modul sau de actiune si proprietatile ei curative. Asa au luat nastere hidroterapiile – sau terapiile cu apa – mijloace terapeutice impor­tante in fizioterapia centrelor balnea­re....
Terapiile Medicale Spa: tonus, vitalitate si energie indiferent de varsta - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Ayurveda, zi de zi

Ayurveda – sau „stiinta vietii” – s-a nascut cu secole in urma, la poalele muntilor Himalaya, unde oamenii s-au intrebat pentru prima data cum putem atinge echilibrul perfect pe parcursul vietii....
Ayurveda, zi de zi - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Magniflex lanseaza colectia 2015

Somnul este cea mai mare placere a vietii. Aceasta este filozofia Magniflex, producator italian de saltele premium. De mai bine de 50 de ani, obtinerea somnului perfect este preocuparea companiei, nu doar ca o grija fata de confortul clientilor, dar si pentru a imbunatati vietile oamenilor. ...

Arsenal de vitamine pentru sezonul rece: Partea a 3a

Poate parea banal, insa este dovedit faptul ca una din cauzele scaderii imunitatii este lipsa unui somn de calitate. Asadar, pentru un sistem imunitar puternic este recomandata respectarea programului de 7-8 ore de somn pe noapte si pe cat posibil evitarea culcarii la ore tarzii, intervalul dintre orele 22-24 fiind cel mai potrivit pentru productia de melatonina, cunoscuta si sub numele de „hormonul tineretii”....
Arsenal de vitamine pentru sezonul rece: Partea a 3a - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Rezolutiile anului 2015 la capitolul frumusete

Momentul propice sa iti fixezi rezolutiile pentru noul an este chiar acum. Acum, cand incepi sa-ti revii din starea de moleseala cauzata de Sarbatori si nu esti influentata nici de excesul de entuziasm specific Revelionului....
Rezolutiile anului 2015 la capitolul frumusete - Articole Utile

Stil de viata sanatos - recomandari ale Medicinii Traditionale Chineze - Partea a 2a

Multe procese biochimice interne urmaresc ritmul circadian si cel sezonier. Alegand alimente potrivite fiecarui anotimp, ne putem integra in aceste ritmuri in mod natural si putem evita astfel eventualele dezechilibre produse de fenomenele meteo....
Stil de viata sanatos - recomandari ale Medicinii Traditionale Chineze - Partea a 2a - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Six Senses: O mare expansiune si multa relaxare

Dupa consolidarea activitatilor de lansare a noilor produse, in 2015 grupul va mai inca 3 hoteluri si 8 spa-uri. Poate cel mai important, deschiderile vor permite brandului Six Senses acesul in zona pe care Jacobs o urmareste, definita ca zona dintre destinatii spa si statiuni cu spa-uri....

Ce poti schimba chiar acum

Stiati ca exista o multime de lucruri banale pe care le facem zi de zi, fara a constientiza insa cat de gresite sunt? De la statul pe scaun in exces, pana la alimentatia necorespunzatoare si lipsa unui somn odihnitor, toate acestea pot conduce la aparitia a diverse boli si chiar la scaderea sperantei de viata, in cazul in care nu sunt realizate in mod optim....
Ce poti schimba chiar acum - Articole Utile

Hammam - ul la Apollo Wellness Club

Cu totii intampinam momente in care ne simtim obositi dupa o zi de munca si vrem sa evadam dintre problemele de zi cu zi...sau momente in care pur si simplu vrem sa ne relaxam! Apollo Wellness Club dispune de un Centru Spa de 4****, unde se gaseste solutia pentru a combate stresul....
Hammam - ul la Apollo Wellness Club - Tratamente Signature

Doar lumanarile naturale au efecte magice

Din timpuri vechi, lumanarile sunt folosite pentru a genera emotii, a atrage prin ritualuri bogatia (materiala ori spirituala) sau karma pozitiva. Totodata, aceste obiecte amplifica semnificativ efectele meditatiei sau ale tratamentelor de relaxare....
Doar lumanarile naturale au efecte magice - Ambianta SPA

