SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Rezultate cautare pentru Sport

Cum alegem clubul de inot pentru copilul nostru

Intotdeauna ne dorim tot ceea ce este mai bun si mai sigur pentru copiii nostri, de aceea atunci cand alegem un curs pentru cei mici, indiferent de natura acestuia, trebuie sa tinem cont atat de conditii, cat si de pregatirea personalului si de modul in care se va simti cel mic participand la sedintele respective....
Cum alegem clubul de inot pentru copilul nostru - Articole Utile

Cum ne ajuta Indoor Cycling pe timp de iarna

Indoor Cycling reprezinta o metoda foarte distractiva si eficienta de antrenament, putand fi practicat deopotriva atat de catre incepatori, cat si de catre performeri. La Indoor Cycling pot veni atat cei care doresc sa arda un numar mare de calorii sau sa isi imbunatateasca conditia fizica, cat si cei care vor sa isi continue si sa isi imbunatateasca antrenamentul pe bicicleta....
Cum ne ajuta Indoor Cycling pe timp de iarna - Spa fitness

Dimineata, la pranz sau seara – cand este cel mai bine sa mergem cu copilul la inot

Atunci cand vine vorba despre programul orelor de miscare, auzim tot felul de zvonuri despre ce tip de sport ar fi mai indicat pentru copilul nostru sau despre momentul din zi cand ar fi cel mai potrivit ca cel mic sa faca miscare....
Dimineata, la pranz sau seara – cand este cel mai bine sa mergem cu copilul la inot - Articole Utile

Cand ar trebui sa alegem Pilates

Despre orele de Pilates se spune ca sunt dificile, grele, intense, motiv pentru care unii incepatori ajung sa le evite. Insa nu este chiar asa, cu atat mai mult cu cat aceasta tehnica Pilates este recomandata deopotriva atat tinerilor, cat si celor in varsta, atat performerilor, cat si incepatorilor....
Cand ar trebui sa alegem Pilates - Spa fitness

Trei tipuri de masaj care merita incercate

Masajul reprezinta o tehnica straveche ce a aparut mai mult ca o necesitate de alinare a oboselii musculare, a durerilor, a zonelor cu traumatisme. Cu timpul insa s-a observat ca masajul prezinta mult mai multe beneficii precum relaxarea si imbunatatirea circulatiei sanguine, reducerea tesutului adipos, accelerarea refacerii dupa eforturi si munci fizice intense, imbunatatirea aspectului pielii si cresterea tonusului muscular....
Trei tipuri de masaj care merita incercate - Masaje de relaxare

Baby Spa aniverseaza 10 ani de excelenta in educatie acvatica

Baby Spa, concept complex si complet de educatie acvatica, aniverseaza 10 ani de la inaugurare, marcand momentul prin promotii aniversare! Infintat in 2007, Baby Spa a devenit in cel mai scurt timp etalonul in educatie acvatica datorita standardelor inalte, experientei si atentiei pentru fiecare detaliu precum si datorita serviciilor premium si a focusului permanent pentru siguranta si sanatatea copilului....

Masajul anticelulitic

Piele cu aspect de coaja de portocala? Putem spune stop inestetismelor cauzate de celulita cu ajutorul masajului anticelulitic, un masaj extrem de eficace, recomandat tuturor celor care doresc sa aiba grija de aspectul fizic si nu in ultimul rand de sanatate....
Masajul anticelulitic - Masaje de relaxare

Indoor Cycling - ce beneficii iti aduce

Cyclingul este tot mai apreciat pentru beneficiile pe care le aduce, dar si pentru orele distractive si reconfortante pe care instructorii cu experienta reusesc sa le sustina. Se pare ca pedalarea pe bicicleta stationara ne aduce mai multe beneficii decat simpla distractie si voie buna de care ne bucuram in sala de antrenament....
Indoor Cycling - ce beneficii iti aduce - Spa fitness

Sfaturi ca sa cresti masa musculara la sala

Sunt multe situatii in care se doreste cresterea masei musculare, cum ar fi slabirea si dorinta unui corp tonifiat si bine conturat, constitutia slaba, echilibrarea proportiilor corpului sau pur si simplu dorinta de a avea un corp tonic si puternic....
Sfaturi ca sa cresti masa musculara la sala - Spa fitness

Avantajele alegerii unui antrenor personal

Cele mai intalnite motive pentru care ne hotaram sa mergem la sala sunt legate de aspectul fizic, de greutate sau de sanatatea noastra. Asadar ne alegem programele de miscare fie pentru a mai pierde cateva kilograme in plus, pentru a castiga masa musculara sau pentru a ne imbunatati conditia fizica si sanatatea....
Avantajele alegerii unui antrenor personal - Spa fitness

5 Motive care te conving sa incerci clasele de Indoor Cycling

Indoor Cycling se numara astazi printre cele mai practicate tipuri de miscare atat de catre pasionatii de sport, cat si de catre persoanele care isi doresc un stil de viata mai sanatos sau pur si simplu vor sa piarda cateva kilograme in plus....
5 Motive care te conving sa incerci clasele de Indoor Cycling - Spa fitness

Cand ar trebui sa apelezi la un antrenor personal

Desi de cele mai multe ori alegem sa facem miscare la o ora de grup sau hotaram sa ne antrenam singuri in sala de fitness, totusi sunt situatii cand ar trebui sa apelam la un antrenor personal....
Cand ar trebui sa apelezi la un antrenor personal - Spa fitness

Spa si frumusete la poalele Alpilor

O adevarata „Perla a Rivierei”, Montreux se bucura de un climat prietenos si bland, gratie pozitionarii privilegiate pe malurile Lacului Geneva, chiar la poalele Alpilor. Centrul nostru de relaxare – Willow Stream Spa – este parte din iconicul Fairmont Le Montreux Palace si emana prin fiecare detaliu o invitatie de nerefuzat la wellbeing si relaxare totala....
Spa si frumusete la poalele Alpilor - Revista Spa Wellness - Noiembrie 2016

5 Motive sa alegi clasele de Cycling Indoor

Cyclingul se numara printre formele favorite de miscare atat pentru cei care fac sport de performanta, cat si pentru incepatorii de orice varsta, putand fi practicat indiferent de conditia fizica si reprezentand totodata o indicatie de recuperare pentru cei care au suferit accidentari....
5 Motive sa alegi clasele de Cycling Indoor - Spa fitness

ANA Hotels obtine 6 premii la TOP Hotel Awards

Bucuresti, 26 mai 2017 CROWNE PLAZA BUCHAREST – pentru al 3-lea an consecutiv, cel mai bun hotel de 4 stele afiliat unui lant international. Cel mai prestigios eveniment al industriei de ospitalitate din Romania, Top Hotel Awards, a adus companiei ANA HOTELS 6 premii pentru proprietatile sale din Bucuresti, Poiana Brasov si Eforie Nord....

