/
/
Dușuri și băi SPA

Dușuri și băi SPA

Ultima actualizare în 07 Apr 2023
|
Iaki SPA, Mamaia
Iaki SPA, Mamaia

Dușuri și băi SPA ca metode de terapie. Pe langa dusul clasic, exista si alte tipuri de dus spa, care folosesc ca metoda de terapie apa rece, alternata cu apa calda. Dar pe acestea din urma le poti experimenta doar in cadrul unui SPA.

Dusurile si baile Kneipp – pentru intarirea sistemului imunitar

Acestea poarta numele celui care a crezut in puterea terapeutica a apei reci, abatele bavarez Sebastian Kneipp. Ele functioneaza tinand cont de doua principii:

  • Apa intre 0 si 18C – apa rece este ideala pentru a restabili ordina corpului, indepartand caldura excesiva si obligand organismul sa isi gestioneze energia pentru a elimina elementele inutile. Apa calda nu trebuie sa intervina decat pentru a ajuta organismul incapabil sa produca o caldura naturala. Cand ne este frig sau pentru a intensifica beneficiile apei reci.

  • Aplicatii locale – se stropesc umerii, bratele, picioarele, genunchii, gatul, fata sau coatele. Aplicatiile localizate de apa decongestioneaza zona tratata si, surprinzator, actioneza si asupra altor zone, asa cum se intampla si cu acupunctura sau reflexoterapia. Astfel, o baie rece la picioare elimina durerea de cap – pentru a lupta impotriva frigului, creierul trimite fluxul de sange spre picioare, iar astfel durerea de cap cedeaza.

Dusurile Kneipp sunt dusuri reci care nu dureaza mai mult de 1 minut. Apa are in jur de 10-20 de grade. In Spa-uri gasesti astfel de dusuri, dedicate mai ales picioarelor, a caror jeturi functioneaza pe senzor de miscare. 

Baile Kniepp alterneaza jeturile de apa calda cu apa rece. Temperature apei variaza intre 10 si 38 de grade. Ele au rolul de a creste rezistenta corpului si vitalitatea. Tototdata, acestei bai stimuleaza metabolismul si eliminarea impuritatilor, intarind sistemul imunitar. Practicarea regulate a bailor Kneipp combate tulburarile sistemului neurovegetativ

Dusul scotian – pentru iubitorii de senzatii reci

Dusul scotian este un dus care alterneaza jetul de apa calda cu cel de apa rece. Acesta alternanta stimuleaza circulatia sangelui si tonifica pielea. Un jet de apa calda dureaza 50 de secunde, iar cel de apa rece 10 secunde. Jetul de apa rece se realizeaza, de cele mai multe ori, dintr-o “galeata”. Dusul scotian revigoreaza si intareste sistemul imunitar al organismului, crescandu-i rezistenta.

Dușuri și băi SPA. Dușuri emoționale – arome și lumini

Nimic nu este mai potrivit dupa utilizarea saunei sau a unei alte camere dedicata terapiei cu aer cald, decat un dus imbogatit cu arome si lumini care te relaxeaza si iti dau forta. Dusurile emotionale sunt asemenea unei ploi tropicale parfumate, luminoase si sonore care deconecteaza corpul si ii confera vigoare. Dusul este foarte util pentru a racori corpul dupa sauna sau baie turceasca si pentru a ajuta sistemul vascular sa revina la stadiul initial. Acest tip de dus actioneaza ca un masaj tonic si profund. Multumita becurilor si regulatoarelor de apa plasati in plafon si pereti, care sunt combinate si se adauga proprietatilor apei, parfumurilor si uleiurilor esentiale. Jeturile de apa calda alterneaza cu cele reci, iar cele rosii cu cele verzi, fiecare avand un parfum diferit.

Detalii despre Dusul Vichy si dusul subacval puteti citi in articolele special dedicate lor.

Hot Tub – jacuzzi si in zapada

Hot Tub este un jacuzzi exterior care contine apa fierbinte si se foloseste si pe timpul iernii. Apa din acest jacuzzi are o temperatura de 37 de grade si este folosita pentru hidroterapie, inot, relaxare sau hidromasaj, fiind prevazute, in cele mai multe dintre cazuri, cu jeturi pentru hidromasaj. Multor persoane le face placere sa foloseasca acest jacuzzi exterior si pe timpul iernii deoarece senzatia de a iesi din apa calda in frig le stimuleaza circulatia. Cel mai mare pericol al folosirii unui jacuzzi pe timpul iernii este riscul ca apa sa inghete in sistem. De aceea, unele spa-uri au un sistem special de protectie, prevazut cu termostat. Daca va doriti un Hot Tub in curte, e bine sa stiti ca intretinerea unui astfel de jacuzzi pe timpul iernii este destul de dificila. Evident, trebuie acoperit cu o husa termoizolanta. 

Ti-am facut pofta de terapii spa? Te putem programa intr-unul dintre centrele spa partenere!

Subiecte:Terapii

Cu drag,

Wello

Explorator Wellness Virtual

Email: office@desprespa.ro
Ți-a plăcut? Probabil le-ar plăcea și cunoștințelor tale. Dar nu putem ști dacă nu dai share, nu? 😊
Wello

Wello

Explorator Wellness Virtual

Hai în comunitate!

Prenume
Mail

Articole similare

Autentificare

Nume utilizator *
Parola *