Cum tratam holistic...tulburarile de somn

Stres, canicula, privitul in calculator sau in ecranul televizorului pana seara tarziu, alimentatie deficitara, calatorii frecvente cu decalaj orar, consumul excesiv de cafea, tutun sau alcool, depresie si ganduri negative, schimbari hormonale, sportul facut seara tarziu sunt doar cativa dintre hotii care ne rapesc somnul....
Cum tratam holistic...tulburarile de somn - Terapii Complementare

Spa - urile imbunatatesc somnul

In timp ce suntem fericiti sa aratam ca Sondajul din 2014 al Coaforului Sanatos indica faptul ca majoritatea profesionistilor salonului obtin sapte sau opt ore de somn, un procent ingrijorator de 36% au raportat o medie de sase sau mai putine ore de somn in fiecare noapte. ...

Wellness si Business: Interviu cu Camelia Sucu

Cum reuseste femeia de afaceri Camelia Sucu sa fie atat de activa si sa conduca business-uri de succes, dar sa se mentina totodata frumoasa si sanatoasa?...
Wellness si Business: Interviu cu Camelia Sucu - Revista Spa Wellness - Februarie 2014

Shantam sau terapia de energizare

Am vizitat DivYa SPA din Timisoara cu un scop precis, acela de a-l evalua din punct de vedere profesional. Incognito! Cum insa trebuia sa aleg si un tratament si, de regula, inclin inspre acelea care se adreseaza si infrumusetarii, (mi-ar fi prins de minune un scrub corporal), de data aceasta, durerile si tensiunea din zona cervicala si a omoplatilor, dupa o perioada de lucru mai aglomerata, cu delegatii si multe ore de stat in fata calculatorului, am facut alegerea cea mai simpla....
Shantam sau terapia de energizare - Testimoniale SPA

Daca aveti probleme cu somnul incercati un hotel de lux pentru a va vindeca de insomnie

Hotelul Corinthia de 5* poate fi considerat luxos, cu arhitectura victorianta bogat ornamentata si un candelabru de cristal imens, dar tine seama de faptul ca pentru unii oameni luxul se rezuma doar la un simplu somn....

Oxigen - Ozono - terapia

Oxigen-Ozono-terapia reprezinta folosirea in scop terapeutic a unui amestec de oxigen cu ozon. Terapia cu ozon este considerata un tratament revolutionar, cu efecte pe termen lung si cu efecte terapeutice remarcabile....
Oxigen - Ozono - terapia  - Tratamente medicale

Obezitatea - Principii de tratament la indemana tuturor

Obezitatea a devenit o problema de sanatate ce consuma nenumarate resurse pentru a fi combatuta. Si in Romania este o problema de sanatate nationala, determinand autoritatile sa se concentreze pe programe de consiliere nutritionala inca din scoli....
Obezitatea - Principii de tratament la indemana tuturor - Blog de Medicina alternativa

Six Senses lanseaza programe de yoga la nivel mondial in spa - uri

Dorelal Singh, un practicant de top de yoga instruit la Scoala de Yoga Bihar din India, este responsabil pentru imbunatatirea tehnicilor si practicilor de yoga in toate spa-urile Six Senses....

Tendintele din hotelurile de lux de care trebuie sa stiti

Iata 5 trenduri de care trebuie sa aveti grija in anul acesta: Ce NU mai este in tendinte: statul treaz peste noapte - lipsa somnului Ce este in tendinte: dormitul pe intreaga perioada a noptii...

Cariera, sanatate si viata implinita – DA, se poate

Sanatate, relatii armonioase, familie, performanta in cariera, afaceri prospere. Toate acestea inseamna succes. Inseamna implinire....
Cariera, sanatate si viata implinita – DA, se poate - Articole Utile

Mai multa sanatate in 2014

2014, ca orice An Nou, inseamna, in primul rand, o noua sansa de ,,indeplinire” a rezolutiilor pe care ni le setam, cu multa speranta, in noaptea de Revelion....
Mai multa sanatate in 2014 - Articole Utile

O experienta wellness inedita, la Studio Specialist Masaj

L-am cunoscut pe Andrei cu putin timp in urma, la un ceai si o discutie despre spa in general. Era o perioada foarte grea si aglomerata pentru mine si nu ma puteam concentra foarte bine in anumite momente din cauza stresului acumulat in exces si durerii de cap cu care ma confruntam “in reprize” de mai bine de o saptamana. ...
O experienta wellness inedita, la Studio Specialist Masaj - Testimoniale SPA