In viitor ne vom intoarce la ce a fost odata – Partea 1

Din ce mi-au povestit bunicile mele, pe vremea lor schimbarile nu erau atat de dese. Totul se petrecea parca mai incet, iar oamenii nu se plictiseau asa usor. Nimeni nu se gandea ca placinta proaspat iesita din cuptor ar putea contine prea mult gluten. Duminica era invariabil zi de mers la biserica si cam toata lumea stia „Crezul” pe de rost. Nu existau vegani, erau doar oameni care posteau cam 100 de zile pe an, dar nu din frica de boli, ci de Dumnezeu....
In viitor ne vom intoarce la ce a fost odata – Partea 1 - Revista Spa Wellness - Noiembrie 2016

Fitness egal fericire

Deja putem afla din toate sursele de informatie posibile ca sportul inseamna sanatate. Pe langa aceasta idee generalista, studiile ne mai adauga in ecuatie si cum sportul este util pentru reducerea riscului potential de imbolnavire, cum ajuta la scaderea tensiunii si cum, desigur, alaturat unei alimentatii sanatoase, poate ajuta in procesul de slabire si la tonifierea corpului....
Fitness egal fericire - Revista Spa Wellness - Noiembrie 2016

AQUA SHAPE – miscare si distractie pentru vremea calda

Clasele de Aqua Shape imbina relaxarea din piscina cu efectele benefice si tonifiante ale miscarii, folosind exercitii efectuate pe ritmul unei muzici antrenante. In functie de program si coregrafie, dar si de nivelul de antrenament al fiecaruia, se pot folosi elemente ajutatoare in apa, inele, greutati si asa mai departe, pentru a spori eficienta exercitiilor....
AQUA SHAPE – miscare si distractie pentru vremea calda - Spa fitness

100 de tari se pregatesc sa sarbatoreasca Global Wellness Day

In sambata din 10 iunie 2017 se va marca cea de-a sasea sarbatoare anuala a Zilei Mondiale a Sanatatii (GWD) si al treilea an in care sarbatoarea are loc in intreaga lume....

Kyokushin Kids – introducere in artele martiale pentru copii

Kyokushin sau Kyokushinkay reprezinta astazi unul dintre cele mai complexe stiluri de karate din lume, care pune accentul atat pe dezvoltarea armonioasa si sanatoasa a corpului, cat si pe echilibrul emotional si mintal al practicantului....
Kyokushin Kids – introducere in artele martiale pentru copii - Articole Utile

Universul sanatatii si al wellness - ului isi face debutul in Azerbaidjan

Dispunand de 72 de camere si trei vile cu spa-uri private, resortul de cinci stele a fost proiectat de arhitectul Michael Jouannet, de la Architecte d'interieur, pentru a se amesteca armonios cu mediul inconjurator....

Daniel Horhogea - un erou al starii de bine

Daniel Horhogea se numara printre protagonistii editiei de anul acesta a #GlobalWellnessDay. Prin ceea ce face de ani intregi, promoveaza miscarea ca o parte esentiala a starii de bine. Ne arata ca sportul inseamna mult mai mult decat competitie. Sportul inseamna viata....
Daniel Horhogea - un erou al starii de bine - Global Wellness Day

Ce mancam inainte si dupa sala

Necesitatea inscrierii in cadrul unui program de miscare devine tot mai mare in zilele noastre, cand ajungem sa petrecem ore bune in fiecare zi stand pe scaunul de la birou sau cel din masina. Motivele pentru care alegem sa facem sport pot fi diferite de la persoana la persoana, incepand cu motivatia pentru o viata mai sanatoasa si culminand cu dorinta de a avea un corp mai antrenat si fara depozite adipoase....
Ce mancam inainte si dupa sala - Spa fitness

Aquagym - Gimnastica de recuperare postnatala

Ce este aquagym sau gimnastica in apa? Aquagym este un sport care imbina exercitiile fizice si placerea fara efort! Spre deosebire de sporturile pe care le practicam la sala, aquagym este o metoda de antrenament fara impact violent asupra organismului....
Aquagym - Gimnastica de recuperare postnatala - Spa fitness

Participa la Conventia Internationala de Fitness - editia a 7 - a - by Fitness Scandinavia

Toti pasionatii de fitness sunt invitati sa se antreneze impreuna in cadrul unuia dintre cele mai mari si apreciate evenimente de fitness din Europa. Prezentatorii de top de la nivel international va vor pune corpul in miscare, urmand cele mai noi trend-uri din lumea fitness-ului....

Prima data la Cycling Indoor - Iata ce ar trebui sa stii

Orele de Cycling Indoor devin tot mai cautate si apreciate, reprezentand o excelenta metoda cardio de modelare corporala si ardere a caloriilor....
Prima data la Cycling Indoor - Iata ce ar trebui sa stii - Articole Utile

Educatie acvatica pentru copilul tau

Baby Spa reprezinta un proiect complex si complet de educatie acvatica pentru bebelusi si copiii mari, participand la dezvoltarea armonioasa si sanatoasa a celor mici prin programe special create si adaptate pe grupe de varsta....
Educatie acvatica pentru copilul tau - Articole Utile

Wellness versus well being Partea 1

Observatiile recente asupra activitatilor prin care oamenii isi petrec ziua la serviciu au reliefat un nou „trend” in mijlocul marilor corporatii care doresc sa aiba angajati cat mai performanti, care doresc sa isi pastreze angajatii pe o perioada cat mai mare de timp astfel incat compania sa se poata dezvolta cat mai prosper....
Wellness versus well being Partea 1 - Revista Spa Wellness - Mai 2016

In cat timp invat sa inot

Inotul este considerat ca fiind cea mai buna activitate fizica, in plus este singurul sport care este echivalentul kinetoterapiei. Iti ofera un excelent antrenament cardiovascular si de asemenea iti tonifica musculatura, te ajuta sa slabesti, iti fortifica plamanii si iti va aduce o multitudine de beneficii, mentale si sociale....
In cat timp invat sa inot - Articole Utile

Baby Spa – 5 lucruri de stiut pentru parinti

Baby Spa este in momentul de fata cel mai dotat, performant si responsabil mediu de educatie acvatica pentru copii, punand la dispozitie servicii de o calitate incontestabila si un personal cu o vasta experienta in lucrul cu cei mici....
Baby Spa – 5 lucruri de stiut pentru parinti - Articole Utile

Printre secretele masajului – beneficiile acestei tehnici stravechi

Masajul este o tehnica practicata inca din timpuri stravechi, luand nastere mai mult ca o necesitate decat ca forma de relaxare. Cine nu stie ca masarea zonei lovite diminueaza durerea, sau apasarea zonelor de musculatura contractata si dureroasa duce la relaxarea acesteia? ...
Printre secretele masajului – beneficiile acestei tehnici stravechi - Masaje de relaxare

Masajul acasa sau la spa

Sa iti faci timp de un masaj ca metoda sigura de relaxare este absolut necesar. Dar prioritatea in acest caz este sa reusesti sa alegi ceea ce este si bun si sigur pentru tine....
Masajul acasa sau la spa - Revista Spa Wellness - Mai 2016

Cycling Indoor - ce ar trebui sa stie un incepator

Clasele de Cycling Indoor au castigat tot mai mult interes din partea celor care doresc un program de miscare, beneficiile acestui tip de sport fiind de necontestat. Cursurile de Cycling Indoor pot fi urmate cu usurinta de catre persoanele incepatoare, chiar si de cele care nu au facut niciodata sport....
Cycling Indoor - ce ar trebui sa stie un incepator - Spa fitness

Six Senses investeste intr - un nou club de sanatate de lux Yao Noi

Echipate cu functional training, echipamente cardiovasculare si pentru rezistenta, clubul de sanatate ofera o priveliste la 180 de grade ale junglei din jur....