Sarbatori lipsite de stres

In timp ce sarbatorile ar trebui sa fie o perioada in care ne bucuram de iubire si caldura familiei, mai des decat ar trebui, sarbatorile sunt asociate cu stresul. ...
Sarbatori lipsite de stres - Articole Utile

Ce este medicina ayurvedica

Medicina Ayurvedica a luat nastere in India in urma cu 5000 de ani si este considerata cel mai vechi sistem de ingrijire medicala. Numita dupa cuvantul din sanscrita ayurveda, care inseamna stiinta vietii, practica holistica se bazeaza pe crearea unei armonii intre corp, minte si spirit si mentinerea echilibrului pentru a preveni imbolnavirea, contribuind la o stare generala de bine. ...

Cum sa evitam sa ne ingrasam de Sarbatori

De Sarbatori, cand mesele sunt pline de bunatati care mai de care – si gazdele te indeamna sa servesti si de aici si de colo, e greu sa rezisti tentatiei....
Cum sa evitam sa ne ingrasam de Sarbatori - Blog de nutritie inteligenta

Insomnia - cauze si tratamente alternative - partea a II - a

De ce apare insomnia: Trebuie sa deosebim tipurile de insomnie: dificultatea in a adormi, treziri frecvente sau sustinute in timpul noptii, trezirea dimineata foarte devreme....
Insomnia - cauze si tratamente alternative - partea a II - a - Blog de Medicina alternativa

Insomnia - cauze si tratamente alternative - partea I

Somnul insuficent, calitatea nesatisfacatoare a somnului, incep sa devina probleme din ce in ce mai acute ale omului modern – indiferent de varsta....
 Insomnia - cauze si tratamente alternative - partea I - Blog de Medicina alternativa

Holistic Wellness si masurile de preventie

In ultimele decenii, ne-a cuprins o adevarata epidemie de ,,afectiuni ale stilului de viata”. Lipsa de miscare, alimentatia haotica, fumatul, consumul frecvent de alcool, tulburarile de somn – toate acestea au dus la aparitia unor boli cronice precum diabetul, bolile inimii sau plamanilor....
Holistic Wellness si masurile de preventie - Wellness la locul de munca

Spaventura: Calea spre o noua viata intr - o singura zi

De cate ori nu ai rostit vestita afirmatie “am nevoie de timp pentru mine”? Sau se poate sa o fi formulat altfel si sa fi spus “trebuie sa-mi fac ordine printre ganduri”. ...
Spaventura: Calea spre o noua viata intr - o singura zi - Articole Utile

Medicina preventiva – rol, stadii si beneficii

Intr-o societete tot mai orientata catre performanta, in care speranta de viata este in continua crestere si populatia devine din ce in ce mai in varsta se pune problema sanatatii sub tot mai multe aspecte. ...
Medicina preventiva – rol, stadii si beneficii - Blog de Medicina alternativa

Spaventura Smoothies

Relaxare, hrana sanatoasa, SPA, ateliere de dezvoltare personala, oameni noi, voie buna. Cam asta ar fi definitia unei vacante perfecte....
Spaventura Smoothies - Blog de nutritie inteligenta

Comunicat post event Fitto - Cafe

Incearca raw pentru inima ta! Un eveniment despre hrana vie si beneficiile ei. Cine, cand, unde si de ce hrana vie? Cum are ea grija de inima noastra? si Chiar e musai sa fiu 100% raw pentru a beneficia de un nivel ridicat de energie si sanatate optima?...

Sfaturi Feng Shui pentru amenajarea dormitorului tau

Yin si Yang, cele doua fatete ale energiei, se aplica in moduri foarte concrete si in decorarea camerelor....
Sfaturi Feng Shui pentru amenajarea dormitorului tau - Blog de Feng Shui Traditional

Beneficiile postului pentru detoxifiere si regenerare fizica

Daca tot suntem in Postul Pastelui, m-am gandit sa va vorbesc putin despre beneficiile postului alimentar pentru regenerarea fizica si detoxifiere....
Beneficiile postului pentru detoxifiere si regenerare fizica - Blog de nutritie inteligenta

Trandafirul intre legenda, sacru si stiinta

Saptamana trecuta spuneam despre trandafir ca era considerat in lumea antica floarea zeitei Venus, zeita frumusetii si iubirii in mitologia romana, respectiv, Aphrodita la vechii greci....
Trandafirul intre legenda, sacru si stiinta - Blog Cosmetica Naturista

Cinci gustari vesele pentru a alunga depresia de iarna

Pe masura ce vremea devine mai rece și zilele tot mai scurte sa, majoritatea dintre noi ne simtim tristi, fara energie, iar depresia usoara ne da tarcoale. Nu este nevoie sa alergi la farmacie pentru anti-depresive si energizante, pentru ca natura iti ofera propria farmacie!...
Cinci gustari vesele pentru a alunga depresia de iarna - Blog Alimentatie Naturista

Step by Step Yoga Body and Face pentru Acasa

Astazi am sa va povestesc despre cum va puteti realiza un Ritual Spa Body and Face Deluxe, Acasa. Cu putina imaginatie si cateva ingrediente necesare, va puteti crea un Cleaning Deluxe intr-o atmosfera de “grand class”, chiar la voi Acasa....
Step by Step Yoga Body and Face pentru Acasa - Blog Yoga Spa Face Treatment

Apologia magneziului cu 10 argumente

Somn mai dulce – hormonul responsabil pentru reglarea somnului, melatonina, este dezechilibrat in cazul unui deficit de magneziu. Acesta din urma controleaza si echilibreaza hormonii stresului....
Apologia magneziului cu 10 argumente - Articole Utile

Time management . Pentru cei foarte ocupati

În ziua de astăzi, ocupaţia a devenit o boală. Deşi cauzele diferă de la o persoană la alta, cert este că mulţi oameni sunt prea ocupaţi pentru a putea fi şi sănătoşi. ...
Time management . Pentru cei foarte ocupati - Articole Utile

Luminoterapia , lumina care vindeca

La fel ca plantele, organismul nostru are nevoie de lumina. Daca plantele se ofilesc in absenta acesteia, metabolismul nostru scade, iar functiile incetinesc. Din fericire, exista o metoda prin care putem suplini lumina zilei. ...
Luminoterapia , lumina care vindeca - Terapii Complementare

Terapii alternative in afectiuni de cancer

Tratamentele alternative in afectiuni de cancer reprezinta un adjuvant in terapia anticancer.Odata cu aparitia metastazelor, simptomele comune precum: anxietatea, oboseala, greata si varsaturile, durerile....
Terapii alternative in afectiuni de cancer - Afectiuni si terapii

Manipularea visului

Programarea, inducerea, influentarea si controlarea anumitor vise reprezinta o metoda prin care problemele constientului ar putea fi rezolvate prin prisma subconstientului....
Manipularea visului - Articole Utile

Terapii cu apa de mare si nisip

Chiar daca suntem abia la mijlocul primaverii calendaristice si iarna nu se da batuta usor, sunt sigura ca multora va este dor de mare....
Terapii cu apa de mare si nisip - Terapii cu apa

Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea a II - a - retete pentru acasa

In partea I, am descris efectele insomniei si tratamentele spa care pot trata tulburarile de somn. Continuam acum cu prezentarea unor retete home-made, foarte usor de aplicat acasa...
Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea a II - a - retete pentru acasa - Terapii Complementare

Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea I

Insomnia este, din punct de vedere medical, o tulburare a somnului caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn ori la intervale orare de cateva ore, in cursul noptii....
Terapii complementare in tulburari ale somnului – partea I - Terapii Complementare

Decoratiuni pentru o atmosfera relaxanta la tine acasa

Am ales pentru tine cele mai sic obiecte din Spa Boutique – foloseste-le cu incredere pentru a-ti transforma casa intr-un spatiu prietenos, eco si stilat! ...
Decoratiuni pentru o atmosfera relaxanta la tine acasa - Articole Utile

AYURVEDA – la granita intre medicina conventionala si terapiile SPA

Daca trasam o linie a timpului din cele mai indepartate timpuri si pana in prezent, terapiile spa care au originea cea mai indepartata sunt cele Ayurvedice....
AYURVEDA – la granita intre medicina conventionala si terapiile SPA - Terapii SPA