Fara toxine

Draga mea, azi cate ore ai muncit? Sau mai bine zis, cat timp ti-ai alocat pentru tine si pentru sufletul tau? Te-ai gandit cumva ca si tu ai nevoie de tine?...

Cum sa ai un ten frumos chiar daca faci mult sport

Pielea este cel mai mare organ al omului. Stiai ca ea cantareste aproximativ 3 kg la o persoana de dimensiuni medii? Ei bin, da. Si, in acest context, ea are rolul sa ne protejeze organele interne de vatamari, dar ajuta totodata si la eliminarea toxinelor. ...

BIO MER, brand profesional organic de skincare a fost lansat si la noi in tara

Prezent in marile spa-uri ale lumii, BIO MER, brand profesional organic de skincare a fost lansat si la noi in tara....

Starea de relaxare incepe cu o ceasca de ceai verde

O sedinta de relaxare, fie ea la un Spa cu cei mai buni specialisti, fie in spa-ul de acasa, poate fi si mai relaxanta daca savuram o infuzie de ceai verde in acest timp. Ti se pare ciudat ca un ceai care este considerat a avea efecte energizante sa fie util in favorizarea starilor de relaxare?...
Starea de relaxare incepe cu o ceasca de ceai verde - Articole Utile

5 Intrebari si raspunsuri despre Indoor Cycling

Indoor Cycling se numara astazi printre cele mai iubite si eficiente antrenamente cardio, putand fi efectuat atat de catre incepatori, cat si de catre performeri sau persoane care practica ciclismul....
5 Intrebari si raspunsuri despre Indoor Cycling - Spa fitness

7 lucruri pe care le schimba pilates in viata ta

Pilates este un mod de viata, nu doar un sport pe care il faci o data sau de doua ori pe saptamana. Este un element care iti poate schimba programul zilnic si stilul de viata, in atat de multe moduri la care nu te-ai gandit poate niciodata!...
7 lucruri pe care le schimba pilates in viata ta - Yoga, Pilates

Beneficiile inotului pentru copii

Inotul este considerat astazi de catre specialisti ca fiind unul dintre cele mai potrivite forme de miscare pentru cei mici, fiind recomandat inca de la 4 luni de viata....
Beneficiile inotului pentru copii - Articole Utile

5 Motive sa incerci AQUASHAPE

Aquashape este un curs distractiv si totodata deosebit de eficient in ceea ce priveste tonifierea muschilor, pierderea in greutate si topirea celulitei....
5 Motive sa incerci AQUASHAPE - Terapii cu apa

De ce este necesar sa mergi la clasele de aerobic

Exercitiul aerobic mai este numit si cardio sau “gimnastica cu oxigen”, reprezentand o forma de miscare ale carei efecte imediate constau in cresterea oxigenarii organismului si stimularea sistemului cardiovascular. ...
De ce este necesar sa mergi la clasele de aerobic - Spa fitness

Cine nu greseste, nu invata

Le facem fara sa vrem, le facem pentru ca suntem bulversati de atatea informatii, de multe ori contradictorii, le facem pentru ca asta stim noi ca este bine. Vorbim despre unele greseli care ne saboteaza in ceea ce priveste lungul drum catre un corp armonios si sanatos....
Cine nu greseste, nu invata - Spa fitness

5 Activitati distractive pentru copii pe timp de vara

Programul copiilor in vacantele de vara poate fi foarte variat si distractiv, iar noi va recomandam sa nu uitati sa includeti in acesta si miscarea - esentiala pentru o dezvoltare armonioasa a celui mic. ...
5 Activitati distractive pentru copii pe timp de vara - Articole Utile

Cum te poate ajuta Pilates - ul in timpul sarcinii - 5 motive pentru care sa incepi sa practici pilates

Schimbari miraculoase se intampla cu trupul unei femei in fiecare trimestru de sarcina. Si fiecare dintre aceste faze prezinta, de asemenea, noi provocari. Unul dintre remediile durerilor de spate, al slabiciunii coloanei vertebrale sau al stresului este pilates-ul. ...
Cum te poate ajuta Pilates - ul in timpul sarcinii - 5 motive pentru care sa incepi sa practici pilates - Yoga, Pilates

7 Cele mai frecvente greseli in sala de fitness

Multi dintre noi reusesc sa isi faca timp pentru a merge la sala de fitness, pentru a face sport si a se intretine, insa atunci cand urmam un program de miscare trebuie sa avem in vedere cateva capcane care ar putea sa ne strice rezultatele....
7 Cele mai frecvente greseli in sala de fitness - Spa fitness

5 motive sa mergi la sauna

Ati incercat sa mergeti la sauna dupa terminarea programului de sport? Sauna prezinta atat beneficii care se resimt imediat, cum ar fi relaxarea si starea de bine......
5 motive sa mergi la sauna - Saune si hammam

Robin Sharma cum reuseste

Seara, la 23.30, ma hotarasc sa-mi pun alarma la 5.25. Ceasul imi promite cinci ore si douazeci si cinci de minute de somn. Vreau sa ma trezesc deodata cu soarele si sa ma bucur de „ora sfanta” in care sa-mi stabilesc prioritatile, sa meditez si sa fac miscare. ...
Robin Sharma cum reuseste - Revista Spa si Wellness - Septembrie 2015

3 terapii pentru accelerarea metabolismului

Vine vara si sunt convinsa ca iti doresti sa arati si sa te simti bine in pielea ta la plaja. Dar dincolo de diete, sport si suplimente de slabit, trebuie sa iti intelegi propriul corp si sa vezi daca functioneaza la “viteza” corespunzatoare. ...
3 terapii pentru accelerarea metabolismului - Articole Utile

Indoor Cycling: ce ar trebui sa stiti despre acest sport

Clasele de Indoor Cycling (Spinning) reprezinta o buna alegere pentru toti cei care doresc un exercitiu antrenant, indiferent de nivelul individual de rezistenta. ...
Indoor Cycling: ce ar trebui sa stiti despre acest sport - Spa fitness

Concursul de piscine si spa - uri Premiile APPW Editia a II a

Miercuri 20 aprilie, in sala Mincu a Hotelului Ramada Parc, a avut loc festivitatea de inmanare a trofeelor concursului “Premiile APPW”, eveniment organizat de Asociatia Patronala pentru Piscine si Wellness (APPW) cu sprijinul partenerului oficial SpatiulConstruit.ro....

6 trucuri care te ajuta in detoxifierea fizica si mentala

Traim niste timpuri in care suntem din ce in ce mai preocupati de exterior, traim mereu pe fuga si cautam cele mai noi si la moda remedii, care sa aiba un efect rapid, pentru tot felul de afectiuni fizice sau emotionale, uitand ca de multe ori solutia e atat de aproape de noi, intr-un stil de viata simplu si sanatos. ...
6 trucuri care te ajuta in detoxifierea fizica si mentala - Articole Utile

6 trucuri care iti permit sa iei in greutate in cel mai sanatos mod posibil

Uneori in viata se poate intampla ca acul cantarului sa indice o valoare mai mica decat ne-am dori. Motivele sunt diverse: de la chirurgie dentara, stres prelungit, pana la diverse afectiuni din sfera digestiva sau chiar episoade de boala. ...
6 trucuri care iti permit sa iei in greutate in cel mai sanatos mod posibil - Articole Utile

Designerul de interior Clodagh ajuta la proiectarea resortului Six Senses

Intr-un interviu acordat in exclusivitate pentru CLAD, designerul din New York, Clodagh a scos la iveala inspiratia ei pentru proiectarea resortului Six Senses Douro Valley, care s-a deschis recent in Portugalia....

6 secrete utile pentru cei carora nu le place sportul

Crezi ca esti o specie rara. Pare ca tuturor celor din jur le place macar un sport numai tie nu. Adevarul este ca numarul persoanelor carora le face placere asa, din senin, sa practice un anumit tip de exercitiu fizic este extrem de mic....
6 secrete utile pentru cei carora nu le place sportul - Spa fitness

Cele 5 intrebari cu care se confrunta orice incepatoare in sala de sport

Doamnele si domnisoarele care se hotarasc sa inceapa un program de antrenemente intr-o sala de sport vor fi preocupate de mult mai multe aspecte decat domnii. ...
Cele 5 intrebari cu care se confrunta orice incepatoare in sala de sport  - Articole Utile

Cele mai importante 5 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de antrenament

Un antrenament bun in sala de fitness incepe inainte de a imbraca echipamentul si a face incalzirea. Pentru rezultate optime, trebuie sa fim atenti la cateva detalii care ne vor transforma sesiunea de sport intr-una eficienta si benefica, indiferent de obiectivul pe care il urmarim....
Cele mai importante 5 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de antrenament - Spa fitness

Rooftop bar and events – locatia ideala pentru petreceri

Primul pas in organizarea evenimentului perfect este alegerea locului in care se va desfasura evenimentul. Rooftop Bar & Events, parte a Aviatiei Wellnes Center, poate fi solutia ideala pentru cele mai diverse petreceri din oras....
Rooftop bar and events – locatia ideala pentru petreceri  - Articole Utile

Ana Hotels angajeaza Regional Spa Manager

We are looking for an experienced, values-driven and ambitious Regional Spa Manager for the three locations that will revamp our practices, define a uniform identity across them, own the P&L of the locations as well as the development of the staff with the purpose of delivering an outstanding guest experience....

Adio antrenamente lungi. Incearca antrenamentele in stil Tabata

Esti un impatimit al sportului dar iti place mereu sa descoperi noi metode de antrenament? Daca raspunsul este unul afirmativ, atunci trebuie sa citesti in continuare articolul acesta deoarece am sa iti prezint un nou tip de antrenament, o arma eficienta si rapida pentru un corp de invidiat, fie ca esti femeie sau barbat....
Adio antrenamente lungi. Incearca antrenamentele in stil Tabata - Articole Utile

Antrenamentele cardiovasculare pe stomacul gol

La fiecare inceput de an, ne facem diferite promisiuni: pe unele ne straduim sa le indeplinim, in timp ce de altele uitam cu desavarsire. Printre asa-zisele „rezolutii” se numara si miscarea sau ambitia de a merge la sala sau de a incepe o dieta....
Antrenamentele cardiovasculare pe stomacul gol - Sanatate si frumusete

Wellness - ul inovativ si autentic cu serviciile de medicina personalizata de la Amira.s

Iata-ne ajunsi la final de an, un moment de reculegere, in care ne stabilim obiectivele si prioritatile de nutritie, sport si wellness pentru anul ce vine. ...
Wellness - ul inovativ si autentic cu serviciile de medicina personalizata de la Amira.s - Articole Utile

5 activitati fizice de interior ideale in sezonul rece

Instalarea sezonului rece si valorile din ce in ce mai mici ale temperaturii fac ca majoritatea persoanelor pasionate de un stil de viata sanatos sa faca tranzitia activitatii fizice din aer liber in interior, fie ca este vorba de propriul living room sau de sala de fitness....
5 activitati fizice de interior ideale in sezonul rece - Articole Utile

Premier Cellulite Combat

Oglinda oglinjoara, cine-i cea mai frumoasa din tara? O poveste care urmareste zeci de generatii de femei tinere sau mai putin tinere, frumoase sau mai putin frumoase, cochete, pretentioase, cu respect de sine. Indiferent de persoana, suntem preocupate a avea un ten frumos, sanatos, luminous si un trup cu forme armonioase incadrate intr-n tipar pe care de cele mai multe ori ni-l impunem....
Premier Cellulite Combat - Tratamente Signature

Un abdomen plat, va rog

Ati auzit cu siguranta multi oameni care spun ca fac cel putin 100 de abdomene pe zi pentru a slabi. Aceasta ar fi, se pare, reteta succesului pentru cei care isi doresc un abdomen ca in reviste. In realitate insa rezultatele nu apar nici dupa luni intregi de munca....
Un abdomen plat, va rog - Spa fitness

Joggingul este OK, dar nu suficient pentru slabit

Pentru un corp de invidiat, primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa elimini grasimea nedorita, lucru care depinde nu numai de numarul abdomenelor ori genuflexiunilor facute, ci si de cateva reguli care trebuie respectate cu strictete. ...
Joggingul este OK, dar nu suficient pentru slabit - Spa fitness

De pe partie la relaxare: Wellness in vacanta la schi

La popularitatea de care se bucura ofertele cu SPA, ca element important al unei vacante izbutite, nu este de mirare ca vacantele de iarna se adapteaza si ele acestei tendinte - la urma urmei ofera combinatia perfecta dintre sport si relaxare....
De pe partie la relaxare: Wellness in vacanta la schi - Turism SPA

6 beneficii ale stretching - ului

Stretching-ul pare intotdeauna o Cenusareasa a exercitiilor fizice. Majoritatea celor care practica un sport considera ca stretching-ul se reduce la cateva minute inainte si/sau dupa efortul “real”....
6 beneficii ale stretching - ului - Articole Utile

Sportul din adolescenta reduce riscul de cancer la maturitate

Chiar daca, in ceea ce priveste sportul, obiectivele pe termen scurt (in special cele legate de aspectul fizic) sunt adesea mai tentante decat cele pe termen lung, este bine de stiut ca o viata activa ne va plati niste „dividende” si in viitorul indepartat....
Sportul din adolescenta reduce riscul de cancer la maturitate - Articole Utile

Punem rotile educatiei in miscare, la Ciclaton 2015

Bucuresti, 6 august 2015: In perioada 2-6 septembrie se desfasoara cea de-a doua editie a Ciclaton, organizata de Fundatia ADEPT Transilvania. Timp de 5 zile, participantii vor strabate pe bicicleta un traseu de 660 de kilometri si vor trece prin 11 orase, pentru a sustine una dintre cele 5 cauze educationale inscrise: „Da-ti pasiunea mai departe!”, parte din programul educational ”Ajungem Mari” al Asociatiei Lindenfeld, “De-a Arhitectura”, “GROW”, parte a programului Scoala de Valori, “IMPACT”, program al Fundatiei Noi Orizonturi si “Zburd” al Asociatiei ROI. Evenimentul este sustinut de Orange Romania si HTC, ca parteneri strategici....

5 obiceiuri ca sa fii in forma in fiecare zi

O silueta frumoasa si o viata echilibrata nu inseamna sa-ti faci un abonament la o sala si sa-ti sacrifici sufletul pe banda de alergare. Activitatea fizica trebuie integrata natural in viata ta, fara a lasa impresia de tortura si sacrificiu. ...
5 obiceiuri ca sa fii in forma in fiecare zi - Articole Utile

Legatura neasteptata dintre sedentarism si anxietate

S-ar putea sa iti doresti sa te ridici in picioare in timp ce citesti acest articol. Caci – potrivit unor studii recente - statul indelungat pe scaun nu numai ca ne imbolnaveste, dar ne si face mai anxiosi....
Legatura neasteptata dintre sedentarism si anxietate - Articole Utile

5 obiceiuri wellness pentru success de la Calugarul care si - a vandut Ferrari - ul

Suntem obisnuiti sa credem ca succesul tine doar de felul in care gestionam timpul, de modul in care ne setam prioritatile sau de timpul cat mai indelungat petrecut la munca sau intr-un proiect....
5 obiceiuri wellness pentru success de la Calugarul care si - a vandut Ferrari - ul - Articole Utile

Arta de a trai frumos: Exercitii pentru minte si suflet

A devenit deja un cliseu sa spunem ca sportul are multiple beneficii pentru sanatate. O stim prea bine si a devenit obositor sa se repete obsesiv ca fiinta umana a fost croita de natura pentru un stil de viata activ....
Arta de a trai frumos: Exercitii pentru minte si suflet - Articole Utile

Cum integram SPA ul in viata unui barbat de cariera

Atunci cand vorbim despre un barbat si mai ales despre unul de cariera, ne gandim implicit la eficienta si profe­sionalism. Pentru sarcini de serviciu indeplinite cu succes, dar si pentru crearea oportunitatilor de avansare in cariera, trebuie sa ai o stare de sana­tate foarte buna....
Cum integram SPA ul in viata unui barbat de cariera - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

Tratamente naturiste pentru amenoree

Cand vorbim despre amenoree, vorbim de o afectiune ce are la baza un dezechilibru hormonal. Acest dezechilibru poate fi declansat, la randul sau, de factori diferiti:...
Tratamente naturiste pentru amenoree - Terapii Complementare

Parteneriat pentru mamici si bebelusi sanatosi

A fi mama este o sarcina deopotriva frumoasa si provocatoare. Mai ales atunci cand vine vorba de inceputuri. Pentru ca acestea sunt cele mai grele....

Sport Hotel si SPA Poiana Brasov

Sport Hotel si SPA Poiana Brasov - Oferte speciale...
Sport Hotel si SPA Poiana Brasov - Oferta SPA

Ana Hotels SPORT SPA Hotel Poiana Brasov - Oferta SPA IULIE

Ana Hotel SPORT Poiana Brasov - Oferte speciale...
Ana Hotels SPORT SPA Hotel Poiana Brasov - Oferta SPA IULIE - Oferta SPA

Manager pentru Hotel cu Spa

Se cauta pentru postul de Manager General, urmatorul profil :...

Cum tratam holistic...miopia

Miopia este una dintre cele mai frecvente afectiuni oculare, cauzata de cresterea puterii de refractie a ochiului si alungirea globului ocular, ca o consecinta a lucrului la calculator, privitului excesiv a obiectelor de aproape (mai ales in timpul scrisului si cititului)....
Cum tratam holistic...miopia - Terapii Complementare

Cum abordam holistic...astenia de primavara

Pe vremea cand inca cre­deam in lumi de basm si Ilene-Cosanzene, imi ima­ginam ca primavara este ca o zana, care, cu a ei bagheta magica, trezeste totul la viata. Si, chiar daca noua nu ne cresteau muguri si nici nu infloream, simteam ca si cor­pul nostru renaste, debarasandu-se parca de o haina greoaie si ponosita....
Cum abordam holistic...astenia de primavara - Revista Spa Wellness - Februarie 2015

S - a redeschis Hotelul Europa din Eforie Nord pentru al 50 - lea sezon estival

Hotelul Europa din Eforie Nord, un simbol al litoralului romanesc si un punct de reper al ospitalitatii romanesti de pe malul Marii Negre, implineste anul acesta 50 de ani....

Cel mai mare Four Seasons Spa se deschide in Bahrain Bay

Centrul Spa cu o suprafara de 3,485 metri patrati condus de Rochon and Blu Spas Inc., gazduieste 17 camere de tratament, plus lounge-uri spa pentru sex masculin si feminin - toate amplasate in patru cladiri interconectate in gradina. ...

Sportul in sarcina

Daca vrei un bebelus sanatos, atunci fii o gravida activa. Aviatei Wellness (Baby Spa & Cybex Gym) iti recomanda sa te pastrezi in forma pe parcursul sarcinii cu ajutorul gimnasticii acvatice si altor forme de miscare indicate in aceasta perioada....
Sportul in sarcina - Spa fitness

Arsenal de vitamine pentru sezonul rece: Partea a 3a

Poate parea banal, insa este dovedit faptul ca una din cauzele scaderii imunitatii este lipsa unui somn de calitate. Asadar, pentru un sistem imunitar puternic este recomandata respectarea programului de 7-8 ore de somn pe noapte si pe cat posibil evitarea culcarii la ore tarzii, intervalul dintre orele 22-24 fiind cel mai potrivit pentru productia de melatonina, cunoscuta si sub numele de „hormonul tineretii”....
Arsenal de vitamine pentru sezonul rece: Partea a 3a - Revista Spa Wellness - Septembrie 2014

Povesti de succes: Larisa Marinica, Judge and speaker - World Spa and Wellness Award

Cu o experienta de peste 13 ani in domeniul spa, in peste 5 tari, Larisa este unul din exemplele de romani frumosi, care ne-au reprezentat tara cu mandrie peste hotare. ...
Povesti de succes: Larisa Marinica, Judge and speaker - World Spa and Wellness Award - SPA Management

Scapa de celulita cu o terapie unica in Romania - Class MediSpa

In cadrul Programului Operational Regional 2007-2013, Axa prioriara 4 "Sprijinirea dezvoltarii mediului de afaceri regional si local", "Domeniul de interventie 4.3 "Sprijinirea dezvoltarii microintreprinderilor”, cabinetul medical ClassMediSpa deruleaza un proiect de dezvoltare în Bucuresti in perioada 30.06.2014 - 30.03.2015, cu o valoare totala de 1.016.800 RON din care finantarea nerambursabila este de 820.000 RON....

Scapa de celulita definitiv

Class MediSpa lanseaza in premiera in Romania o procedura care trateaza celulita cu adevarat. Bodysculpt – este un tratament combinat care indeparteaza atat celulita, cat si grasimea localizata....

Hotpod Yoga

Hotpod Yoga Bucuresti a avut lansarea oficiala in Romania vineri 6 Februarie, in prezenta celor doi fondatori ai conceptului – Max Henderson - fost consultant in afaceri si Nick Higgins, instructor de yoga. ...

Cum tratam holistic...tulburarile de anxietate

Te ingrijorezi adesea pentru propria sanatate, fara a avea motive reale? Iti faci prea multe griji pentru cei dragi? Ai ganduri negre fata de ziua de maine, viitorul te sperie, suferi de stari de indoiala sau te bantuie sentimentul ca o catastrofa este iminenta?...
Cum tratam holistic...tulburarile de anxietate - Terapii Complementare

Cum tratam holistic...excesul de colesterol

Chiar daca nu este o boala in sine, excesul de colesterol este “trambulina” de lansare pentru o multime de alte afectiuni: de la hipertensiune arteriala, angina pectorala, boli coronariene, aritmii, atacuri ischemice, diabet, boli arteriale periferice pana la atac de cord....
Cum tratam holistic...excesul de colesterol - Terapii Complementare

Fitness si spa: prietene cu beneficii

Detinatoare a titlului de Campioana Mondiala la Fitness in 2006, Diana Oprea este un exemplu demn de urmat pentru multi. La numai 26 ani, a demarat proiectul One Fitness, care aduce in fata clientilor sai adevarate modele inspirationale, antrenori cu rezultate deosebite in sportul de performanta, echipamente de varf, un mini-SPA, si programe mereu noi, menite sa motiveze pe oricine sa atinga rezultatele dorite....
Fitness si spa: prietene cu beneficii - Interviuri

Un spectacol sportiv emblematic pentru Sibiu – Festivalul Sportului 2014

Fernando Gorini, trainerul argentinian al unor antrenori de fitness de top, a predat sambata, 20 septembrie 2014, la Sibiu, in fata a zeci de instructori de fitness din toata tara, noile mixuri Steel Combat, Steel Tonic si Steel Training ale clasei de fittness Steel Programs....

Festivalul Sportului, Sibiu 2014 - Dezlantuire de forta si energie

Ajuns la cea de a doua editie, Festivalul Sportului va invita sambata, 20 septembrie 2014, la o demonstratie de atitudine, energie debordanta si buna dispozitie care va ridica Sibiul in picioare, incepand cu ora 10:00....

Cum tratam holistic...sindromul premenstrual

Surmenaj, dureri de cap (cefalee), scaderea capacitatii de concentrare, sani durerosi, dureri lombare, irascibilitate, stari de anxietate sau depresie, crampe in abdomenul inferior, retentie de apa, balonare, senzatia de tensiune in abdomenul inferior si in zona genitala…...
Cum tratam holistic...sindromul premenstrual - Terapii Complementare

Masajul pe patul cu pietre de jad are grija de tine

Auzim din ce in ce mai des persoane care spun ca isi doresc sa puna mai mult accent pe sanatate. Isi doresc sa faca sport, isi doresc sa manance sanatos, isi doresc sa nu se mai streseze, stiu ca meditatia este importanta, stiu ca masajul le poate schimba radical starea de sanatate in bine si…doar stiu!...
Masajul pe patul cu pietre de jad are grija de tine - Tratamente Signature

Cea mai mare Conventie de fitness din Balcani are loc in Romania

Bucuresti, 07 august 2014 – „FIT4U Convention: Move On Fitness Planet”, cea mai mare conventie de fitness din Balcani, a dat startul inscrierilor la cea de-a IV-a editie. ...

Interviu cu Mihaela Ungureanu

Mihaela Ungureanu, 45 ani, Licentiata in Educatie Fizica si Sport si in Economia Turismului, fosta voleibalista de performanta. Dupa 11 ani de cariera pedagogica si o reprofilare in vanzari hoteliere la un hotel de lux din Bucuresti, s-a lansat intr-un domeniu de pionierat pentru piata autohtona a serviciilor de sanatate si ingrijire,contribuind, din 2005, in calitate de Director Executiv, la dezvoltarea Eden Spa – primul centru Day Spa din Romania, precum si a companiei de consultanta MondoSpa....
Interviu cu Mihaela Ungureanu - SPA Management

Wellness la birou

S-o spunem direct: tonomatele nu ofera prea multe variante de gustari sanatoase. Dar cum ar fi sa iti duci tu insuti la birou un mix de nuci braziliene, alune, seminte de floarea-soarelui si de susan?...
Wellness la birou - Revista Spa Wellness - Februarie 2014

Intrebari fundamentale in relatia ta cu hrana

Daca iti pasa de sanatatea ta, daca esti constient ca ceea mananci iti influenteaza sanatatea, este bine ca, din cand in cand, sa iti pui niste intrebari fundamentale, pentru a vedea daca mergi in directia buna....
Intrebari fundamentale in relatia ta cu hrana - Blog de nutritie inteligenta

Exercitii in aer liber pentru oaspeti

nstrumentele pentru o sedinta clasica de fitness la hotel sunt destul de familiare: biciclete de fitness, benzi de alergare, rogojini pentru yoga, greutati libere. ...

Dieta Scarsdale - prieten sau dusman al sanatatii

In dorinta de a atinge obiectivele legate de pierderea in kilograme si de a arata bine pe plaja, multe persoane apeleaza vara la celebra dieta Scarsdale, care promite rezultate rapide....
Dieta Scarsdale - prieten sau dusman al sanatatii - Blog de nutritie inteligenta

Scoli de SPA

Intrucat multi dintre cititorii nostri si-au exprimat dorinta de a se perfectiona in acest domeniu dar si pentru ca tara noastra nu ofera inca cursuri de specialitate in acest domeniu, despreSpa.ro isi propune sa ofere publicului din Romania sansa de a invata aceasta frumoasa meserie de la cei mai buni, astfel ca vom oferi un discount de 10% cititorilor care aplica pentru cursurile unora din cele mai prestigioase scoli de spa din intreaga lume prin intermediul portalului nostru....
Scoli de SPA - SPA Management

Sistemul de Terapie Andullation – HHP Germania

Sistemul de Terapie Andullation, produs 100% in Germania de firma HHP, este un echipament medical certificat TÜV, unic prin ceea ce face....
Sistemul de Terapie Andullation – HHP Germania - Revista Spa Wellness - Februarie 2014

Castigatorii concursului de piscine Premiile APPW 2014

Joi 20 martie in sala Lipscani a Hotelului Cismigiu a avut loc festivitatea de decernare a premiilor Asociatiei Patronale pentru Piscine si Wellness (APPW), prima manifestare de acest gen din Romania. ...

Sfaturi pentru o primavara fara astenie

A venit primavara, cel putin calendaristic vorbind, si incepem sa ne dezbracam usor-usor de iarna. De multe ori, odata cu schimbarea vremii, cei mai multi dintre noi ne confruntam cu asa-numita “astenie de primavara”....
Sfaturi pentru o primavara fara astenie - Blog de nutritie inteligenta

Sistemul de terapie Andullation

Durerile de spate reprezinta una dintre bolile endemice predominante si asta nu e o intamplare. Pozitia la locul de munca, pe scaun, in picioare, aplecat, in miscari de ridicare, care urmeaza mereu aceleasi tipare gresite, streseaza coloana vertebrala zi de zi....
Sistemul de terapie Andullation - Articole Utile

VAL THORENS cea mai buna statiune de schi din lume

La sfarsitul lunii noiembrie a avut loc in Kitzbuhel, Austria, decernarea premiilor World Ski Awards, sora mai mica a World Travel Awards, care reprezinta “Oscarurile” industriei turistice....
VAL THORENS cea mai buna statiune de schi din lume - Turism SPA

Mai multa sanatate in 2014

2014, ca orice An Nou, inseamna, in primul rand, o noua sansa de ,,indeplinire” a rezolutiilor pe care ni le setam, cu multa speranta, in noaptea de Revelion....
Mai multa sanatate in 2014 - Articole Utile

Ce stim cu adevarat despre Pilates

Ei bine, acesta nu este un alt articol despre beneficiile Pilates-ului, pe care le-am mai tot abordat anterior, ci despre a intelege ca Pilates-ul este o tehnica ce se invata, daca vrem sa ne bucuram si noi de rezultatele care l-au facut celebru....
Ce stim cu adevarat despre Pilates - Blog de Pilates

Wellness Show 2013 – o experienta incendiara

Wellness Show 2013 si-a inchis portile duminica trecuta, dupa 4 zile de energie incredibila care a atras mii de oameni!...

Campionatul National de Golf al Romaniei editia 2013

SunGarden Golf & SPA Resort si Federatia Romana de Golf au onoarea de a anunta data oficiala pentru Campionatul National de Golf al Romaniei editia 2013 si pentru deschiderea oficiala a terenului de Golf SunGarden in perioada 27-29 septembrie 2013....

3 zile de energie exploziva: Wellness Show 2013 se deschide la Romexpo

Cele mai noi tehnici de antrenament prezente in salile de sport ale lumii, noua generatie a aparatelor si gadgeturilor de fitness si competitii spectaculoase – pe scurt, programul celui mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala! ...

Cosmetica preventiva la tine acasa

Cosmetica preventiva este la indemana ta, afla de ce ai nevoie pentru a-ti pastra pielea sanatoasa si a preveni aparitia ridurilor....
Cosmetica preventiva la tine acasa - Blog Cosmetica Naturista

Studiul China - o carte de citit si evaluat cu propria ratiune - Partea I

„We are all miracles. What we do with the miracle is our choice.” (Ron Fletcher, celebru instructor de pilates). Este unul dintre citatele mele favorite, l-as completa doar subliniind ca „we ALWAYS have a choice”....
Studiul China - o carte de citit si evaluat cu propria ratiune - Partea I - Blog de Pilates

Wellness Show 2013 – explozia de energie a anului

In aceasta toamna, aflam toate secretele unei vieti sanatoase de la specialisti de renume prezenti la Wellness Show 2013! Cel mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala va avea loc in perioada 26-29 septembrie, la Romexpo si se va bucura de prezenta a zeci de instructori internationali si a unor specialisti in alimentatie pregatiti sa dezvaluie cele mai noi descoperiri din domeniu. ...

Intuiesti despre ce este vorba?

Acum cateva zile, fiul meu cel mare, Andrei (are 10 ani), m-a intrebat ce este intuitia; am ramas blocat cateva secunde nestiind cum sa apuc un raspuns bun....
Intuiesti despre ce este vorba? - Coaching pentru minte, corp si suflet

De ce dietele nu functioneaza

De-a lungul experientei mele ca tehnician nutritionist, foarte multa lume m-a intrebat adesea: “Care este cea mai buna sau cea mai eficace dieta? Sau “Ce dieta ar trebui să urmez ca sa slabesc ?”...
De ce dietele nu functioneaza - Blog de nutritie inteligenta

In 2013 voi face mai mult sport - Cum ne tinem de ce ne - am propus

M-am gandit cateva zile la subiectul acestui articol. Initial imi propusesem sa scriu despre "powerhouse", o notiune de baza la care se face referire in timpul oricarui antrenament si care diferentiaza Pilatesul de celelalte tipuri de fitness....
In 2013 voi face mai mult sport - Cum ne tinem de ce ne - am propus - Blog de Pilates

Mentine - te in forma cu Wii Fit

Ti-ai dori sa pierzi kilograme intr-un mod distractiv si sa te simti atat de bine in timp ce faci miscare incat sa nu realizezi ca de fapt faci “exercitii pentru slabit”?...
Mentine - te in forma cu Wii Fit - Spa fitness

Glamour Victoriei

Glamour Victoriei - oferte speciale...
Glamour Victoriei - Oferta SPA

MINI - VOUCHERUL SPA - O afacere profitabila pentru trup si suflet si buzunar

M-am transpus de multiple ori in ipostaza omului, colectia toamna-iarna 2012/2013: über-ocupat, panicat in legatura cu viitoarele facturi la incalzire, reticent la ideea relaxarii si preocupat de criza financiara mai mult decat de propria sanatate....
MINI - VOUCHERUL SPA - O afacere profitabila pentru trup si suflet si buzunar - SPA si Wellness

Imbatranirea incepe cu adevarat la 30 de ani

Pot aprecia varsta unei persoane de la distanta ,dupa forma sa corporala, dupa mers, haine sau par,dar primul lucru pe care il observ cand intalnesc o persoana este fata sa, si este cu siguranta un defect profesional pentru mine....
Imbatranirea incepe cu adevarat la 30 de ani - Blog Yoga Spa Face Treatment

Expo - Craciunul Verde

Mos Craciun te invita la Expo Craciunul Verde, la Hanul lui Manuc, pe 22-23 decembrie 2012! Intrarea libera!...

Health and Beauty

Azi va propun un concept nou in Romania, dar foarte popular in Occident, in special in Statele Unite si anume asocierea dintre medicina dentara si tratamentele cosmetice naturale....
Health and Beauty - Blog Cosmetica Naturista

Dovleacul - un aliment pentru sanatate

Cupcakes cu dovleac, ravioli de dovleac, celebra placinta sau tarta, risotto cu dovleac - optiunile sunt nelimitate, si nesfarsit delicioase. ...
Dovleacul - un aliment pentru sanatate - Blog Alimentatie Naturista

Despre Kangoo Jumps

Acum cateva zile va intrebam pe Facebook daca ati participat vreodata la o sedinta de Kangoo Jumps. Unii dintre voi au raspuns hotarat ,,da”, altii si-au exprimat entuziasmul prin prisma unui ,,Like”, dar cel mai mult m-a bucurat faptul ca nimeni nu a spus ,,nu”...
Despre Kangoo Jumps - Spa fitness

7 pasi simpli si naturali pentru a scapa de celulita

Vorbim despre un mini-cosmar al femeilor. Apare atunci cand ti-e lumea mai draga si nu cruta nici femeile de tipul „mananc-orice-si-oricand-si-oricum-nu-ma-ingras”....
7 pasi simpli si naturali pentru a scapa de celulita - Sanatate si frumusete

Fitness in apa versus fitness la sol

Pornesc de la premiza ca toata lumea a auzit de conceptul Aqua. Daca exista inca semne de intrebare abia astept sa va lamuresc: activitatea Aqua consta in efectuarea exercitiilor de aerobic in apa mica(piscina)....
Fitness in apa versus fitness la sol - Spa fitness

Sugestii practice pentru suferinzii de psoriazis

Vestea ca suferi de psoriazis nu e deloc imbucuratoare, dar cu cat esti mai in tema, cu atat iti va fi mai usor sa treci peste aceasta problema. ...
Sugestii practice pentru suferinzii de psoriazis - Articole Utile

Terapeuti de zi cu zi

Care este cea mai buna metoda de a trata un episod de tristete? In afara de tratamentele conventionale, antidepresivele si alte terapii, este esential sa ai in jurul tau un grup de oameni (cat de mic) pe care sa te poti baza....
Terapeuti de zi cu zi - Articole Utile

Emotii alcaline

Indraznesc sa presupun ca ai mai auzit de faptul ca emotiile ne afecteaza sanatatea. Trairile pozitive genereaza aspecte benefice, in timp ce sentimentele negative se pot materializa intr-o adevarata corvoada pentru organismul nostru. ...
Emotii alcaline - Articole Utile

Thebodyholiday

De Sarbatori si nu numai. Ati dori sa mergeti intr-un loc numit “Thebodyholiday”? Si cat de tare credeti in sintagma “Minte sanatoasa in Corp sanatos.”? ...
Thebodyholiday - Turism SPA

Retrospectiva - Clubul Despre Spa

In mai 2011, s-a lansat Clubul Despre Spa – un spatiu virtual in care aveau sa se intalneasca iubitorii de spa. In functie de orasul in care locuiesti si preferintele tale in materie de spa, ti-am pregatit un sistem prin care te poti programa on-line la oricare dintre cele 30 de centre spa cu care ne aflam in parteneriat....
Retrospectiva - Clubul Despre Spa - Articole Utile

SPA Housekeeping

Curatenia si mentinerea acesteia in spa este de importanta majora; cum spun eu mereu la traininguri, ganditi ca medici in spital cand va uitati si actionati in spa. ...
SPA Housekeeping - SPA Management

Aquagym, distractie si sport

Pentru a te simti in forma si bine in corpul tau, descopera gimnastica acvatica. Mai putin cunoscut, acest sport este adecvat fiecarei varste si se poate practica pe toata durata anului....
Aquagym, distractie si sport - Spa fitness

Relaxarea

De cate ori nu ai simtit ca nu mai poti continua si ca, daca situatia in care te afli (fie ca e vorba de munca fizica sau tensiune nervoasa) mai continua chiar si un minut, clachezi?...
Relaxarea - SPA si Wellness

Yoga pentru barbati

Probabil ca multi barbati privesc yoga cu reticenta. De fiecare data cand ea iese din apartament, pe motiv ca are curs de yoga, meditatie sau pilates, el da din umeri si isi vede mai departe de treburi ...
Yoga pentru barbati  - Sport, muzica si wellness

Women and Children First MMXI - Get the best value from your lives

Bucureşti,17-18-19 noiembrie 2011 – event4all anunta deschiderea oficiala a celui mai nou concept de eveniment dedicat femeilor active, femeilor insarcinate, mamelor si copiilor. ...

Castigatorii concursului Romexpo

Castigatorii de astazi a concursului organizat de despreSpa.ro si Romexpo in cadrul expozitiei Cosmetics Beauty Hair, sunt: ...
Castigatorii concursului Romexpo - Concursuri

Fitness pentru o viata sanatoasa

Fitnessul este un sport trendy iar sala de fitness un loc de intalnire pentru cei care au grija de propria imagine si de silueta. Sa fie acesta adevarul sau adeptii fitnessului sunt interesati si de efectele acestui sport asupra sanatatii si despre modul in care il pot folosi in favoarea lor? ...
Fitness pentru o viata sanatoasa - Spa fitness

Castiga un Voucher SPA la Cosmetics - Romexpo 2011

Pe perioada desfasurarii Expozitiei Cosmetics Beauty Hair, in cadrul Romexpo, despreSpa.ro ofera 8 Vouchere SPA in valoare de 2400 Lei(in fiecare zi vom acorda prin tragere la sorti 2 vouchere cadou SPA - a cate 300 Lei / voucher). ...
Castiga un Voucher SPA la Cosmetics - Romexpo 2011 - Comunicate de presa parteneri

Zumba

Cum ar fi daca ai putea sterge pentru totdeauna cuvantul plictiseala din vocabularul rutinei tale de miscare? Cum ar fi sa vii la sala , nu pentru ca trebuie, ci pentru ca te distrezi de minune?...
Zumba - Spa fitness

Primul serviciu online de vouchere cadou valabile in 27 de centre spa

Bucuresti, 19 iulie 2011 – DespreSpa.ro lanseaza primul serviciu de vouchere cadou valabile in oricare centru SPA din Romania care colaboreaza cu portalul, procesul de cautare, programare si plata devenind acum mult mai flexibil. ...

Dietele intre mit si adevar

De fiecare data cand sunt intrebate cum reusesc sa arate atat de bine, vedetele raspund cu ,,Nu mananc prajeli”, ,,Nu mananc nimic seara”, ,,Fac sport de patru ori pe saptamana”, ,,Merg mult pe jos” sau ,,Nu fac nimic. Pur si simplu nu ma ingras, oricat as manca”. Din pacate, sunt putine norocoasele care apartin ultimei categorii. Iar in ceea ce priveste celelalte patru afirmatii, am fost curiosi sa aflam: mit sau adevar? ...
Dietele intre mit si adevar - Sanatate si frumusete

Bronzare organica

Este usor sa capeti un bronz de invidiat dupa o sedinta de 10 – 15 minute si nu dupa doua-trei zile de stat la soare sau mergand la solar. Cum este posibil acest lucru? ...
Bronzare organica - Estetica faciala si corporala

TEST: Ce tip de relaxare ti se potriveste

TEST: Ce tip de relaxare ti se potriveste? Raspunde la urmatoarele intrebari pentru a afla care dintre metodele de relaxare se potrivesc cu caracterul si preocuparile tale. Clubul Despre Spa iti dezvaluie unde se practica aceste metode, iar tie iti ramane doar sa te programezi la cel mai apropiat centru!...
TEST: Ce tip de relaxare ti se potriveste - Articole Utile

Dusuri si bai SPA

Pe langa dusul clasic, exista si alte tipuri de dus, care folosesc ca metoda de terapie apa rece, alternata cu apa calda. Dar pe acestea din urma le poti experimenta ...
Dusuri si bai SPA - Terapii cu apa

Dusul subacval

Imparatul Augustus suferea de o afectiune a ficatului si s-a vindecat cu ajutorul bailor reci, recomandate de un cetatean grec. Acest personaj, ce...
Dusul subacval - Terapii cu apa

Spa la tine acasa

Spa la tine acasa Daca frecventarea unui Spa nu ne este mereu la indemana, sau, si mai bine, ca terapie complementara - un mini-spa amenajat in propria casa poate contribui eficient la starea noastra de bine...
Spa la tine acasa - SPA si Wellness

Frumusete de gheata - crioterapia

Criosauna - Sauna la rece Daca ai vrea sa mergi la sauna, dar nu suporti caldura si crezi ca sauna implica neaparat caldura, te inseli! Trebuie sa...
Frumusete de gheata - crioterapia - Saune si hammam

Manichiura spa - un rasfat pentru mainile tale

Manichiura Spa, un rasfat pentru mainile tale Muncim cu ele, cateodata le punem sa care tot felul de obiecte grele si uneori le incarcam cu accesorii...
Manichiura spa - un rasfat pentru mainile tale - Estetica faciala si corporala

Turism spa international

Destinatii Spa pe mapamond In intreaga lume, exista mii de locuri minunate si relaxante. Dar pe langa frumusetile naturii, oamenii au sporit farmecul...
Turism spa international - Turism SPA

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
Distribuitori produse cosmetice