Cum pregatim somnul

Iata niste sfaturi aditionale pentru a putea dormi ca la carte. Nu schimba ora de culcare. Chiar si la sfarsit de saptamana......
Cum pregatim somnul - Articole Utile

Secretele unui somn de succes

Atunci cand taiem din orele de odihna datorita volumului mare de munca, uitam ca un somn intrerupt sau insuficient poate avea urmatoarele consecinte:...
Secretele unui somn de succes - Articole Utile

Mancaruri Anti - Stres

Bea un pahar cu lapte cald inainte de culcare de fiecare data cand gandurile stresante nu te lasa sa dormi. Alege produse cu pana la 1,5% grasimi pentru a te bucura intru totul de beneficiile calciului si ale proteinelor....
Mancaruri Anti - Stres  - Retete culinare

Putin Zen pentru un somn divin

Indiferent de pozitia ta vizavi de practica Feng Shui, originara din China, nu poate fi nimic rau in a-ti transforma dormitorul in cel mai relaxant loc al casei. Pana la urma, e coltisorul preferat al multora: o oaza in care poti sa visezi fara sa fii deranjat vreo clipa de agitatia vietii cotidiene. ...
Putin Zen pentru un somn divin - Tipsuri

Stiati ca…

Utilizarea parfumului poate duce la iritatii, mai ales pe perioada calduroasa. Insa o picatura de vanilie dupa ureche nu are cum sa dauneze pielii tale. In plus, vei mirosi… yummy! ...
Stiati ca… - Tipsuri

Cum scapam de balonare si de toxinele din organism

Am nevoie de o detoxifiere rapida si vreau sa scap de balonare pana la evenimentele din vara aceasta. Am fost invitata la mai multe nunti si nu vreau sa se vada ,,burtica” prin rochie si nici sa am cercuri negre sub ochi … Ce solutii exista? ...
Cum scapam de balonare si de toxinele din organism - Tratamente spa acasa

Metode pentru a ne recupera energia in mai putin de cinci minute

Te simti obosit in permanenta? Sunt putine activitatile care te inveselesc? Nu prea ai pofta de mancare? Ai insomnii, iar dimineata iti ia cel putin zece minute sa te ridici din pat?...
Metode pentru a ne recupera energia in mai putin de cinci minute - Articole Utile

Automasaj facial

Nimic nu se compara cu un masaj facial facut de un adevarat specialist, dar daca nu poti ajunge la un spa, multumeste-te si cu un automasaj...automasajul facial facut inainte de somn stimuleaza in mod eficient reteaua sanguina si limfatica...
Automasaj facial - Tratamente Faciale

Hidromasaj

Notiunea de hidromasaj desemneaza masajul efectuat de apa, asa cum o arata si numele acestei terapii. Tehnica hidromasajului foloseste apa sub toate formele ei...
Hidromasaj - Terapii cu apa

Conceptul SPA – in SPA si oriunde

Conceptul este ceea ce transforma un spatiu generic intr-un spa autentic si intrigant. Este forta unificatoare din spatele designului facilitatii, serviciilor si meniurilor, care defineste experienta oaspetelui. Meniurile spa trebuie sa fie o extensie a conceptului si, astfel, au ca rezultat servicii memorabile ca traire, orientate spre rezultat, care genereaza profit....
Conceptul SPA – in SPA si oriunde - SPA Management

Un pachet wellness day esthetique la natura spa

Nu imi pot imagina ce ar putea suna mai bine intr-o miercuri geroasa de ianuarie, in mijlocul unei saptamani agitate decat perspectiva catorva...
Un pachet wellness day esthetique la natura spa - Testimoniale SPA

Tehnici de relaxare

"The time to relax is when you don't have time for it." Sydney J. Harris   Chiar si dincolo de portile spa-urilor, spatii evident gandite si...
Tehnici de relaxare - SPA si Wellness

Aromaterapia - parfumul frumusetii

Aromaterapia, parfumul frumusetii Folosita din cele mai vechi timpuri de greci, egipteni, chinezi si indieni, aromaterapia, una din laturile medicinii...
Aromaterapia - parfumul frumusetii - Terapii SPA

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate